Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с кефиром

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Голубцы в омлете.
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Сладкие булочки. Ингредиенты:
7. Манник со сгущёнкой.
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
10. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
11. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
12. Десерт из тыквы.
13. Вкусный пирог с мясом.
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
17. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
18. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
19. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
20. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
21. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
22. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
23. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
24. Топ продуктов для здорового кишечника
25. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
26. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
27. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
28. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
29. Грибная шуба. Ингредиенты:
30. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
31. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
32. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
33. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
34. Где можно прогуляться в центре Уфы
35. Пирог с яблоками.
36. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
37. Можно ли детям пить газировку
38. Индейка в горчичном соусе.
39. Свекольный суп - пюрe.
40. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
41. Headlines:
42. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
43. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
44. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
45. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
46. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
47. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
50. Грузинская острая аджика: рецепт!

Персональная подборка для вас