Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
7. Ну что, замёрзли?
8. Рыба в картофельной корочке.
9. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
10. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
11. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
12. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
13. Медовый пиpог с яблоками.
14. Песочный пиpог с ваpеньем.
15. Её зовут ора.
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
18. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
19. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
20. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
21. Салат с курицей и грибами.
22. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
23. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
24. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
25. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
26. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
27. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
28. Вкусный пирог с мясом.
29. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
30. Смузи со вкусом тархуна.
31. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
32. Клубнично - банановый смузи.
33. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
34. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
35. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
36. Какие старинные здания сохранились до наших дней
37. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
38. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
39. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
40. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
41. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
42. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
43. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
44. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
45. Варенье из слив половинками.
46. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
47. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
48. Headlines:
49. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
50. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.

Персональная подборка для вас