Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
2. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
3. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
4. Шпаргалка по закусочным доскам!
5. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
6. 9 идей начинок для заливного пирога и идеальное тесто для него.
7. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
8. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
9. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
10. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
11. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
12. Ариана гранде берет паузу в публичной деятельности на фоне слухов о своем здоровье.
13. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
14. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
15. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
16. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
17. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
18. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
19. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
20. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
21. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
22. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
23. Картофель в сметанно - соевос соусе.
24. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
25. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
26. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
27. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
28. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
29. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
30. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
31. Густой грузинский суп харчo.
32. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
33. Салат "Песцовая Шубка".
34. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
35. Воздушная творожная запеканка.
36. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
37. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
38. Как приготовить песочное тесто.
39. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
40. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
41. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
42. Тоненькие заварные блины на молоке.
43. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
44. Картошка с грибами.
45. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
46. Смузи для похудения и омоложения.
47. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
48. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
49. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
50. Фаршированный картофель. Ингредиенты.

Персональная подборка для вас