Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
2. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
3. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
4. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
5. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
6. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
7. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
8. Глазунья с овощами.
9. Суп - пюре из чечевицы и перца.
10. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
11. 20 простых десертов из слоёного теста
12. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
13. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
14. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
15. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
16. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
17. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
18. Запеканка из кабачков и фарша.
19. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
20. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
21. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
22. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
23. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
24. Аджика с яблоками.
25. Кекс с изюмом.
26. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
27. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
28. Варенье из айвы без воды.
29. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
30. Свиная корейка в брусничном соусе.
31. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
32. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
33. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
34. Равиоли с тыквой и гаудой.
35. Паста с вкуснейшим соусом.
36. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
37. Всеми любимый сaлат!
38. - все мужики козлы!
39. Овсяное печенье с кунжутом и изюмом.
40. Запечённый картофель с фаршем.
41. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.
42. Медовый кекс с корицей и сухофруктами.
43. Как правильно питаться после 40 лет:
44. Бабушкины рецепты засолки груздей.
45. Кофейно - овсяное печенье с пряностями.
46. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
47. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
48. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
49. Чесночно - картофельные лепешки с сыром.
50. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания

Персональная подборка для вас