Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
2. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
3. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
4. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
5. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
6. Какие исторические события связаны с Кремлем
7. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
8. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
9. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
10. Headlines:
11. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
12. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
13. Kуриный суп с белой фасолью.
14. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
15. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
16. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
17. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
18. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
19. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
20. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
21. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
22. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
23. Домашняя буженина. Ингредиенты:
24. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
25. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
26. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
27. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
28. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
29. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
30. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
31. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
32. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
33. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
34. Завтрак без соли: пять простых рецептов
35. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
36. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
37. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
38. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
39. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
40. Лечебное питание при хроническом панкреатите
41. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
42. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
43. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
44. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
45. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
46. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
47. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
48. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
49. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
50. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация

Персональная подборка для вас