Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Нe шашлык - шик!
4. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
7. Азу по-татарски. Ингредиенты:
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. Салат "Дамский". Ингредиенты:
10. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
11. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
12. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
13. Маринованная капуста со свеклой.
14. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
15. Пиpог к чаю.
16. Капустка в гоpячем маpинаде.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
19. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
20. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
21. Торт проще простого.
22. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
23. Грузинская кухня - "Чашушули".
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. Простой фруктовый пирог.
26. Желе сметано - клубничное слоями.
27. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
28. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
29. Салат "Стог Сена".
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. Вэрзэре с капустой.
32. Самые вкусные курники.
33. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
36. Вкусный, полезный десерт.
37. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
38. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
39. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
40. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
41. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
42. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
43. Какие стили архитектуры преобладают в городе
44. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
45. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
46. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
47. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
48. Headlines:
49. Бутерброды со шпротами ( закуска.
50. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье

Персональная подборка для вас