Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон в СВЕТ с 24-летней женой вышел.
2. Он ехал за цветами для жены - и навсегда оказался связан с гибелью Виктора Цоя.
3. Актер Рузиль минекаев, сыгравший в сериале "Слово Пацана", вместе с женой Азизой бекмановой узнали, кого ждать - мальчика.
4. Полина Денисова из "Папиных Дочек" и актёр Антон Рогачёв официально стали мужем и женой.
5. Бисквитный торт "Чародейка"!
6. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
7. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
8. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
9. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
10. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
11. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
12. Фаршированные куриные ножки.
13. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
14. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
15. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
16. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
17. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
18. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
19. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
20. Паста карбонара с грибами.
21. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
25. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
26. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
27. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
28. Кабачковая закуска "К Пиву".
29. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
30. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
31. Салат "Курочкино Гнездо".
32. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
33. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
34. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
35. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
36. Торт из ссср "Ностальгия".
37. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
38. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
39. Похоже, что Джима Керри подменили.
40. Гедлибже из курицы.
41. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
42. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
43. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
44. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
45. Миндально - ягодный смузи.
46. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
47. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
48. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
49. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
50. Салат "Гнездо Глухаря".

Персональная подборка для вас