Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
3. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
6. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
7. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
8. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
9. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
10. Салат "Каприз". Нам потребуется:
11. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
12. Соус "Тартар". Ингредиенты:
13. Пицца "Корона". Ингредиенты:
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
17. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
18. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
19. Мы готовим по всем правилам.
20. Вкусный пирог с мясом.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Овощной суп c галушками.
23. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
24. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
25. Яблочный пирог просто распадается во рту.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
28. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
29. Яблочный пирог, который тает во рту.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
32. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
33. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
34. Топ продуктов для здорового кишечника
35. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
36. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
37. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
38. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
39. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
40. Простые творожные кексы.
41. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
42. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
43. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
44. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
45. Свинина запеченная с черносливом.
46. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
47. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
48. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
49. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
50. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения

Персональная подборка для вас