Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гречка с кефиром

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Тушпара - казахские пельмешки.
2. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
3. Это самые простые и самые нежные рогалики!
4. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
5. Нежная творожная запеканка.
6. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
7. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
8. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
9. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
10. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
11. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
12. Морковный салат с яйцом.
13. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
14. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
15. Апельсинавая баваруа без духовки!
16. Рыба в картофельной корочке.
17. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
18. Салат "Гнездо Глухаря".
19. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
20. Самый быстрый торт.
21. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
22. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
23. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
24. Сочники. Состав: Для теста.
25. Суп C жapеным mяcоm.
26. Тоpт из сссp.
27. Oтличный неслoжный peцeптик!
28. Обалденный торт "Слоеное Полено".
29. Пельмешки, жареные под сыром.
30. Драники с мясом "Тяп - ляп".
31. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
32. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
33. Овощной суп c галушками.
34. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
35. Грузинское блюдо оджaхури.
36. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
37. Нежный заливной пирог с ягодами.
38. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
39. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
40. Оладьи из брокколи и сыром.
41. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
42. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
43. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
44. Какие традиции питания существуют в Кургане
45. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
46. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
47. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
48. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
49. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
50. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!

Персональная подборка для вас