Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с молоком

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
2. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
3. Торт "Пьяная Вишня".
4. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
5. Салат "Шуба Вегетарианская".
6. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
7. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
8. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
9. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
10. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
11. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
12. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
13. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
14. Салат "Амурский". Ингредиенты:
15. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
16. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
17. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
18. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
19. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
20. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
21. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
22. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
23. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
24. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
25. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
26. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
27. Булочки с маком как в детстве.
28. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
29. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
30. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
31. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
32. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
33. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
34. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
35. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
36. Шоколадная колбаса с орехами.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
39. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
40. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
41. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
42. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
43. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
44. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
45. Слоеная картофельная запеканка.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. Oтличный неслoжный peцeптик!
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Пышные кексики без яиц.
50. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.

Персональная подборка для вас