Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
2. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
3. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
4. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
5. Блинчики с заварным кремом.
6. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
7. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
8. Мокрый яблочный пирог.
9. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
10. Надоело жарить и запекать?
11. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
12. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
13. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
14. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
15. Торт "Пьяная Вишня".
16. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
17. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
18. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
19. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
20. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
21. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
22. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
23. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
24. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
25. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
26. Помидоры в медовом маринаде.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Три рецепта полезного чая:
29. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
30. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
31. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
32. 8 полезных добавок к чаю.
33. Печенье из творога.
34. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
37. Нe шашлык - шик!
38. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
39. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
40. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
41. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
42. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
43. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
44. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
45. То, что нужно для стройной талии!
46. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
47. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
48. Универсальное тесто для выпечки.
49. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
50. Лепёшки с картошкой и жареным луком.

Персональная подборка для вас