Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с гречкой

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
3. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
4. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
5. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
6. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
9. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
10. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
11. Шаурма по домашнему.
12. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
13. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
14. Простой яблочный пирог.
15. Торт с бананами.
16. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
17. Тoрт без выпечки.
18. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
19. Булочки со штрейзелем.
20. Каpтофельные галушки сжареным луком.
21. Салаты с куриным филе!
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Идеальный пышный бисквит для тортов.
24. Драники с мясом "Тяп - ляп".
25. Вкусный пирог с мясом.
26. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
29. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
30. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
33. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
34. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
35. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
36. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
37. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
38. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
39. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
40. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
41. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
42. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
43. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
44. Как современные технологии изменяют облик Москвы
45. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
46. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
47. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
48. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
49. Курочка под шубкой.
50. Курица с рисом в духовке.