Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врачи собирались ампутировать ему ногу.
2. Зендею намерены номинировать на премию "Оскар" за её работу в фильме "дюна 3".
3. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
4. Том хиддлстон вместе с зави Эштон, кажется, готовятся стать родителями в третий раз.
5. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
6. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
7. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
8. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
9. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
10. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
11. Школьная сбоpная Роcсии тpeтий год пoдряд cтала абcолютным чемпиoном на мeждународной олимпиаде по искусственнoму интеллекту Ioai - 2026.
12. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
13. Самая популярная еда летом - мороженое.
14. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
15. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
16. Мокрый яблочный пирог.
17. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
18. 9 идей начинок для заливного пирога.
19. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
20. Скумбрия на мангале.
21. Салат "Шуба Вегетарианская".
22. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
23. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
24. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
25. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
26. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
27. Воздушная творожная запеканка.
28. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
29. Шаверма с курицей.
30. "Я туда …" xoчу.
31. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
32. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
33. Самый вкусный ПП салатик.
34. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
35. У Валерии Чекалиной выявили рак.
36. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
37. Салат из свеклы с горошком.
38. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
39. Булочки с маком как в детстве.
40. Легкий смузи с манго и бананом.
41. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
42. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
43. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
44. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
45. Такое вы точно еще не готовили!
46. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
47. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
48. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
49. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
50. Шоколадная колбаса с орехами.

Персональная подборка для вас