Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью
24.04.2019 в 18:25

Пасха с орехами.

Ингредиенты:
Творог - 500 грамм (5% жирности).
Орехи - 70 грамм (арахис, грецкие, пекан, по желанию).
Масло сливочное - 100 грамм.
Сахар - 60 грамм.
Кокосовая стружка - 30 грамм.
Цукаты - 70 грамм ( сухофрукты по желанию).
Сметана - 200 грамм.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

24.04.2019 в 16:49

Рис с овощами.

Ингредиенты:

Рис - 1 стак.
Лук репчатый - 1 шт.
Шампиньоны - 500 г.
Зеленый горошек - 100 г.
Брокколи - 200 г.
Масло растительное - 1 ст. л.

Приготовление:

1. лук нарезать кубиками, грибы - пластинами. Обжарить лук и грибы на растительном масле до мягкости грибов.

Рецепт тефтелей с подливкой, как в детском саду. Тефтельки с подливкой, как в садике

Ингредиенты:

Для тефтелей:
- 500 г любого фарша.
- Рис отварной (лучше до полуготовности) круглый непропаренный (0. 3-0. 5 стакана сырого риса перед варкой).
- 1 луковица средняя.
- 1 яйцо.
- 1 неполная чайная ложка соли.

Для подливы:
- 1 столовая ложка сметаны.
- 1 столовая ложка муки.
- 1 чайная ложка томатной пасты.
- Лавровый лист.
- 1, 5 стакана воды.

Приготовление:

Голубцы ленивые, как в садике. Ленивые голубцы ( как в д/садике).

Слова автора: "такие голубцы готовили в детском саду. Их с удовольствием ели дети и взрослые. Я готовлю их до сих пор для уже взрослых своих детей и ем сама. Состав:
Капуста, лук, сырой круглый рис, вареное прокрученное мясо, соль, вареные яйца. Все берется примерно в равных пропорциях.

Диетические запеканки с курицей. Диетическая запеканка с курицей и тыквой.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно?

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Филе куриное 4 штуки.
Мандарины 3 штуки.
Орехи грецкие толченые 100 г.
Чернослив без косточек 7 штук.
Соль.
Специи.
Перец черный молотый.

1. чернослив избавить от косточек, залить кипятком и оставить на час - полтора, чтобы он хорошо пропитался. Мандарины тщательно очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.

Ингредиенты:
- Яйца куриные - 2 шт.
- Масло - 150 г.
- Сахар - 200 г.
- Мука - 300 г.
- Разрыхлитель - 10 г.
- Сода - 0, 5 ч. л.
- Уксус - 1 ст. л.
- Молоко - 1 стакан.
- Какао - порошок - 70 г.
- Крем - любой, какой вам нравится.
- Украшение - глазурь из шоколада или какао.

Приготовление:
1. мы смешиваем в одной миске муку, какао, разрыхлитель, соду.
2. в другой взбиваем размягчённое масло, сахар, а затем яйца, добавляя их по одному.

Название "Fresier" исходит от французского слова "Fraise", что означает "клубника". Фрезье - это бисквитно - кремовый торт, который дошел до нас из Франции времен, когда клубника подавалась исключительно к королевскому столу. Устроим себе трапезу по-королевски.

Вам потребуется:

(На форму д. 16-18 см).

Бисквит:
- 3 яйца.
- 2 желтка.
- 120 г сахара.
- 20 г растопленного сливочного масла.
- 120 г муки.

Крем "Муслин":
- 300 мл молока.
- 3 желтка.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%).
Гренки из хлеба по дюкану.
Соль, специи "Цезарь".

1. Филе обтираем специями и солью, запекаем в духовке и нарезаем ломтиками.
2. листья салата моем и просушиваем.
3. сыр натираем на терке.
4. помидоры Черри разрезаем пополам.
5. смешиваем йогурт и приправу, даем соусу настояться.

