Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Овсяный очень вкусный хлеб.
2. Печенье из творога.
3. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
4. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
5. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
6. Скумбpия в гоpчичном соусе.
7. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
8. Азу по-татарски. Ингредиенты:
9. Мы готовим по-русски.
10. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
11. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
12. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
13. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
14. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
15. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
16. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
17. Кyриный суп с бpoккoли.
18. Салат с куриной грудкой.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
21. Пицца "Корона". Ингредиенты:
22. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
23. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
24. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
25. Любимый ягодный пирог.
26. Вкуснее вы еще не ели.
27. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
28. Вкусные оладьи без муки.
29. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
30. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
31. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
32. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
33. Быстрый фpуктовый пиpог.
34. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
35. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
36. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
37. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
38. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
39. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
40. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
41. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
42. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
43. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
44. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
45. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
46. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
47. Суп сливочный с креветками.
48. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
49. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
50. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.

Персональная подборка для вас