Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в похудении

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Бывают очень сильно эмоциональные дни, в которых «куда бы ни пошли, что-то происходит». В такие дни любое слово, незначительная ситуация – как последняя капля к чему-то, что давно сидело внутри и ждало своего часа.

Как мы можем себе помочь?

Если наш день прекрасный, и мы чувствуем, что он не такой у других, ощущая на себе их эмоциональное состояние.

Последние обновления на сайте:

1. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
2. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
3. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
4. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
5. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
6. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
7. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
8. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
9. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
10. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
11. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
12. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
13. Желейный торт. Ингредиенты:
14. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
15. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
16. Суп - пюре из чечевицы и перца.
17. Быстрые ленивые пельмени.
18. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
19. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
20. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
21. Салат с виноградом и курицей.
22. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
23. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
24. Белковый крем (заварной).
25. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
26. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
27. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
28. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
29. Аджарские хачапури - ачарули.
30. Запеканка с курицей и овощами.
31. Свекровь к невестке приходит.
32. Не вероятно, но факт!
33. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
34. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
35. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
36. Закуски из лаваша.
37. Булочки с сыром и маком.
38. Террин из курицы с грибами.
39. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
40. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
41. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
42. Запеченные фаршированные перцы.
43. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
44. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
45. Моя бабушка права была!
46. Яблочный штрудель из слоеного теста.
47. Сливочно - малиновый пирог.
48. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
49. Пицца, которая сводит с ума.
50. Лимонно - яблочный пирог с корицей.

Персональная подборка для вас