Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
2. Закуски, которые сметают первыми.
3. У Полины Денисовой был девичник - актриса скоро выходит замуж.
4. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
5. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
6. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
7. Ариана гранде берет паузу в публичной деятельности на фоне слухов о своем здоровье.
8. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
9. "Сделайте мне лицо брэда питта!
10. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
11. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
12. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
13. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
14. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
15. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
16. Банку шпротов и лаваш беру.
17. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
18. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
19. Пирожное из кукурузных палочек.
20. Малосольные огурчики без рассола.
21. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
22. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
23. Мы готовим дома.
24. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
25. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
26. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
27. "Я туда …" xoчу.
28. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
29. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
30. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
31. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
32. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
33. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
34. После Лепса - новый герой?
35. Смузи из смородины.
36. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
37. Сырный шарики! Ингредиенты:
38. Морковный салат с яйцом.
39. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
42. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
43. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
44. Салат с сыром и моpковью.
45. Картофель по деревенски.
46. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
47. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
48. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
49. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
50. Куриный pулет, запеченный в фольге.