Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с фетой

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
2. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
3. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
4. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
5. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
6. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
7. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
8. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
9. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
10. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
11. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
12. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
13. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
14. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
15. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
16. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
17. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
18. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
19. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
20. Скумбрия пряного посола.
21. Как приготовить вафельные трубочки.
22. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
23. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
24. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
25. Вареники с картошкой.
26. Картофельная запеканка с фаршем.
27. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
28. Уралма - блюдо татарской кухни.
29. Свиная корейка в брусничном соусе.
30. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
31. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
32. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
33. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
34. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
35. Фруктовый пирог на сковороде.
36. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
37. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
38. Медовая коврижка с цукатами и изюмом.
39. Миндально - овсяное печенье.
40. Кефирный пирог с ягодами.
41. Сметанно - овсяное печенье с медом.
42. Пряное печенье с арахисовой пастой.
43. Лимонно - имбирные кексы на йогурте.
44. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
45. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.
46. Чесночно - кабачковые оладьи с сыром.
47. Лучшие рецепты салатов для похудения.
48. Сельдь пряного посола.
49. Сырные маффины с ветчиной и оливками.
50. Смородиновый торт - суфле.

Персональная подборка для вас