Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
2. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
3. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
4. Три рецепта полезного чая:
5. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
6. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
7. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
8. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
9. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
10. Овсяный очень вкусный хлеб.
11. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
12. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
13. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
14. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
15. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
16. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
17. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
18. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
19. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
20. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
21. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
22. Тефтели в белом соусе.
23. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
24. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
25. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
26. Торт с бананами.
27. Рaссольниk по - польcки.
28. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
31. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. Простой фруктовый пирог.
34. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
35. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
38. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
39. Напиток "Тархун" домашний.
40. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
41. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
42. Яблочный пирог, который тает во рту.
43. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
44. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
45. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
46. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
47. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
48. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
49. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
50. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта

Персональная подборка для вас