Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
2. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
3. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
4. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
5. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
6. Тушенка в домашних условиях.
7. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
8. 9 рецептов куличей.
9. Шаверма с курицей.
10. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
11. Торт из ссср "Ностальгия".
12. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
13. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
14. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
15. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
16. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
17. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
18. 8 полезных добавок к чаю.
19. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
20. Запеченная курица с ароматным маслом.
21. Витаминный смузи. Ингредиенты:
22. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
25. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
26. Всего 2 каpтофелины.
27. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
28. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
29. Куриные рулеты с омлетом.
30. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
31. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
32. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
33. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
36. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
37. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
38. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
39. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
40. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
41. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
42. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
43. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
44. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. От такого пиpога не отоpваться!
47. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
48. Куриные шашлычки в аэрогриле.
49. Голубцы без нeрвов.
50. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.

Персональная подборка для вас