Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
2. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
3. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
4. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
5. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
6. Где расположен Красная площадь
7. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
8. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
9. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
10. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
11. Панкреатин: полная инструкция по применению
12. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
13. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
14. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
15. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
16. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
17. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
19. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
20. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
21. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
22. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
23. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
24. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
25. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
26. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
27. Печень под шубкой.
28. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
29. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
30. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
31. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
32. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
33. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
34. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
35. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
36. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
37. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
38. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
39. Старше 45: оптимальное питание для женщин
40. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
41. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
42. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
43. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
44. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
45. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
46. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
47. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
48. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
49. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
50. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40