Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с фетой

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
2. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
3. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
4. Куриные котлеты как в детском саду.
5. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
6. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
7. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
8. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
9. Свинина запеченная с черносливом.
10. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
11. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
12. Детокс на соках и смузи: как это работает
13. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
14. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
15. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
16. Самый лучший рецепт кекс.
17. Пряная курочка с картофелем.
18. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
19. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
20. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
21. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
22. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
23. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
24. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
25. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
26. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
27. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
28. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
29. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
30. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
31. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
32. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
33. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
34. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
35. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
36. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
37. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
38. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
39. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
40. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
41. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
42. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
43. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
44. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
45. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
46. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
47. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
48. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
49. Самый любимый яблочный пирог.
50. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!

Персональная подборка для вас