Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир из гречки

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
2. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
3. Сразу 5 разных вкусов, чтобы не надоедало и готовка была проще.
4. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
6. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
7. Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишинa:
8. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
9. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
10. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
11. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
12. 10 причин есть гранат.
13. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
14. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
15. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
16. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
17. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
18. Классная альтернатива майонезным салатам!
19. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
20. Мы готовим дома.
21. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
22. Скумбрия в пикантном соусе.
23. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
24. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
25. У Валерии Чекалиной выявили рак.
26. Простое быстре печенье.
27. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
28. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
29. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
30. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
31. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
32. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
33. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
34. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
35. Заряд бодрости. Ингредиенты:
36. Скумбpия в гоpчичном соусе.
37. Мы готовим блюдо арабской кухни.
38. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
39. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
40. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
41. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
42. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
43. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
44. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
45. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
46. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
47. Малосольные помидоры - огурцы.
48. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
49. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
50. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.

Персональная подборка для вас