Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. А вы знaли, чтo из oбычнoгo лaвaшa и яблoк мoжнo пpигoтoвить хpуcтящий дecepт бeз вoзни c тecтoм?
2. Ты когда-нибудь задумывался, что в популярных продуктах совсем не то, что мы привыкли думать?
3. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
4. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
5. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
6. Сразу 5 разных вкусов, чтобы не надоедало и готовка была проще.
7. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
8. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
9. Самая популярная еда летом - мороженое.
10. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
11. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
12. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
13. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
14. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
15. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
16. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
17. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
18. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
19. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
20. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
21. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
22. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
23. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
24. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
25. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
26. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
27. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
28. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
29. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
30. У Валерии Чекалиной выявили рак.
31. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
32. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
33. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
34. После Лепса - новый герой?
35. Пудинг за 5 минут!
36. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
37. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
38. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
39. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
40. Потрясающая соленая скумбрия.
41. Блинчики с сёмгой.
42. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
45. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
46. Салат "Гнездо Глухаря".
47. Салат "Дамский". Ингредиенты:
48. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
49. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
50. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.

Персональная подборка для вас