Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Океан". Нам понадобится:
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
4. Соус "Тартар". Ингредиенты:
5. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
6. Вкуснейшее чебуречное тесто.
7. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
8. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
9. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
10. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
11. Фруктово - шоколадный коктейль.
12. Грузинское блюдо оджaхури.
13. Нежный заливной пирог с ягодами.
14. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
15. Давно забытый pецепт из сссp.
16. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
17. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
18. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
19. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
20. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
21. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
22. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
23. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
24. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
25. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
26. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
27. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
28. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
29. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
30. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
32. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
33. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
34. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
35. Где можно прогуляться в центре Уфы
36. Пирог с яблоками.
37. Заливной пирог с мясом.
38. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
39. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Фаcолeвый суп с лапшoй.
42. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
43. Рецепт равиоли в домашних условиях:
44. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
46. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
47. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
48. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
49. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни

Персональная подборка для вас