Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
2. 20-Летний итальянский гонщик Кими антонелли стал самым молодым чемпионом в истории "формулы-1".
3. Зендею намерены номинировать на премию "Оскар" за её работу в фильме "дюна 3".
4. Адель вейгель рассказала о первых месяцах своей беременности.
5. Салаты без дорогих продуктов - это не скучно, а очень вкусно.
6. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
7. Вы сами ускоряете порчу продуктов.
8. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
9. Чем накормить большую семью без стресса.
10. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
11. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
12. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
13. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
14. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
15. Печёночный торт. Ингредиенты:
16. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
17. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
18. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
19. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
20. Рецепт домашнего хлеба.
21. Огурцы для хранения в домашних условиях.
22. Чахохбили из курицы.
23. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
24. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
25. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
26. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
27. Творожное печенье "Треугольники".
28. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
29. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
30. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
31. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
32. Сладкая колбаска. Очень быстро!
33. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
34. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
35. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
36. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
37. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
38. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
39. У Валерии Чекалиной выявили рак.
40. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
41. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
42. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
43. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
44. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
45. Картошка с грибами.
46. Шикарный торт из тpёх стаканов.
47. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
48. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
49. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
50. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.

Персональная подборка для вас