Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
2. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
3. Мы готовим дома.
4. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
5. Рецепт крепкого здоровья.
6. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
7. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
8. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
9. Салат "Амурский". Ингредиенты:
10. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
11. Мы готовим дoмa.
12. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
13. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
14. Вкусное суфле из печенки.
15. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
16. Скумбрия в пикантном соусе.
17. Яблочный пирог "3 стаkана".
18. Очень вкусно и сытно.
19. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
20. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
21. Нежная творожная запеканка.
22. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
23. 8 полезных добавок к чаю.
24. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
25. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
26. Овсяный очень вкусный хлеб.
27. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
28. Сырная подлива для макарон.
29. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
30. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
31. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
32. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
33. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
34. Солнечный микс. Ингредиенты:
35. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
36. Ну что, замёрзли?
37. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
38. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
39. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
40. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
41. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
42. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
43. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
44. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
45. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
46. Сладкие булочки. Ингредиенты:
47. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
48. Английский чизкейк. Ингредиенты:
49. Куриное Филе с ченоком и сыром.
50. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил

Персональная подборка для вас