Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Завтрак для похудения

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
2. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
3. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
4. Соки: это ли они заменители фруктов
5. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
6. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
7. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
8. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
9. Суп - пюре из чечевицы и перца.
10. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
11. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
12. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
13. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
14. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
15. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
16. Рулетики с грибами и луком.
17. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
18. Пирожки на кефире.
19. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
20. Быстро и вкусно. 6.
21. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
22. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
23. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
24. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
25. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
26. Феттучини с креветками за 30 минут.
27. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
28. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
29. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
30. Хрустящий картофель фри без фритюра.
31. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
32. Фруктовый пирог на сковороде.
33. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
34. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
35. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
36. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
37. Суп харчо особый.
38. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
39. Сметанно - овсяное печенье с медом.
40. Медово - гречневые крекеры.
41. Пышные панкейки на кефире.
42. Самый вкусный шоколадный крем.
43. Лобио с грибами.
44. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
45. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
46. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
47. Слоеные треугольники с сухофруктами и яблоками.
48. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
49. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
50. Сливочно - карамельное пирожное без выпечки.

Персональная подборка для вас