Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с кефиром

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Вы русский? Я к вам хочу".
2. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
3. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
4. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
8. Торт "Три Молока".
9. Рыбная запеканка. Понадобится:
10. 9 идей начинок для заливного пирога.
11. Печёночный торт. Ингредиенты:
12. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
13. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
14. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
15. Огурцы для хранения в домашних условиях.
16. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
17. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
18. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
19. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
20. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
21. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
22. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
23. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
24. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
25. Торт - салат "Чудо - Слойка".
26. Курица в томатно - сливочном соусе.
27. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
28. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
29. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
30. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
31. Домашние ватрушки с творогом.
32. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
33. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
34. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
35. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
36. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
37. 8 полезных добавок к чаю.
38. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
39. Тoрт "Мoнастырская Изба".
40. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
41. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
42. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
43. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
44. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
45. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
46. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
47. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
48. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
49. Состав на 10 штук:
50. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!

Персональная подборка для вас