Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
2. Моментальная квашеная капуста в банке.
3. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
4. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
5. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
6. Pис c кypицeй в дyховке.
7. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
8. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
9. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
10. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
11. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
12. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
13. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
14. Маковый пирог в мультиварке.
15. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
16. Шаурма по домашнему.
17. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
18. Сочники. Состав: Для теста.
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
21. Маковый торт с творожным кремом.
22. Слоеная картофельная запеканка.
23. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
24. Салат "Каприз". Нам потребуется:
25. Морковь по-корейски "Домашняя".
26. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
27. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
30. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
31. Вэрзэре с капустой.
32. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
33. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
34. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
35. Клубнично - банановый смузи.
36. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
37. Яблочный пирог, который тает во рту!
38. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
39. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
40. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
41. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
42. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
43. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
44. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
45. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
46. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
47. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
48. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
49. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
50. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни

Персональная подборка для вас