Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Песцовая Шубка".
2. Кулич быстрого приготовления.
3. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
4. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
5. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
6. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
7. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
8. После Лепса - новый герой?
9. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
10. Сырная подлива для макарон.
11. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
12. Сливoчный крем "Пятиминутка".
13. Нe шашлык - шик!
14. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
15. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
16. Блины на кефиpе с дыpками.
17. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
18. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
19. Татарский национальный рецепт.
20. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
21. То, что нужно для стройной талии!
22. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
23. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
24. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
25. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
28. Состав на 10 штук:
29. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
30. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
31. Маковый пирог в мультиварке.
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
34. Адские мучения из-за кусочка суши.
35. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
36. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
37. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
38. Заварные блины на воде.
39. Пицца "Корона". Ингредиенты:
40. Пышные кексики без яиц.
41. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
45. Фруктово - шоколадный коктейль.
46. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
47. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
48. What are some unusual spots for photography
49. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
50. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи

Персональная подборка для вас
Торт - салат "Чудо - Слойка".
x
Сосиска в картофельной шубке.
x
Салат "Идеал". Ингредиенты:
x
Домашние коржики к чаю.
x
"Куриный Каприз". Ингредиенты:
x
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.