Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
2. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
3. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
4. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
5. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
6. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
7. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
8. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
9. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
10. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
11. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
12. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
13. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
14. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
15. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
16. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
17. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
18. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
19. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
20. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
21. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
22. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
23. Скумбрия, запеченная под овощами.
24. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
25. Тушеная говядина. Ингредиенты:
26. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
27. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
28. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
29. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
30. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
31. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
32. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
33. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
34. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
35. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
36. Пирог с грушами и творогом.
37. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
38. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
39. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
40. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
41. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
42. Цветаевский пирог с абрикосами.
43. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
44. Сытный пирог - это потрясающе!
45. Торт "Панчо". Рецепт:
46. Панированные шашлычки из курицы.
47. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
48. Торт "Прага" по госту.
49. Сладкие шарики с киви и орехами.
50. Салат с огурцом, яйцом и горошком.