Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Картошка с грибами.
3. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
4. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Блинчики с сёмгой.
7. Домашний хлеб. Ингредиенты:
8. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
9. Мы готовим салат с французским акцентом.
10. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
11. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
12. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
13. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
15. Простейший яблочный бисквит.
16. Салат "Самый Самый".
17. Кyриный суп с бpoккoли.
18. Салат с курицей и грибами.
19. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
20. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Домашний зефир. Ингредиенты:
23. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
24. 17 вариантов заправки для бутербродов.
25. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
26. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
27. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
28. Тортилья с мясным фаршем.
29. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
30. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
31. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
32. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
33. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
34. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
35. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
36. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
37. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
38. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
39. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
40. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
41. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
42. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
43. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
44. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
45. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
46. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
47. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
48. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
49. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
50. Xoлoдный томатный суп.

Персональная подборка для вас