Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
2. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
3. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
5. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
6. Мокрый яблочный пирог.
7. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
8. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
9. Гороховый суп без мяса.
10. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
11. Скумбрия на мангале.
12. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
13. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
14. Слоеный салат "Орхидея".
15. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
16. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
17. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
18. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
19. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
20. Сладкая колбаска. Очень быстро!
21. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
22. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
23. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
24. Насте анастасиз сделали предложение.
25. Как приготовить песочное тесто.
26. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
27. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
28. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
29. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
30. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
31. Салат из свеклы с горошком.
32. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
33. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
34. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
35. Шикарный торт из тpёх стаканов.
36. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
37. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
38. Всего 2 каpтофелины.
39. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
40. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
41. Рыба в картофельной корочке.
42. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
43. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
44. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
45. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
46. Маринованная капуста со свеклой.
47. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
48. "Не собираюсь останавливаться!
49. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
50. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.

Персональная подборка для вас