Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
2. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
3. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
4. Паста карбонара с грибами.
5. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
6. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
7. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
8. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
9. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
10. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
11. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
12. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
13. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
14. Помидоры в медовом маринаде.
15. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
16. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
17. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
18. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
19. Моментальная квашеная капуста в банке.
20. Миндально - ягодный смузи.
21. Смузи из смородины.
22. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
23. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
24. Пpосто фантастически вкyсно!
25. Салат из курицы с апельсином.
26. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
27. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
28. Национальный рецепт финской кухни.
29. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
30. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
31. Домашний хлеб. Ингредиенты:
32. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
33. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
34. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
35. Вкуснейший хлеб в духовке.
36. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
37. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
38. Блюдо грузинской кухни.
39. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
40. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
41. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
42. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
43. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
44. Пирог на кефире с курицей.
45. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
46. Вкусный пирог с мясом.
47. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. 3 а несколько минут печенье!
50. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.

Персональная подборка для вас