Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
2. Творожный пирог с луком - пореем.
3. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
4. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
5. Быстрые малосольные огурцы.
6. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
7. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
8. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
9. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
10. Егор крид спел в обычном переходе метро.
11. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
12. Муж добавки попросит!
13. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
14. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
15. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
16. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
17. Пирожное из кукурузных палочек.
18. Тушенка в домашних условиях.
19. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
20. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
21. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
22. Гедлибже из курицы.
23. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
24. Как правильно солить огурцы.
25. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
26. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
27. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
28. После Лепса - новый герой?
29. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
32. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
33. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
34. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
35. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
36. Оладьи без яиц.
37. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
38. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
39. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
40. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
41. Салат из кальмаров с ананасами.
42. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
43. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
44. Курица с овощами.
45. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
46. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
47. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
48. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
49. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
50. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!