Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется поставить на стол что-нибудь горячее и аппетитное, совсем необязательно покупать длинный список продуктов.
2. Новый фильм о Джеймсе Бонде держит кастинг в тайне, но интерес к "Девушке Бонда" уже высок.
3. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
4. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
5. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
6. Киш с грибами и курицей.
7. Через 10 лет инстасамки не будет.
8. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
9. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
10. Жюльен с курицей и грибами.
11. Картошка запеченная в кефире под сыром.
12. Мокрый яблочный пирог.
13. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
14. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
15. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
16. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
17. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
18. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
19. Рецепт домашнего хлеба.
20. Огурцы для хранения в домашних условиях.
21. Запеканка с куриным филе и овощами.
22. Паста карбонара с грибами.
23. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
26. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
27. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
28. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
29. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
30. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
31. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
32. Вкусное суфле из печенки.
33. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
34. Кексы, которые тают во рту.
35. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
36. Утка с апельсинами.
37. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
38. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
39. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
40. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
41. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
42. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
43. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
44. Солнечный микс. Ингредиенты:
45. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
46. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
47. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
48. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
49. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
50. Куриные рулеты с омлетом.

Персональная подборка для вас