Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
5. Манник со сгущёнкой.
6. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
7. Салат из кальмаров.
8. Тоpт из сссp.
9. Фаворит новогоднего стола - оливье!
10. Майонез домашний в блендере.
11. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
12. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
13. Майонез на перепелиных яйцах.
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
16. Тортилья с мясным фаршем.
17. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
18. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
19. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
20. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
21. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
25. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
26. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
27. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
28. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
29. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
30. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
31. Топ продуктов для здорового кишечника
32. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
33. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
34. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
35. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
36. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
37. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
38. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
39. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
40. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
41. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
42. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
43. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
44. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
45. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
46. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
47. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
48. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
49. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
50. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома

Персональная подборка для вас