Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
2. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
3. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
4. Плов сo свининой.
5. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
6. Пончики на кефире.
7. Сырный суп - пюре с картофелем.
8. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
9. Купаты с подливой на сковороде.
10. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
11. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
12. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
13. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
14. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
15. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
16. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
17. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
18. Детокс на соках и смузи: как это работает
19. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
20. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
21. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
22. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
23. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
24. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
25. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
26. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
27. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
28. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
29. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
30. Мы жарим мойву в духовке.
31. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
32. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
33. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
34. Томатный сок: лучший из всех
35. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
36. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
37. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
38. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
39. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
40. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
41. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
42. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
43. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
44. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
45. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
46. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
47. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
48. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
49. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
50. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы

Персональная подборка для вас