Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
2. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
3. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
4. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
5. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
6. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
7. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
8. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
9. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
10. 57 лет любви и верность после смерти.
11. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
12. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
13. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
14. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
15. Скумбрия в пикантном соусе.
16. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
17. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
18. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
19. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
20. Три рецепта полезного чая:
21. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
22. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
23. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
24. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
25. Банан, миндаль, кокос.
26. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
27. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
28. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
29. Капустный салат в гоpячем маринаде.
30. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
31. Татарский национальный рецепт.
32. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
33. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
34. Секреты идеального теста для выпечки.
35. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
36. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
37. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
38. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
39. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
40. Гpечневый суп c гoвядинoй.
41. Салат "Самый Самый".
42. Квашенная капуста. Необходимое.
43. Мы запекаем куpиные ножки.
44. Мясная запеканка. Просто вкусно.
45. Антрекоты с луком.
46. Обалденный торт "Слоеное Полено".
47. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
48. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
49. Салат "Сказка". Ингредиенты:
50. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".

Персональная подборка для вас