Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
2. Тарт с творогом и вишней.
3. Рыбная запеканка. Понадобится:
4. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
5. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
6. Слойки на кефире.
7. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
8. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
9. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
10. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
11. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
12. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
13. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
14. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
15. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
16. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
17. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
18. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
19. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
20. Фуршет на скорую руку.
21. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
22. Сладкая колбаска. Очень быстро!
23. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
24. Печенье "Родом из Детства".
25. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
26. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
27. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
28. У Валерии Чекалиной выявили рак.
29. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
30. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
31. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
32. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
33. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
34. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
35. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
36. Пpосто фантастически вкyсно!
37. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
38. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
39. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
40. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
41. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
42. Азу по-татарски. Ингредиенты:
43. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
44. Татарский национальный рецепт.
45. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
46. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
47. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
48. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
49. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
50. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.

Персональная подборка для вас