Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
2. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
3. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
4. Постный салат с крабовыми палочками.
5. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
6. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
8. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
9. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
10. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
11. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
12. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
13. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
14. Густой кукурузный суп.
15. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
16. Анимация расписания: новый подход к планированию
17. Слоеный салат "Жемчужина".
18. Салат очень мягким и вкусным получается.
19. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
20. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
21. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
22. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
23. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
24. Старше 40: как правильно питаться для похудения
25. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
26. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
27. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
28. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
29. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
30. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
31. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
32. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
33. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
34. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
35. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
36. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
37. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
38. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
39. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
40. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
41. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
42. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
43. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
44. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
45. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
46. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
47. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
48. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
49. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
50. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор

Персональная подборка для вас