Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
2. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
3. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
4. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
5. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
6. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
7. Соки: это ли они заменители фруктов
8. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
9. Быстрые ленивые пельмени.
10. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
11. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
12. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
13. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
14. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
15. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
16. Курица в пикантном соусе.
17. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
18. Сочный ароматный минтай.
19. Медово - лимонные куриные грудки.
20. Сырный суп с курицей.
21. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
22. Салат с курицей и грецкими орехами.
23. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
24. Капустные стейки в духовке.
25. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
26. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
27. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
28. 100 причин почему вы мои ЛП:
29. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
30. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
31. Картошка в духовке с пармезаном.
32. Хрустящий картофель фри без фритюра.
33. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
34. Йогуртовый торт "Шедевр".
35. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
36. Пышный пирог с брусничной начинкой.
37. Сочный обед или ужин.
38. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
39. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
40. Этот рецепт я в ресторане узнала!
41. Тминное печенье с кунжутом.
42. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
43. Цитрусовое печенье с клюквой.
44. Быстрая пицца с сыром и ветчиной.
45. Тесто "Как пух".
46. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
47. Тыквенно - манный пирог с корицей.
48. Апельсиновый кекс с кардамоном.
49. Оладушки и 3 кабачков.
50. Катлама. Эти ароматные лепёшки из постного теста можно за 30-40 минут приготовить.

Персональная подборка для вас