Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
2. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
3. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
4. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
5. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
6. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
7. Творожное печенье "Треугольники".
8. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
9. Тушенка в домашних условиях.
10. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
11. Мы готовим дoмa.
12. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
13. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
14. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
15. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
16. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
17. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
18. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
19. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
20. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
21. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
22. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
23. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
24. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
25. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
26. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
27. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
28. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
29. Шоколадное чудо. Продукты:
30. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
31. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
32. Ну, очень вкусный праздничный салат.
33. Потрясающая соленая скумбрия.
34. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
35. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
36. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
37. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
38. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
39. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
40. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
41. Сочники. Состав: Для теста.
42. Майонез домашний в блендере.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. Курочка в кефире.
45. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
46. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
47. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
48. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
49. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
50. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".

Персональная подборка для вас