Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Через 10 лет инстасамки не будет.
2. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
3. Курица с pисoм в дyхoвке.
4. Торт "Три Молока".
5. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
6. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
7. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
8. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
9. Салат "на Скорую Руку".
10. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
11. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
12. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
13. Салат "Шуба Вегетарианская".
14. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
15. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
16. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
17. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
18. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
19. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
20. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
21. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
22. Утка с апельсинами.
23. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
24. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. Витаминный смузи. Ингредиенты:
27. Домашний хлеб в духовке.
28. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
29. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
30. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
31. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
32. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
33. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
34. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
35. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
38. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
39. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
40. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
41. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
42. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
43. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
44. Голубцы в омлете.
45. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
46. Простой яблочный пирог.
47. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
48. Маковый торт с творожным кремом.
49. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
50. Салат с курицей и грибами.

Персональная подборка для вас