Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с гречкой

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. А что у нас к обеду?
2. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
3. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
6. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
7. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
8. Салат с куриной грудкой.
9. Антрекоты с луком.
10. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Курочка в кефире.
13. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Клубничный крем. Ингредиенты:
16. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
17. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
18. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
19. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
20. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
21. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
22. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
23. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
24. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
25. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
26. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
27. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
28. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
29. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
30. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
31. Шашлык из свинины в кефире.
32. Закуска из селедки.
33. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
34. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
35. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
36. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
37. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
38. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
39. Постный суп - пюре из горохa.
40. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
41. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
42. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
43. Свинина запеченная с черносливом.
44. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
45. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
46. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
47. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
48. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
49. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
50. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.