Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
8. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
9. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
10. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
11. Пирог с ягодами на каждый день.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Курица в фольге (очень простой рецепт).
14. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
15. Нежный заливной пирог с ягодами.
16. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
17. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
18. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
19. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
20. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
23. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
24. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
25. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
26. Панкреатин: полная инструкция по применению
27. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
28. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
29. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
30. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
31. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
32. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
33. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
34. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
35. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
36. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
37. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
38. Творожная запеканка со сметаной.
39. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
42. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
43. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
44. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
45. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
46. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
47. Капустные оладьи с сыром.
48. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
49. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас