Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
2. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
3. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
4. Татарский национальный рецепт.
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Блинчики с сёмгой.
8. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
9. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
10. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
11. Домашний хлеб. Ингредиенты:
12. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
13. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
14. Песочный пиpог с ваpеньем.
15. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
16. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
18. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
19. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
20. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
21. Квашенная капуста. Необходимое.
22. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
23. Английский чизкейк. Ингредиенты:
24. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
25. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
26. Салат "Стог Сена".
27. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
28. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
29. Самые вкусные курники.
30. Чечевичный сyп с бeконом.
31. Фруктово - шоколадный коктейль.
32. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
33. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
34. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
35. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
36. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
37. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
38. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
39. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
40. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
41. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
42. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
43. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
44. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
45. Грибная шуба. Ингредиенты:
46. Где можно прогуляться в центре Уфы
47. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
48. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
49. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
50. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!

Персональная подборка для вас