Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
2. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
3. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
4. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
5. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
6. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
7. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
8. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
9. Discover the Top Coubs with #мало соли Hashtag: A Guide to the Most Popular Content
10. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
11. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
12. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
13. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
14. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
15. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
16. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
17. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
18. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
19. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
20. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
21. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
22. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
23. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
24. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
25. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
26. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
27. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
28. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
29. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
30. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
31. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
32. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
33. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
34. Лет 15 так делаю!
35. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
36. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
37. Атрушка! Первая опара.
38. Красная рыба в сливочном соусе.
39. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
40. Медово - лимонные куриные грудки.
41. Сырный суп с курицей.
42. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
43. Кисадилия с курицей.
44. Торт "Птичье Молоко".
45. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
46. Вкуснейшие рыбные котлеты.
47. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
48. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
49. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
50. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.