Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
2. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
3. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
4. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
5. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
6. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
7. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
8. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
9. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
10. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
11. Сосиска в картофельной шубке.
12. Кабачковая закуска "К Пиву".
13. Нежный лимонный пирог.
14. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
15. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
16. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
17. Слоеный салат из печенки.
18. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
19. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
20. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
21. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
22. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
23. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
24. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
25. Тоненькие заварные блины на молоке.
26. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
27. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
28. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
29. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
30. Солнечный микс. Ингредиенты:
31. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
32. Морковный салат с яйцом.
33. Скумбpия в гоpчичном соусе.
34. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
35. Мы готовим по русски.
36. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
39. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
40. Куриный pулет, запеченный в фольге.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
43. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
44. Морковный салат с сыром.
45. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
46. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
47. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
48. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
49. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
50. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.

Персональная подборка для вас