Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Это самые простые и самые нежные рогалики!
2. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
3. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. Салат из курицы с апельсином.
8. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
9. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
10. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
11. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
12. Азу по-татарски. Ингредиенты:
13. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
14. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
15. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
16. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
17. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. Клава кока лейбл Black Star покинула!
20. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
21. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
22. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
23. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
24. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
25. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
26. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
27. Слойки с яблоками.
28. Соленые огурцы за час.
29. Салаты с куриным филе!
30. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
31. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
32. Майонез на перепелиных яйцах.
33. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
34. Молочный коктейль с фруктами.
35. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
36. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
37. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
38. Солнечный смузи с медом.
39. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
40. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
41. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
42. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
43. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
44. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
45. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
46. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
47. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
48. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
49. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
50. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие

Персональная подборка для вас