Статьи

Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 грамм.
Лук репчатый - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Картофель - 2 штуки.
Сыр плавленный - 150 грамм.
Вермишель - 70 грамм.
Зелень - 1 пучок.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
1. куриное Филе отварите до готовности. Нарежьте на кусочки и верните обратно в бульон. Лук и морковь измельчите и обжарьте. Выложите зажарку в кастрюлю.

Ингредиенты:
Яйцо - 4 штуки.
Мука - 1 ст. Ложек.
Крахмал - 1 ст. Ложек.
Огурец - 2 штуки.
Куриное Филе - 200 грамм (отварное).
Лук репчатый - 1 штука.
Соль - по вкусу.
Перец молотый - по вкусу.
Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. с помощью миксера смешайте яйца, муку и крахмал. Добавьте немного соли и перца. Из яичной смеси пожарьте 2-3 блинчика.

Говядина - 300 грамм (отварная или запечённая).
Ветчина - 150 грамм.
Сыр - 100 грамм.
Огурец - 2 штуки (свежий).
Укроп - 1 пучок.
Сметана - 2 ст. Ложки.
Морковь - 2 штуки (отварная).
Лимон - 0. 5 штуки.
Соль - по вкусу.
Зелёный лук - 1 пучок.

Приготовление:
1. подготовьте ингредиенты. Мясо, ветчину и сыр нарежьте кубиками. Отварную морковь и огурец нарежьте соломкой. Все ингредиенты в салатнике соедините.

Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Сливки жирные - 1 чашка.
Горчица - 1 ч. л.
Чеснок - 3 зубчика.
Тимьян - 4 веточки.
Сыр твердый - 100 г.
Масло растительное - для обжарки.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. нагрейте духовку до 200\xB0C. хорошо посолите и поперчите Филе с двух сторон.
2. нагрейте сковороду и обжарьте Филе с двух сторон до уверенной румяной корочки.

Секрет в использовании для теста взбитых белков заключается. Достоинства десерта, приготовленного таким способом, в его мягкости и пышности. Блины со всевозможными начинками займут достойное место за праздничным столом как холодные закуски. Они всегда будут уместны в качестве отличного перекуса для повседневной кухни.

Ингридиенты:

Ингредиенты:
Лаваш - 200 грамм.
Зелень ассорти - 3-4 пучков.
Яйца - 5 штук (4 шт. - в начинку, 1 шт. - в заливку).
Сметана - 200 миллилитров (80 мл - в начинку, 120 мл - в заливку).
Брынза - 250 грамм.
Сыр твердый - 30 грамм.
Перец черный - 1 щепотка.
Чеснок - 2 зубчика.

Приготовление:

Ингредиенты:

Блинчики и заварной крем.

Блинчики:
3 яйца.
3 ст. л сахара.
1 ч. л соли.
0, 5 ч. л соды.
3 ст. л подсолнечного масла.
Мука, тут уже на глаз.

Крем:
0, 5 л молока.
3 яйца.
1 ст. Сахара.
3 ст. л муки.
250 гр сливочного масла.
Ванилин.

Приготовление:

Как выпекать блины думаю знает каждый.

Крем всегда делаю только по этому рецепту, самый самый на мой взгляд.

Кальмар (Филе) - 500 г.
Перец красный сладкий - 1 шт.
Соевый соус - 4 ст. л.
Лимонный сок - 30 мл.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 2 ст. л.
Масло кунжутное - 2 ст. л.
Чеснок - 4 зубчика.
Мускатный орех - 1 щепотка.
Соль - 1 щепотка.
Перец черный молотый - 1 щепотка.
Зелень - 0, 5 пучка.

Приготовление:

Нeжнoe, мягкoe, Maem вo pmу!
Осoбeннoсmь peцeпma В moм, чmo пpaкmичeски из oдниx и mex жe ингpeдиeнmoв гomoвиmся и meсmo и нaчинкa.
Ингpeдиeнmы:
Мукa (для meсma) - 2 сm.
Смemaнa (Для meсma) - 100 мл.
Сливoчнoe мaслo (для meсma) - 100 г.
Сoдa - 0, 5 ч. л.
Мукa (для нaчинки) - 1 сm.
Сaxap (для нaчинки) - 1 сm.
Сливoчнoe мaслo (для нaчинки) - 50 г.
Жeлmoк Яйцa - 1 шm.
Пpигomoвлeниe:
Пepempиme Сливoчнoe мaслo с мукoй.
Дoбaвьme смemaну И сoду, пepeмeшaйme.

Как сбросить лишнее.

Сохрани себе на стену!

1. белковый разгрузочный день.

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы - источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий.

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.