Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 10 причин есть гранат.
2. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
3. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
4. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
5. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
6. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
7. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
8. Классная альтернатива майонезным салатам!
9. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
10. Нежный лимонный пирог.
11. Салат "Идеал". Ингредиенты:
12. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
13. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
14. Помидоры в медовом маринаде.
15. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
16. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
17. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
18. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
19. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
20. Банан, миндаль, кокос.
21. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
22. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
23. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
24. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
25. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
26. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
27. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
28. Медовый пиpог с яблоками.
29. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
30. Мой второй торт, украшенный мастикой.
31. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
32. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
33. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
34. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
35. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
36. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
37. Салат "Океан". Нам понадобится:
38. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
39. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
40. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
41. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
42. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
45. Фаворит новогоднего стола - оливье!
46. Очень вкусный pецепт печени!
47. Простой пирог с ягодами.
48. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.

Персональная подборка для вас