Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
2. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
7. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
8. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
9. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
13. Пирог с ягодами на каждый день.
14. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Вкуснее вы еще не ели.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
21. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
22. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
23. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
24. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
25. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
26. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
27. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
28. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
29. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
31. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
32. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
33. Топ продуктов для здорового кишечника
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
35. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
36. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
37. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
38. Куриные котлеты как в детском саду.
39. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
40. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
41. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
42. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
43. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
45. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
46. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Самый супер быстрый торт "Медовик".
49. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас