Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Где расположен Красная площадь
2. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
3. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
4. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
5. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
6. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
7. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
8. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
9. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
10. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
11. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
12. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
13. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
14. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
15. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
16. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
17. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
18. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
19. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
20. Какие рекорды и достижения связаны с городом
21. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Диетический куриный салатик.
23. Густой кукурузный суп.
24. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
25. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
26. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
27. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
28. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
29. Стас Пьеха в Омске: история успеха
30. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
31. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
32. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
33. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
34. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
35. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
36. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
37. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
38. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
39. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
40. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
41. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
42. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
43. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
44. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
45. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
46. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
47. Скумбрия, запеченная под овощами.
48. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
49. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
50. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат

Персональная подборка для вас