Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
2. Куриный pулет, запеченный в фольге.
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
5. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
6. Голубцы в омлете.
7. Простой яблочный пирог.
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Творожный торт "Слёзы Ангела".
10. Литовский холодный боpщ.
11. Тоpт из сссp.
12. Грузинская кухня - "Чашушули".
13. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Простой фруктовый пирог.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
18. Самые вкусные курники.
19. Салат с курицей и овощами.
20. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
22. Вкусные оладьи без муки.
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
25. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
26. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
27. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
28. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
29. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
30. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
31. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
32. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
33. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
34. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
35. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
36. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
37. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
38. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
39. Суп из свинины.
40. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Лодочки из кабачков.
42. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
43. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
44. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
45. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
46. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
47. Свекольный суп - пюрe.
48. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
49. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
50. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери

Персональная подборка для вас