Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
2. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
3. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
4. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
5. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
6. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
7. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
8. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
9. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
10. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
11. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
12. Похоже, что Джима Керри подменили.
13. Мама научила готовить: и торта не надо.
14. Булочки с маком как в детстве.
15. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
16. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
17. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
18. Блины на кефиpе с дыpками.
19. Ничего себе парочка!
20. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
21. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
24. Её зовут ора.
25. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
26. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
27. Песочные рогалики с мармеладом.
28. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
29. Торт с бананами.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
32. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
33. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
34. Морковь по-корейски "Домашняя".
35. Мясная запеканка. Просто вкусно.
36. Тоpт из сссp.
37. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Свинина стир - фрай.
40. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
41. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
42. Напиток "Тархун" домашний.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. Помните этот рецепт?
45. Клубничный крем. Ингредиенты:
46. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
49. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
50. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья

Персональная подборка для вас