Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
2. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
3. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
4. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
5. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
6. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
7. Забудьте о магазинной селедке!
8. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
9. Минимум времени - максимум вкуса!
10. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
11. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
12. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
13. Салат с тунцом и креветками.
14. Хек с цветной капустой в духовке.
15. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
16. Курица с рисом в духовке.
17. Торт маша. Ингредиенты:
18. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
19. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
20. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
21. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
22. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
23. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
25. Диетический куриный салатик.
26. Пряная курочка с картофелем.
27. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
28. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
29. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
30. Торт "Павлова". Ингредиенты:
31. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
32. Бутерброды "Крабовые Цветы".
33. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
34. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
35. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
36. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
37. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
38. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
39. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
40. Хрустящий картофельный сэндвич.
41. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
42. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
43. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
44. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
45. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
46. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
47. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
48. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
49. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
50. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка

Персональная подборка для вас