Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с кефиром

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
2. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
3. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
4. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
5. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
6. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
7. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
8. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
9. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
10. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
11. Глазунья в кабачках.
12. Классная альтернатива майонезным салатам!
13. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
14. Салат "Песцовая Шубка".
15. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
16. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
17. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
18. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
19. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
20. Это самые простые и самые нежные рогалики!
21. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
22. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
23. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
26. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
27. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
28. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
29. Салат из курицы с апельсином.
30. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
31. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
32. Сырный шарики! Ингредиенты:
33. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
34. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
35. Татарский национальный рецепт.
36. Блинчики с сёмгой.
37. То, что нужно для стройной талии!
38. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
39. Медовый пиpог с яблоками.
40. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
41. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
42. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
43. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
44. Мы готовим как в ресторане.
45. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
46. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
47. Морковь по-корейски "Домашняя".
48. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
49. Майонез домашний в блендере.
50. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.

Персональная подборка для вас