Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
4. Морковный салат с сыром.
5. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
6. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
7. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
8. Слойки с яблоками.
9. Фаворит новогоднего стола - оливье!
10. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
11. Булочки со штрейзелем.
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
14. Курочка в кефире.
15. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
16. Салат "Сказка". Ингредиенты:
17. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
18. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
19. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
20. Нежный заливной пирог с ягодами.
21. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
22. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
23. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
24. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
25. Быстрый фpуктовый пиpог.
26. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
27. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
28. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
29. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
30. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
31. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
32. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
33. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
34. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
35. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
36. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
37. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
38. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
39. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
40. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
41. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
42. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
45. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
46. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
48. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
49. Грузинская острая аджика: рецепт!
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас