Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в укреплении

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Бывают очень сильно эмоциональные дни, в которых «куда бы ни пошли, что-то происходит». В такие дни любое слово, незначительная ситуация – как последняя капля к чему-то, что давно сидело внутри и ждало своего часа.

Как мы можем себе помочь?

Если наш день прекрасный, и мы чувствуем, что он не такой у других, ощущая на себе их эмоциональное состояние.

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
2. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
3. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
4. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
5. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
6. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
7. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
8. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
9. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
10. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
11. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
12. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
13. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
14. Творожные пончики. Вам потребуется:
15. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
16. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
17. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
18. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
19. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
20. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
21. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
22. Песочный пирог с малиной.
23. Легкий салатик на каждый день.
24. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
25. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
26. Голландский салатик. Готовится очень просто:
27. Густой суп "Харчо".
28. Капустные стейки в духовке.
29. Сырные лепёшки за 5 минут.
30. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
31. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
32. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
33. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
34. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
35. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
36. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
37. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
38. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
39. Чтобы не болеть!
40. Этот рецепт я в ресторане узнала!
41. Чайный пирог с вареньем.
42. Сырный пирог из слоеного теста.
43. Медово - гречневые крекеры.
44. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
45. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
46. Тесто "Как пух".
47. Торт с черносливом и орехами.
48. Миндально - абрикосовый пирог.
49. Трехцветный пирог. Ингредиенты.
50. Смородиновый торт - суфле.

Персональная подборка для вас