Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
2. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
3. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
4. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
5. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
6. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
7. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
8. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
9. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
10. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
11. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
12. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
13. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
14. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
15. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
16. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
17. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
18. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
19. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
20. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
21. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
22. Быстрые оладьи из кабачков.
23. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
24. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
25. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
26. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
27. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
28. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
29. Торт "Вишня - Шоколад".
30. Вареники с картошкой.
31. Салат с виноградом и курицей.
32. Домашние вафли. Ингредиенты:
33. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
34. Белковый крем (заварной).
35. Овощная запеканка! Ингредиенты:
36. Креветки в чесночном соусе.
37. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
38. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
39. Запеканка с курицей и овощами.
40. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
41. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
42. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
43. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
44. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
45. Хачапури с сыром на сковородке.
46. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
47. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
48. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
49. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
50. Овсяное печенье с кунжутом и изюмом.

Персональная подборка для вас