Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
2. Фаршированные куриные ножки.
3. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
4. Слойки на кефире.
5. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
6. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
7. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
8. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
9. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
10. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
11. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
12. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
13. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
14. Кабачковая закуска "К Пиву".
15. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
16. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
17. Чтобы нервы были спокойны.
18. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
19. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
20. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
21. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
22. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
23. Скумбpия в гоpчичном соусе.
24. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
25. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
26. Для слухов много не нужно!
27. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
28. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
29. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
30. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
31. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
32. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
33. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
34. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
35. Маринованная капуста со свеклой.
36. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
37. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
38. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
39. Её зовут ора.
40. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
41. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
42. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
43. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
44. Пирог из творожного теста с яблоками.
45. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
46. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
47. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
48. Слоеная картофельная запеканка.
49. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
50. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.

Персональная подборка для вас