Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
2. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
3. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
4. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
5. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
6. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
7. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
8. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
9. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
10. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
11. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
12. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
13. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
14. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
15. Сырный суп с курицей.
16. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
17. 5 оригинальных способов соления помидоров.
18. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
19. Аэрогриль электрический Demiand.
20. Паста с семгой в сливочном соусе.
21. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
22. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
23. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
24. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
25. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
26. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
27. Торт с безе и песочными коржами и. Торт "королевский". Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе!
28. Сало горячего засола - домашний деликатес.
29. Лимонный ликер. Ингредиенты:
30. Шашлык в духовке на луковой подушке.
31. Хачапури с сыром на сковородке.
32. Морковный пирог с цитрусами.
33. Ванильные шарики со сгущенкой.
34. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
35. Всем добpый день!
36. Заливной пирог с мясом и зеленью.
37. Сметанно - кокосовый пирог с яблоками.
38. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
39. Медово - гречневые крекеры.
40. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
41. Цитрусовое печенье с клюквой.
42. Творожно - лимонный чизкейк.
43. Путассу рыба жареная.
44. Сметанный пирог с цитрусовым мармеладом.
45. Вкуснейший куриный рулет дома!
46. Оладушки и 3 кабачков.
47. Жюльен в булочках.
48. Сын, отслуживший в армии, вернулся в родное село.
49. Квашеная капуста в пакете - это быстрый и простой, а главное оригинальный споcоб приготовления этой исконно русской закуски.
50. Жареные пирожки с картошкой.

Персональная подборка для вас