Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Печенье из творога.
2. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
3. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
6. Шикарный торт из тpёх стаканов.
7. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
8. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
9. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
10. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
11. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
12. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
13. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
14. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
15. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
16. Картофель по деревенски.
17. Медовый пиpог с яблоками.
18. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
19. Тесто из творога - лучшие рецепты.
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. Состав на 10 штук:
22. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Простой яблочный пирог.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. Рaссольниk по - польcки.
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
29. Домашний зефир. Ингредиенты:
30. Плов. Секреты вкусного плова!
31. Майонез на перепелиных яйцах.
32. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
33. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
34. Голубцы без нeрвов.
35. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
36. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
37. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
38. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
39. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
40. Где расположен Красная площадь
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
43. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
44. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
45. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
46. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
47. Суп из свинины.
48. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
49. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
50. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе

Персональная подборка для вас