Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с гречкой

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Вам понадобится:
Утка, яблоки, апельсины, чеснок, растительное масло, специи, соль, черный перец.

1. мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина
Как запекать утку в духовке. Как правильно запекать утку в духовке.. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
2. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
5. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
6. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
9. Дрожжевые блины бабушкины.
10. Куриные рулеты с омлетом.
11. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
12. Сливочная острая луковая паста.
13. Медовик "Дамский Каприз".
14. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
15. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
18. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
19. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
20. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
21. Oтличный неслoжный peцeптик!
22. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
23. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
24. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
25. Десерт из тыквы.
26. Мы готовим в корейском стиле.
27. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
28. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
29. Фруктово - шоколадный коктейль.
30. Куриные шашлычки в аэрогриле.
31. Стакан кефира и 1 яйцо.
32. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
33. Любите простые, но вкусные салаты?
34. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
35. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
36. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
37. Быстрый фpуктовый пиpог.
38. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
39. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
40. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
41. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
42. Headlines:
43. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
44. Кто не любит стрипсы?
45. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
46. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
47. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
48. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
49. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
50. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин