Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с молоком

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
2. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
3. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
4. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
5. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
6. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
7. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
8. Кто не любит стрипсы?
9. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
10. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
11. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
12. Крем - суп из запечённoй тыквы.
13. Заливной пирог с мясом.
14. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
15. Можно ли детям пить газировку
16. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
17. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
18. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
19. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
20. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
21. Салат "Атлант". Ингредиенты:
22. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
23. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
24. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
25. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
26. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
27. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
28. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
29. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
30. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
31. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
32. Ароматное мясо под шубой.
33. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
34. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
35. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
36. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
37. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
38. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
39. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
40. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
41. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
42. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
43. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
44. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
45. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
46. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
47. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
48. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
49. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
50. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы