Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
2. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
3. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
4. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
5. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
6. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
7. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
8. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
9. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
10. Фуршет на скорую руку.
11. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
12. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
13. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
14. Ленивый хачапури на сковороде.
15. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
16. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
17. Домашние ватрушки с творогом.
18. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
19. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
20. Чтобы нервы были спокойны.
21. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
22. Тушпара - казахские пельмешки.
23. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
24. Это самые простые и самые нежные рогалики!
25. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Булочки с маком как в детстве.
28. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
29. Куриные ножки с картофелем.
30. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
31. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
32. Pис c кypицeй в дyховке.
33. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
34. Смузи для похудения и омоложения.
35. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
36. Самые вкусные тортики из нашего детства!
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
39. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
40. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
41. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
42. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
43. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
44. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
45. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
46. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
47. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
48. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
49. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
50. Десерт из тыквы.

Персональная подборка для вас