Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гарнир к гречке

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
2. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
3. Песочные кольца с орехами по госту.
4. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
5. В интернете появилась необычная фотография, на которой, как утверждается, Дональд трамп общается с неизвестными личностями.
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
8. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
9. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
10. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
11. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
12. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
13. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
14. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
15. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
16. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
17. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
18. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
19. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
20. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
21. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
22. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
23. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
24. Ленивый хачапури на сковороде.
25. Просто, доступно и вкусно.
26. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
27. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
28. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
29. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
30. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
31. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
32. После Лепса - новый герой?
33. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
34. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
37. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
38. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
39. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
40. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
41. То, что нужно для стройной талии!
42. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
43. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
44. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
45. Домашний хлеб. Ингредиенты:
46. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
47. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
48. Морковный салат с сыром.
49. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
50. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.

Персональная подборка для вас