Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с авокадо

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Концепцию детокса создал в 19 веке австрийский врач. Это было время, когда наука бурно развивалась, ученые выдвигали много новых гипотез, но лишь отдельные концепции впоследствии нашли подтверждение. Феликсу Майеру в этом плане не повезло: его теория не нашла подтверждения, зато имела большой коммерческий успех – и небезосновательно.

Доктор Майер предположил, что причина плохого самочувствия, быстрой утомляемости, лишнего веса – в токсинах и продуктах метаболического распада, которые скапливаются в организме. Токсины так отравляют человека, что необходимо специальное очищение, чтобы привести его в норму. Предложенная доктором программа очищения включала разнообразные водные процедуры, лечебную физкультуру, массаж и, конечно, фруктовую диету.

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
3. Сладкий хворост на кефире.
4. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
5. Слоеный салат "Орхидея".
6. Чахохбили из курицы.
7. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
8. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
9. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
11. Густой грузинский суп харчo.
12. Творожное печенье "Треугольники".
13. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
14. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
15. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
16. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
17. Вкусное суфле из печенки.
18. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
19. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
20. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
21. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
22. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
23. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
24. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
25. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
26. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
27. Шоколадное чудо. Продукты:
28. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
29. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
30. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
31. Мы готовим по русски.
32. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
33. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
34. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
35. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
36. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
37. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
38. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
39. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
40. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
41. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
42. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
43. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
44. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
45. Салат "Самый Самый".
46. Сладкие булочки. Ингредиенты:
47. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
48. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
49. Антрекоты с луком.
50. Домашний зефир. Ингредиенты: