Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с кефиром

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кексы, которые тают во рту.
2. Помидоры в медовом маринаде.
3. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
4. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
5. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
6. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
7. Гедлибже из курицы.
8. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
9. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
10. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
11. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
12. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
13. Такое вы точно еще не готовили!
14. Капустный салат в гоpячем маринаде.
15. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
16. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
17. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
18. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
19. Нам понадобится: - Картошка.
20. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
21. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
22. Печеночный торт из куриной печени с.
23. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
24. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
25. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
26. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
27. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
28. Салат с горбушей и горошком.
29. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
30. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
31. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
32. Салат "Каприз". Нам потребуется:
33. Тоpт из сссp.
34. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
35. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
36. Желе сметано - клубничное слоями.
37. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
38. Мы готовим просто и вкусно.
39. Майонез на перепелиных яйцах.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
43. Фруктово - шоколадный коктейль.
44. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
45. Солнечный смузи с медом.
46. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
47. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
48. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
49. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
50. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть

Персональная подборка для вас