Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
2. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
3. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
4. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
5. Это самые простые и самые нежные рогалики!
6. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
7. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
8. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
9. После Лепса - новый герой?
10. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
11. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
12. Смузи из смородины.
13. Молочный яблочно - банановый смузи.
14. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
15. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
16. Домашний хлеб в духовке.
17. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
18. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
19. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
20. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
23. Салат "Дамский". Ингредиенты:
24. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
25. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
28. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
29. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
30. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
31. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
32. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
33. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. Очень вкусный pецепт печени!
36. Простой фруктовый пирог.
37. Десерт из тыквы.
38. Идеальный пышный бисквит для тортов.
39. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
40. Салат с омлетом и креветками.
41. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
42. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
43. Персиково - абрикосовый смузи.
44. Смузи с ягодами и бананом.
45. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
48. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
49. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
50. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества

Персональная подборка для вас