Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
2. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
3. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
4. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
5. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
6. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
7. Не спешите выбрасывать!
8. Салат "Идеал". Ингредиенты:
9. Салат "Курочкино Гнездо".
10. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
11. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
12. Скумбрия в пикантном соусе.
13. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
14. Очень вкусно и сытно.
15. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
16. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
17. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
18. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
19. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
20. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
21. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
22. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
23. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
24. Для слухов много не нужно!
25. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
26. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
27. Секреты идеального теста для выпечки.
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
30. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
31. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
32. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
33. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
34. Песочные рогалики с мармеладом.
35. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
36. Морковный салат с сыром.
37. Простой яблочный пирог.
38. Пирог из творожного теста с яблоками.
39. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
40. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
41. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
42. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
43. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
44. Простой фруктовый пирог.
45. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
46. Напиток "Тархун" домашний.
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Вкуснее вы еще не ели.
50. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".

Персональная подборка для вас