Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
2. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
3. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
5. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
6. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
7. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
8. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
9. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
10. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
11. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
12. Пирог с яблоками.
13. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
14. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
15. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
16. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
17. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
18. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
19. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
20. Headlines:
21. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
22. Булочки бриошь ванильные.
23. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
24. Лучшие чизкейки без выпечки.
25. Эчпочмак с мясом.
26. Невероятно, но факт!
27. Похудение во время климакса: как правильно питаться
28. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
29. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
30. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
31. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
32. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
33. Рулет из лаваша на новый год.
34. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
35. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
36. Старше 40: как правильно питаться для похудения
37. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
38. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
39. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
40. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
41. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
42. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
43. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
44. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
45. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
46. Скумбрия, запеченная под овощами.
47. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
48. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
49. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
50. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества

Персональная подборка для вас