Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с молоком

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
2. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
3. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
4. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
5. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
6. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
7. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
10. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
11. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
12. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
13. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
16. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
17. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
18. Манты. Ингредиенты: Для теста:
19. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
20. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
26. Суши филадельфия дома.
27. Рaссольниk по - польcки.
28. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
29. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
30. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
31. Творожная запеканка с изюмом.
32. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
33. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
34. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
35. Майонез на перепелиных яйцах.
36. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
37. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
38. Вкусные оладьи без муки.
39. Вкусный, полезный десерт.
40. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
41. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
42. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
43. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
44. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
45. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
46. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
47. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
48. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
49. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
50. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!