Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вера Алдонина, дочь Юлии Началовой, показала свежие снимки - и подписчики ахнули, как она повзрослела.
2. Одна фотография на красной площади едва не перечеркнула карьеру советской модели - зато стала символом её свободы.
3. Картошка может подгорать, прилипать, разваливаться или получаться мягкой и бледной вместо румяной даже из хороших клубней.
4. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
5. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
6. Amirchik купил себе свою первую машину - настоящий автомобиль мечты для многих автолюбителей.
7. Татарский пирог "Сметанник".
8. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
9. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
10. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
11. Гороховый суп без мяса.
12. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
15. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
16. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
17. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
18. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
19. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
20. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
21. Пирожное из кукурузных палочек.
22. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
23. Анастасиз о своей беременности сообщила.
24. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
25. Мы готовим дoмa.
26. Мы готовим дома.
27. Салат "Курочкино Гнездо".
28. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
29. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
30. Кексы, которые тают во рту.
31. Печенье "Родом из Детства".
32. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
33. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
34. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
35. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
36. Чтобы нервы были спокойны.
37. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
38. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
39. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
40. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
41. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
42. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
43. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
44. Тоненькие заварные блины на молоке.
45. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
46. Такое вы точно еще не готовили!
47. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
48. Рыба в картофельной корочке.
49. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
50. Печеночный торт из куриной печени с.

Персональная подборка для вас