Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: как правильно питаться для похудения
2. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
3. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
4. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
5. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
6. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
7. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
8. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
9. УЗИ узлов щитовидной железы.
10. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
11. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
12. Скумбрия, запеченная под овощами.
13. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
14. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
15. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
16. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
17. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
18. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
19. Запеченные баклажаны по-гречески.
20. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
21. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
22. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
23. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
24. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
25. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
26. Курица в пикантном соусе.
27. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
28. Молочные коржики из детства.
29. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
30. Нежные куриные оладушки на кефире.
31. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
32. Ачма с сыром и творогом.
33. Аджика с яблоками.
34. Салат "Николь" с куриной грудкой.
35. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
36. Торт "Птичье Молоко".
37. 100 причин почему вы мои ЛП:
38. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
39. Куриный рулет в бутылке с грибами.
40. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
41. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
42. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
43. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
44. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
45. Рецепт салата "Райская Свежесть":
46. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
47. Хачапури с сыром на сковородке.
48. - все мужики козлы!
49. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
50. Закуска с сельдью.

Персональная подборка для вас