Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в укреплении

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Бывают очень сильно эмоциональные дни, в которых «куда бы ни пошли, что-то происходит». В такие дни любое слово, незначительная ситуация – как последняя капля к чему-то, что давно сидело внутри и ждало своего часа.

Как мы можем себе помочь?

Если наш день прекрасный, и мы чувствуем, что он не такой у других, ощущая на себе их эмоциональное состояние.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
2. 20 простых десертов из слоёного теста
3. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
4. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
5. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
6. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
7. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
8. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
9. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
10. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
11. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
12. Бисквит классический. Ингредиенты:
13. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
14. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
15. Салат из помидоров и авокадо.
16. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
17. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
18. Пасха с печеньем "Орео".
19. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
20. Хит сезона! Аджика из кабачков!
21. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
22. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
23. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
24. Жюльен из курицы с грибами.
25. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
26. Террин из курицы с грибами.
27. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
28. Селёдка в банке.
29. Лимонный ликер. Ингредиенты:
30. Пышный пирог с брусничной начинкой.
31. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
32. Манный пирог с мандаринами.
33. Скоро новый год и возникает вопрос, какой приготовить салат.
34. Миндально - овсяное печенье.
35. Цитрусовый кекс с цукатами.
36. Чесночный хлеб, очень значимая закуска, которую как мне кажется обожают все.
37. Пряное печенье с арахисовой пастой.
38. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
39. Миндально - абрикосовый пирог.
40. Шоколадный пирог с орехами и яблоками.
41. Пирог с грушами и шоколадом.
42. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
43. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
44. Болгарский яблочный пирог.
45. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
46. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
47. Лепёшки с зелёным луком.
48. Домашний крем - чиз.
49. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
50. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи

Персональная подборка для вас