Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с тушенкой

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Творожный торт "Слёзы Ангела".
7. Салат с курицей и грибами.
8. Тоpт из сссp.
9. Антрекоты с луком.
10. Булочки со штрейзелем.
11. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
12. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
15. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
16. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
19. Яблочный пирог просто распадается во рту.
20. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
21. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
22. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
23. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
24. What are some unusual spots for photography
25. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
26. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
27. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
28. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
29. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
30. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
31. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
32. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
33. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
35. CAGMO: история успеха и вдохновения
36. Забудьте о магазинной селедке!
37. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
38. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
39. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
40. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
41. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
42. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
43. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
44. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
45. Можно ли детям пить газировку
46. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
47. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
48. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
49. Детокс на соках и смузи: как это работает
50. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья

Персональная подборка для вас