Салат с курицей и черносливом.
Курицу отвариваю и нарезаю кубиками.
Добавляю яйца, огурец и чернослив.
Кладу орехи, заправляю йогуртом.
Перемешиваю - готово за 15 минут.
Салат с тунцом и яйцом.
Яйца отвариваю и нарезаю.
Добавляю тунец, овощи и листья салата.
Поливаю оливковым маслом, солю, перчу.
Лёгкий, но очень сытный вариант.
Салат с креветками и авокадо.
Креветки быстро обжариваю или беру готовые.
Нарезаю авокадо, огурец и томаты.
