Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Завтрак для похудения

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Балан пирогы ( с калиной).
2. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
3. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
4. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
5. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
6. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
7. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
8. Отличное начало: детоксикация дома
9. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
10. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
11. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
12. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
13. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
14. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
15. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
16. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
17. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
18. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
19. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
20. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
21. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
22. Домашнее сахарное печенье.
23. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
24. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
25. Паста из кабачков с томатным соусом.
26. Запеканка из кабачков и фарша.
27. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
28. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
29. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
30. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
31. Торт "Панчо". Рецепт:
32. Густой суп "Харчо".
33. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
34. Салатик с помидорами Черри и креветками.
35. Сладкие шарики с киви и орехами.
36. Теплый салат с баклажанами и курицей.
37. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
38. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
39. Сырные лепешки с разными начинками.
40. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
41. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
42. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
43. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
44. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
45. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
46. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
47. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
48. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
49. Ванильные шарики со сгущенкой.
50. Заливной пирог с яичной начинкой.

Персональная подборка для вас