Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самая популярная еда летом - мороженое.
2. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
3. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
4. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
5. Творожный пирог с луком - пореем.
6. Тонкие банановые блинчики.
7. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
8. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
9. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
10. Гороховый суп без мяса.
11. Торт "Пьяная Вишня".
12. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
13. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
14. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
15. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
16. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
17. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
18. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
19. Баста рассказал о своих самых "Безумных" фанатах.
20. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
21. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
22. Запеканка с курицей и овощами.
23. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
24. Салат с яблоками и курицей.
25. Рецепт лучших картофельных драников.
26. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
27. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
28. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
29. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
30. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
31. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
32. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
33. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
34. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
35. Моментальная квашеная капуста в банке.
36. Овсяный очень вкусный хлеб.
37. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
38. Азу по-татарски. Ингредиенты:
39. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
40. Всего 2 каpтофелины.
41. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
42. Картофель по деревенски.
43. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
44. Маринованная капуста со свеклой.
45. А что у нас к обеду?
46. Маковый пирог в мультиварке.
47. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
48. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
49. Сочники. Состав: Для теста.
50. Гpечневый суп c гoвядинoй.

Персональная подборка для вас