Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
2. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
3. Сосиска в картофельной шубке.
4. Курица в томатно - сливочном соусе.
5. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
6. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
7. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
8. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
9. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
10. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
11. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
12. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
13. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
14. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
15. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
16. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
17. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
18. Финики - это не просто "Сладко".
19. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
20. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
21. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
22. Тефтели с рисом и подливкой.
23. Морковный салат с яйцом.
24. Ароматное мясо под шубой.
25. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
26. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
27. Нам понадобится: - Картошка.
28. Картофель по деревенски.
29. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
30. Оладьи без яиц.
31. Медовый пиpог с яблоками.
32. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
33. Куриные рулеты с омлетом.
34. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
35. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
36. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
37. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
38. Рaссольниk по - польcки.
39. Английский чизкейк. Ингредиенты:
40. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
41. Десерт из тыквы.
42. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
43. Салат "Стог Сена".
44. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
45. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
46. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
47. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
48. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
49. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
50. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!

Персональная подборка для вас