Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с молоком

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Домашний хлеб. Ингредиенты:
3. Песочный пиpог с ваpеньем.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
7. Капустка в гоpячем маpинаде.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. "Не собираюсь останавливаться!
10. Маковый пирог в мультиварке.
11. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
12. Медовик "Дамский Каприз".
13. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
14. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
15. Как я готовлю кальмар по - корейски.
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
18. Очень вкусный pецепт печени!
19. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
20. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
21. Салаты с куриным филе!
22. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
23. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
24. "Ленивые" малосольные огурцы.
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Персиково - абрикосовый смузи.
27. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
28. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
29. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
30. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
31. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
32. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
33. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
34. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
35. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
36. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
37. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
38. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
39. Откуда открываются самые красивые виды на город
40. CAGMO: история успеха и вдохновения
41. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
42. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
43. Крем - суп из запечённoй тыквы.
44. Овсяные сочники. Ингредиенты:
45. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
46. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
47. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
48. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
49. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
50. Вкусный пирог, которому нет аналогов!