Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный торт. Ингредиенты:
2. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
3. Гороховый суп без мяса.
4. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
5. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
6. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
7. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
8. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
9. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
10. Слоеный салат из печенки.
11. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
12. Шаверма с курицей.
13. "Я туда …" xoчу.
14. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
15. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
16. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
17. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
18. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
19. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
20. Куриные ножки с картофелем.
21. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
22. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
23. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
24. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
25. Ничего себе парочка!
26. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
27. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
28. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
29. Рыба в картофельной корочке.
30. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
31. Салат с сыром и моpковью.
32. Салат "Гнездо Глухаря".
33. Печеночный торт из куриной печени с.
34. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
35. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
36. Мой второй торт, украшенный мастикой.
37. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
38. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
39. Её зовут ора.
40. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
41. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
42. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
43. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
44. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
45. Салат с курицей и грибами.
46. Мы запекаем куpиные ножки.
47. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
48. Майонез домашний в блендере.
49. Обалденный торт "Слоеное Полено".
50. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.

Персональная подборка для вас