Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ты только представь себе эту историю.
2. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
3. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
4. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
5. Капусту не жарю и не тушу.
6. Фаршированные куриные ножки.
7. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
8. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
9. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
10. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
11. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
12. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
13. Всегда под рукой свежий укроп.
14. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
15. Запеканка с куриным филе и овощами.
16. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
17. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
18. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
19. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
20. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
21. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
22. Вкусное суфле из печенки.
23. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
24. Торт из ссср "Ностальгия".
25. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
26. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
27. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
28. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
29. Простое быстре печенье.
30. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
31. После Лепса - новый герой?
32. Салат "Гнездо Глухаря".
33. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
34. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
35. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
36. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
37. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
38. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
39. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
40. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
41. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
42. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
43. Гедлибже из курицы.
44. Секреты идеального теста для выпечки.
45. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
46. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
47. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
48. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
49. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
50. Простой яблочный пирог.