Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется поставить на стол что-нибудь горячее и аппетитное, совсем необязательно покупать длинный список продуктов.
2. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
3. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
4. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
5. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
6. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
7. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
8. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
9. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
10. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
11. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
12. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
13. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
14. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
15. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
16. Грибнoй сливочный суп.
17. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
18. Салат "Песцовая Шубка".
19. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
20. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
21. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
22. Как приготовить песочное тесто.
23. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
24. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
25. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
26. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
27. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
28. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
29. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
30. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
31. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
32. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
33. Овсяный очень вкусный хлеб.
34. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
35. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
36. Морковный салат с яйцом.
37. Ароматное мясо под шубой.
38. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
39. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
40. Блюдо от шефа.
41. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
42. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
43. Нам понадобится: - Картошка.
44. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
45. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
46. Куриный pулет, запеченный в фольге.
47. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
48. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
49. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
50. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!