Хлеб цельнозерновой это, какой. Цельнозерновой хлеб. Настоящий цельнозерновой хлеб очень для здоровья полезен.

Он содержит примерно три грамма клетчатки в каждом ломтике.
Выбрать его довольно просто - в списке ингредиентов пункт "Цельное Зерно" должен стоять на первом месте. Это говорит о том, что для изготовления хлеба мука не была очищена, и в ней остались все полезные составляющие.
Обратите внимание: если в составе хлеба указана "Натуральная Пшеница" или "натуральная рожь", это еще не значит, что хлеб цельнозерновой.

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.

- тёмные круги под глазами.
Показать полностью ….

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Невероятно нежный, легкий, ароматный сливочный суп с грибами никогда.
Не будет лишним на обеденном столе. Сочетание сливочного и грибов сыра - .
Просто пальчики оближешь.

350 гр шампиньонов.
1 средняя луковица.
1 небольшая морковь.
1 маленький кабачок.
150 гр сливочного плавленного сыра.
30 гр сливочного масла.
100 гр зелени (укроп и петрушка).
Соль, перец по вкусу.

Обжарить грибы на сливочном масле, пока не испарится вся жидкость.

Значит, решено! Мы воплотим в жизнь ваши советы, дорогие тренеры и диетологи. Первым делом вам нужно решить, как изменить рацион питания. Потому что диета обязательна, т. к. именно на попе в первую очередь откладываются жировые отложения. Убрать лишний жир с попы намного сложнее, чем набрать. Самой эффективной является белковая диета.

Красивая попа важно - почему это так?

Ингредиенты:
Мука - 300 грамм.
Молоко - 125 миллилитров.
Дрожжи - 20 грамм (свежие).
Сахар - 5 ст. Ложек.
Масло сливочное - 150 грамм.
Изюм - 50 грамм.
Цукаты - 50 грамм.
Яйцо куриное - 2 штуки.
Соль - 1 щепотка.
Сахарная пудра - 2 чайных ложки (для глазури).
Сухое молоко - 60 грамм (для глазури).
Вода - 25 миллилитров (тёплая, для глазури).

Приготовление:

Понадобится:
Мёд - 1 ст. л.
Соевый соус - 5 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Растительное масло - 1 ст. л.
Сливочное масло - 2 ст. л.
Чеснок - 3 зубчика.
Карри -1-1, 5 ст. л.
Соль, перец.

Способ приготовления:

Кефир необходимо использовать комнатной температуры, не холодный. Так молочная кислота и сода будут лучше взаимодействовать. В конечном результате оладушки более пышными и ароматными будут.
После замеса тесто должно постоять некоторое время при комнатной температуре (от 15 до 30 мин. Не оставляйте в нем ложку или половник.
Важно!
После того, как тесто постоит, перемешивать его более не нужно. Это тоже влияет на пышность оладушков.

Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.

Ингредиенты:

Яйцо куриное 4 шт.Сахар - песок 240 г.Мука пшеничная 80 г.Ванильный экстракт 1/2 ч. л.Творог 5-9% жирности 250 г.Сливки 30-33% 500 мл.Желатин 10 г.Черника 200 г.Голубика 150 г.Сахарная пудра с ванилью 40 г.

Приготовление:

Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.1 начинается торт с приготовления бисквита. Для этого желтки надо отделить от белков. При этом для желтков выберите ёмкость побольше, т. к. в ней будут замешиваться все ингредиенты для теста. Белки в холодильник уберите.

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Оладьи получаются необычайно нежными, тают во рту. Их отлично подавать с домашним вареньем или медом.

Ингредиенты.
Кефир - 1 ст.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 3 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Смесь гречневой и пшеничной муки.
Соль - щепотка.
Корица молотая.
Масло для жарки.
Пошаговый рецепт приготовления.
Шаг 1.
Яблочные оладьи из гречневой муки. Шаг 1.

Персональная подборка для вас
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.