Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с мясом

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
3. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
4. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
5. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Мы готовим блюдо арабской кухни.
8. Ну что, замёрзли?
9. Блюдо от шефа.
10. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
11. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
12. Клава кока лейбл Black Star покинула!
13. Универсальное тесто для выпечки.
14. Её зовут ора.
15. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
16. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
17. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
18. Солянкa мясная. Ингредиенты:
19. Маковый торт с творожным кремом.
20. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
21. Чебуречки на заварном тесте.
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
24. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
25. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
26. Мы готовим в корейском стиле.
27. Мы готовим по всем правилам.
28. Салат с омлетом и креветками.
29. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
30. Заправка для овощного салата.
31. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
34. Голубцы без нeрвов.
35. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
36. Твоpожно - вишневый пиpог.
37. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
38. Смузи из свеклы и авокадо.
39. Любите простые, но вкусные салаты?
40. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
41. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
42. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
43. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
44. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
45. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
46. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
47. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
48. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
49. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
50. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать

Персональная подборка для вас