Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Балан пирогы ( с калиной).
2. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
3. Потрясающе нежные творожные булочки!
4. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
5. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
6. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
7. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
8. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
9. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
10. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
11. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
12. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
13. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
14. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
15. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
16. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
17. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
18. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
19. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
20. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
21. Запеченные баклажаны по-гречески.
22. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
23. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
24. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
25. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
26. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
27. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
28. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
29. Рулетики с грибами и луком.
30. Гедлибже. Ингредиенты: - Курица (800 г. ).
31. Сырный суп с курицей.
32. Молочные коржики из детства.
33. Бисквит классический. Ингредиенты:
34. Митболы из индейки ( или курицы).
35. Японский десерт Моти.
36. Феттучини с креветками за 30 минут.
37. Кекс с изюмом.
38. Свиная корейка в брусничном соусе.
39. Салат с копченой колбасой и морковью.
40. Салат с печенью трески.
41. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
42. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
43. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
44. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
45. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
46. Горячий апельсиновый напиток.
47. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
48. Фруктовый пирог на сковороде.
49. Пальчики из свинины.
50. Заливной пирог с мясом и зеленью.

Персональная подборка для вас