Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в укреплении

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Бывают очень сильно эмоциональные дни, в которых «куда бы ни пошли, что-то происходит». В такие дни любое слово, незначительная ситуация – как последняя капля к чему-то, что давно сидело внутри и ждало своего часа.

Как мы можем себе помочь?

Если наш день прекрасный, и мы чувствуем, что он не такой у других, ощущая на себе их эмоциональное состояние.

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
2. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
3. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
4. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
5. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
6. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
7. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
8. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
9. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
10. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
11. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
12. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
13. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
14. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
15. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
16. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
17. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
18. Тушеная говядина. Ингредиенты:
19. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
20. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
21. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
22. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
23. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
24. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
25. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
26. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
27. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
28. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
29. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
30. Салат с консервированной рыбкой.
31. Пирог "Замарашка" с черникой.
32. Торт шоко - банан.
33. Нежные куриные оладушки на кефире.
34. 5 оригинальных способов соления помидоров.
35. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
36. Куриное Филе в беконе в духовке.
37. Сырные лепёшки за 5 минут.
38. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
39. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
40. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
41. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
42. Пюре из айвы на зиму.
43. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
44. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
45. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
46. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
47. Шашлык в духовке на луковой подушке.
48. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
49. Ванильные шарики со сгущенкой.
50. Картофельные драники с курицей.

Персональная подборка для вас