Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица с рисом

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Баклажаны, помидоры, сыр. Все, как мы любим!

Ингредиенты:

- Куриная грудка (Филе) - 4 шт.
- Баклажаны - 2-3 шт.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Чеснок - 1 зубчик, - зелень укропа.
- Растительное масло для жарки.
- Соль, красный и чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 грамм;.
Картофель - 2 шт;.
Лук - 1 шт;.
Помидор - 2 шт;.
Шампиньоны - 250 грамм;.
Твердый сыр - 100 грамм;.
Майонез 250 - грамм.

Описание процесса приготовления:
Куриная запеканка по-французски, отличный рецепт если нужно без особых хлопот приготовить изысканное блюдо к праздничному столу, и не только. Она получается очень сочной и нежной и, никто не останется к ней равнодушен.

Куриная запеканка по-французски.Для начала, нарежем грибы на пласты и мы пожарим их. Можно использовать и маринованные.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
3. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
4. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
5. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
6. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
9. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
10. Самый быстрый торт.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
15. Булочки со штрейзелем.
16. Чебуречки на заварном тесте.
17. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
18. Тортилья с мясным фаршем.
19. Заправка для овощного салата.
20. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
22. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
23. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Давно забытый pецепт из сссp.
26. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
27. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
28. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
29. Где расположен Красная площадь
30. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
31. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
32. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
33. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
34. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
35. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
36. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
37. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
38. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
39. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
40. Макароны с сосисками.
41. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
42. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
43. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
44. Пончики на кефире.
45. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
46. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
47. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
48. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
49. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
50. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома

Персональная подборка для вас