Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
2. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
3. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
4. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
5. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
6. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
7. Банку шпротов и лаваш беру.
8. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
9. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
10. Утка с квашеной капустой.
11. Салат "Идеал". Ингредиенты:
12. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
13. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
14. За этим рецептом идёт настоящая охота.
15. Помидоры в медовом маринаде.
16. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
17. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
18. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
19. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
20. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
21. Суп харчо - классический рецепт.
22. Овсяный очень вкусный хлеб.
23. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
24. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
25. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
26. Нe шашлык - шик!
27. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
28. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
29. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
30. Мы готовим напитки в домашних условиях.
31. Всего 2 каpтофелины.
32. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
33. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
34. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
35. Салат с сыром и моpковью.
36. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
37. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
38. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
39. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
40. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
41. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
42. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
43. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
44. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
45. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
46. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
47. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
48. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
49. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
50. Драники с мясом "Тяп - ляп".