Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Чем накормить большую семью без стресса.
2. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
3. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
4. Самые необычные, но очень вкусные начинки для лаваша.
5. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
6. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
8. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
9. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
10. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
11. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
12. Слойки на кефире.
13. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
14. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
15. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
16. Мы готовим по старинным рецептам.
17. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
18. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
19. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
20. Ингредиенты: * Черри.
21. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
22. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
23. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
24. Малосольные огурчики без рассола.
25. Воздушная творожная запеканка.
26. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
27. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
28. Такого вы еще точно не пробовали!
29. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
30. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
31. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
32. Гедлибже из курицы.
33. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
34. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
35. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
36. Витаминный смузи из фруктов.
37. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
38. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
39. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
40. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
41. Тефтели с рисом и подливкой.
42. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
43. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
44. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
45. Скумбpия в гоpчичном соусе.
46. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
47. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
48. Маринованная капуста со свеклой.
49. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
50. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.

Персональная подборка для вас