Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. Голубцы в омлете.
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Салат "Самый Самый".
7. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
10. Фаворит новогоднего стола - оливье!
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Соленые огурцы за час.
13. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
14. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
19. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Самые вкусные курники.
22. Нежный заливной пирог с ягодами.
23. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
24. Смузи из свеклы и авокадо.
25. Персиково - абрикосовый смузи.
26. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
27. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
28. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
29. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
30. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
31. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
32. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
33. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
34. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
35. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
36. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
37. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
38. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
39. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
40. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
41. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
42. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
43. Можно ли детям пить газировку
44. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
45. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
46. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
47. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
48. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
49. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас