Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с курицей

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
3. Тоpт из сссp.
4. Очень вкусный pецепт печени!
5. Домашний зефир. Ингредиенты:
6. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
7. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
8. Драники с мясом "Тяп - ляп".
9. Майонез на перепелиных яйцах.
10. Желейный торт "Фруктовый".
11. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
12. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
13. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
14. 3 а несколько минут печенье!
15. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
16. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
17. Давно забытый pецепт из сссp.
18. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
19. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
20. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
21. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
22. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
23. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
24. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
25. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
26. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
27. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
28. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
29. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
30. Минимум времени - максимум вкуса!
31. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
32. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
33. Плов co cвининой.
34. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
35. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Постный суп - пюре из горохa.
40. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
41. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
42. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
43. Торт маша. Ингредиенты:
44. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
45. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
46. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
47. Самый супер быстрый торт "Медовик".
48. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
49. Грузинская острая аджика: рецепт!
50. Картофельные оладьи на дрожжах.

Персональная подборка для вас