Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
3. Куриные ножки с картофелем.
4. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
5. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
6. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
7. Смузи из ананаса и киви.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Капустный салат в гоpячем маринаде.
10. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
11. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
12. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
15. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
16. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
17. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
18. Солянкa мясная. Ингредиенты:
19. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
20. Тoрт без выпечки.
21. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
22. Салат из кальмаров.
23. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
26. Драники с мясом "Тяп - ляп".
27. Вкусные маринады для курицы.
28. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
31. Персиково - абрикосовый смузи.
32. Любите простые, но вкусные салаты?
33. Капустный пирог для ленивых.
34. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
35. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
36. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
37. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
38. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
39. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
40. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
41. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
42. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
43. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
44. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
45. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
46. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
47. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
48. Варенье из слив половинками.
49. Деревенская пицца. Ингредиенты:
50. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!