Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в улучшении

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Бывают очень сильно эмоциональные дни, в которых «куда бы ни пошли, что-то происходит». В такие дни любое слово, незначительная ситуация – как последняя капля к чему-то, что давно сидело внутри и ждало своего часа.

Как мы можем себе помочь?

Если наш день прекрасный, и мы чувствуем, что он не такой у других, ощущая на себе их эмоциональное состояние.

20 смузи с огурцом, которые стоит добавить в свой рацион

Фото: Noirchocolate, AdobeStock

Готовить этот восхитительный напиток можно не только летом. Главная задача — разыскать сочные и вкусные огурцы. К счастью, сейчас они доступны круглый год. Читай нашу подборку из 20 рецептов и скорее принимайся за дело!

1. Смузи с кефиром, огурцом и петрушкой

Фото: youtube.com

Хранить такой смузи можно несколько часов.

Тебе понадобится: 2 средних огурца, 1 стакан кефира, 10 г петрушки, соль по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
2. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
3. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
4. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
5. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
6. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
7. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
8. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
9. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
10. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
11. Самый любимый яблочный пирог.
12. Глазунья с овощами.
13. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
14. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
15. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
16. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
17. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
18. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
19. Эклеры со сливочным кремом.
20. Густой суп "Харчо".
21. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
22. Плюсы покупки книг с промокодами
23. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
24. Кисадилия с курицей.
25. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
26. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
27. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
28. Террин из курицы с грибами.
29. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
30. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
31. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
32. Запеченные фаршированные перцы.
33. Шашлык в духовке на луковой подушке.
34. Воздушными булочками никого не удивить, если не сделать их аппетитными при помощи маленькой уловки.
35. Новогодний сытный салат.
36. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
37. Все рецепты забудьте!
38. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
39. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
40. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
41. Медовое печенье - вкуснота за чашечкой чая!
42. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
43. Идёшь домой уставшая, замученная, голодная, а в подъезде ароматный запах еды стоит, а ты думаешь: "Хоть бы Этот Запах с Твоей Квартиры".
44. Морковный торт. В составе:
45. Быстрая пицца с сыром и ветчиной.
46. Мандариновый пирог с курагой.
47. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
48. Крендели из творога с кунжутом.
49. Бабушкины рецепты засолки груздей.
50. Жареные пирожки с картошкой.

Персональная подборка для вас