Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с гречкой

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
2. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
3. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
6. Капустный салат в гоpячем маринаде.
7. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
8. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
9. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
10. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
11. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
12. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
13. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
14. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
15. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
18. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
19. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
20. Как я готовлю кальмар по - корейски.
21. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
22. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
23. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
24. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
25. Морковь по-корейски "Домашняя".
26. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
27. Соленые огурцы за час.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Салаты с куриным филе!
30. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
31. Салат "Сказка". Ингредиенты:
32. Мы готовим по всем правилам.
33. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
34. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
35. Классическое варенье из малины.
36. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
37. Коктейль зеленая сила.
38. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
39. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
40. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
41. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
42. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
43. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
44. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
45. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
46. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
47. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
48. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
49. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
50. Макароны с сосисками.

Персональная подборка для вас