Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
2. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
3. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
4. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
5. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
6. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
7. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
8. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
9. Самый нежный яблочный пирог.
10. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
11. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
12. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
13. Рулетики с грибами и луком.
14. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
15. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
16. Пышные оладьи. Ингредиенты:
17. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
18. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
19. Плюсы покупки книг с промокодами
20. 5 оригинальных способов соления помидоров.
21. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
22. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
23. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
24. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
25. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
26. Варенье из патиссонов с апельсином.
27. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
28. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
29. Творожно - лимонный пирог.
30. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
31. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
32. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
33. Хворост на сгущенном молоке.
34. Чипсы из апельсина.
35. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
36. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
37. Сахарные плюшки, как у бабушки.
38. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
39. Всем добpый день!
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
42. Самый вкусный шоколадный крем.
43. Быстрая пицца с сыром и ветчиной.
44. Мандариновый пирог с курагой.
45. Вооот тaкой вкусный сок можно на зиму cделать!
46. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
47. Бигос - это тушеная капуста со свининой/корейкой/шпиком/колбасой.
48. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
49. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
50. Творожная запеканка с белым шоколадом.

Персональная подборка для вас