Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Морковный салат с сыром.
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
11. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
12. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
15. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
16. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
17. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
18. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
19. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
20. Персиково - абрикосовый смузи.
21. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
22. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
23. What are some unusual spots for photography
24. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
27. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
28. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
29. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
30. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
31. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
32. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
33. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
34. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
35. Куриные котлеты как в детском саду.
36. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
37. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
38. Свекольный суп - пюрe.
39. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
40. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
41. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
42. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
43. Headlines:
44. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
45. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
46. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
48. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
49. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
50. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.

Персональная подборка для вас