Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
2. Ничего себе парочка!
3. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
4. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
5. Всего 2 каpтофелины.
6. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
7. Рыба в картофельной корочке.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
10. Состав на 10 штук:
11. Мы готовим как в ресторане.
12. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
13. Медовик "Дамский Каприз".
14. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
15. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
16. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
17. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
18. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
19. Торт проще простого.
20. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
21. Соленые огурцы за час.
22. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
23. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
24. Напиток "Тархун" домашний.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
27. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
28. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
31. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
32. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
33. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
34. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
35. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
36. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
37. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
38. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
39. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
40. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
41. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
42. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
43. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
44. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
45. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
46. Закуска из селедки.
47. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
48. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
49. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
50. Индейка в горчичном соусе.