Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
4. Простой яблочный пирог.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Маковый торт с творожным кремом.
7. Салат с курицей и грибами.
8. Куриное Филе с ченоком и сыром.
9. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
10. Желе сметано - клубничное слоями.
11. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
12. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
13. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
14. Голубцы без нeрвов.
15. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
16. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
17. Смузи из свеклы и авокадо.
18. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
19. Любите простые, но вкусные салаты?
20. Капустный пирог для ленивых.
21. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
22. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
23. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
24. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
25. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
26. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
27. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
28. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
29. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
30. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
31. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
32. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
33. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
34. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
35. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
36. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
37. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
38. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
39. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
40. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
41. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
42. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
43. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
44. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
45. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
46. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
47. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
48. Домашние батоны за 30 минут.
49. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас