Шедевры кулинарии

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Хотите порадовать себя и близких вкуснейшим пирогом, не тратя часы на кухне? Этот рецепт - настоящая Находка! Он невероятно прост в приготовлении, а результат превзойдет все ваши ожидания. Нежный, воздушный и тающий во рту яблочный пирог станет вашим любимым десертом!

Почему этот пирог особенный?
* Супер - быстрый: всего 5 минут на подготовку теста!
* Простой рецепт: легко приготовить даже начинающему кулинару.

Если вы являетесь поклонником группы Zoloto и хотите посетить их концерт в Санкт-Петербурге, вам необходимо знать, где можно безопасно и удобно приобрести билеты. В этой статье мы расскажем вам о самых надежных способах покупки билетов, а также дадим несколько полезных советов, чтобы вы могли насладиться выступлением вашего любимого исполнителя.

Ингредиенты:
Для коржей:
Пшеничная мука - 280 г.
Сливочное масло - 170 г.
Сахар песок - 90 г.
Очищенный несолёный арахис - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель.
Крем:
Жирная сметана - 450 г.
Варёная сгущёнка - 450 г.
Приготовление:
1 арахис обжариваем на сухой сковороде; затем мы измельчаем в блендере;.
2 масло комнатной температуры + сахар - хорошо взбиваем миксером на максимальной скорости;.
3 добавляем яйца и ещё раз перемешиваем;.

Вкусный салат из куриных желудочков, похож на салаты по корейски.

Ингредиенты:
500 г куриных желудочков, 400 г шампиньонов, 3 головки репчатого лука, 3 моркови, специи для корейской моркови, растительное масло для жарки, чеснок по вкусу, 2 ст. Ложки 9% уксуса, 3 ст. Ложки соевого соуса.
Соль по вкусу.

Приготовление:
1. куриные желудочки отварить, остудить и порезать соломкой. Салат будет вкуснее, если использовать специи при варке.

Вкусное тесто, дразнящий аромат сочной мясной начинки и румяная корочка - это блюдо любимо и детьми, и взрослыми. Тесто, приготовленное с добавлением дрожжей, получается пышным и ароматным. При обжаривании объём беляшей увеличивается и на их поверхности образуется аппетитная корочка.
Угощайтесь!

Для начинки:

По 350 г свиного и говяжьего фарша;.
3 луковицы;.
5 кубиков льда;.
1/3 ч. л. чёрного перца;.
Соль по вкусу.
Для теста:

600 мл воды;.

Революция 1917 года стала одним из ключевых событий в истории России, повлиявших на ход мировой истории. В этой статье мы рассмотрим основные исторические памятники, связанные с этими событиями, и узнаем, где их можно посетить.

Санкт-Петербург является городом, где началась революция 1917 года. Здесь находятся многие исторические объекты, связанные с этими событиями.

Зимний дворец — одно из главных мест, связанных с революцией. Именно здесь находился императорский двор, а в 1917 году дворец был штурмован революционерами. Сегодня в здании находится Государственный Эрмитаж, где можно увидеть экспонаты, связанные с историей России.

Нередко признаком гипотиреоза, вызванного дефицитом йода, может считаться снижение иммунитета. Зависимость прослеживается очень четко, так как тиреоидные гормоны отвечают за синтез белка, а именно белковые молекулы являются основной антител, которые формируют специфический иммунитет и неспецифическую защиту за счет особых активных веществ. Основные проявления сниженного иммунитета при дефиците йода — это частые и затяжные простуды, активизация скрытых инфекций (герпес, опоясывающий лишай), а также грибковые, паразитарные поражения кожи и слизистых. Кроме того, страдает неспецифический иммунитет — плохо заживают мелкие травмы и ранки на коже, они склонны к нагноению и мокнутию, часто возникают пиодермии, могут развиваться стоматиты.

Нарушение работы щитовидной железы — широко известная проблема, с которой женщины чаще всего обращаются к врачу-эндокринологу. А между тем этот специалист чуть ли не главный из тех, кто отвечает за точную настройку организма, и посещать эндокринолога необходимо регулярно.

Эндокринная система — пульт управления всеми функциями человеческого тела. Именно она, в тесной взаимосвязи с иммунной системой, отвечает за четкую и бесперебойную работу внутренних органов. При помощи вброса в кровь и лимфу определенных гормонов, синтезированных проактивными железами, поддерживается внутреннее равновесие организма, его автономное независимое функционирование в окружающей среде.

Ингредиенты:
Минтай Филе 400 г.
Сливки 10% 70 мл.
Яйца 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лимонный сок 0, 5 ч. л.
Специи для рыбы.
Перец черный молоты.
Соль.
Укроп.
Масло сливочное.
Приготовление:
Филе рыбы нарежьте на кусочки.
Лук очистите и произвольно нарежьте.
Яичные желтки от белков отделите.
Белки до пышной пены взбейте.