Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с фетой

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
2. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
3. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
4. Невероятно, но факт!
5. Похудение во время климакса: как правильно питаться
6. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
7. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
8. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
9. Discover the Top Coubs with #мало соли Hashtag: A Guide to the Most Popular Content
10. Профессиональные советы: правила питания после 40
11. Очень нежный и вкусный салат.
12. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
13. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
14. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
15. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
16. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
17. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
18. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
19. Хрустящий картофельный сэндвич.
20. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
21. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
22. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
23. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
24. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
25. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
26. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
27. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
28. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
29. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
30. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
31. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
32. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
33. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
34. Паста из кабачков с томатным соусом.
35. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
36. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
37. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
38. Куриное Филе в сливках с перцем.
39. Медово - лимонные куриные грудки.
40. Салат с курицей и грецкими орехами.
41. Овощная запеканка! Ингредиенты:
42. Три простых салатика с кальмарами.
43. Салат из шампиньонов.
44. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
45. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
46. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
47. 100 причин почему вы мои ЛП:
48. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
49. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
50. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.