Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
3. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
4. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
5. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
8. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
9. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
10. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
11. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
12. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
13. Морковь по-корейски "Домашняя".
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
17. "Яблочный МЕД НА Зиму".
18. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
19. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Любите простые, но вкусные салаты?
26. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
27. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
28. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
29. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
30. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
31. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
32. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
33. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
34. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
35. Лодочки из кабачков.
36. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
37. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
38. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
39. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
40. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
41. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
42. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
43. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
44. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
45. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
46. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
47. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
48. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
49. Невероятно, но факт!
50. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью

Персональная подборка для вас