Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
2. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
3. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
4. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
5. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
6. Гороховый суп без мяса.
7. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
8. Егор крид спел в обычном переходе метро.
9. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
10. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
11. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
12. Картофель в соевом соусе.
13. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
14. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
15. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
16. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
17. 57 лет любви и верность после смерти.
18. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
19. Утка с квашеной капустой.
20. Мы готовим дома.
21. Салат с яблоками и курицей.
22. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
23. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
24. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
25. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
26. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
27. Три рецепта полезного чая:
28. Чтобы нервы были спокойны.
29. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
30. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
31. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
32. Кокос, ананас, банан.
33. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
34. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
35. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
36. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
37. Морковный салат с яйцом.
38. Азу по-татарски. Ингредиенты:
39. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
40. Для слухов много не нужно!
41. Мы готовим по-русски.
42. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
43. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
44. Печеночный торт из куриной печени с.
45. Пиpог к чаю.
46. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
47. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
48. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
49. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
50. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.

Персональная подборка для вас