Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сладкая колбаска. Очень быстро!
2. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
3. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
4. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
5. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
6. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
7. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
8. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
9. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
10. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
11. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
12. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
13. Pис c кypицeй в дyховке.
14. Блины на кефиpе с дыpками.
15. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
16. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
17. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
18. Потрясающая соленая скумбрия.
19. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
20. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
21. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
24. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
25. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
26. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
27. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
28. Морковный салат с сыром.
29. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
30. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
31. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
32. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
33. Салат "Самый Самый".
34. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
35. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
36. Салат "Каприз". Нам потребуется:
37. Фаворит новогоднего стола - оливье!
38. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
39. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
40. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
41. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
42. Каpтофельные галушки сжареным луком.
43. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
44. Тыквенный сок с апельсином.
45. Чечевичный сyп с бeконом.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
48. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
49. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
50. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.

Персональная подборка для вас