Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
2. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
3. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
4. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
5. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
6. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
7. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
8. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
9. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
10. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
11. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
12. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
13. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
14. Быстрые сладкие картофельные пышки.
15. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
16. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
17. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
18. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
19. Вкусный лагман. Ингредиенты:
20. Легкий салатик на каждый день.
21. Тонкая основа для пиццы.
22. Печёночно - картофельные котлеты.
23. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
24. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
25. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
26. Картофельная запеканка с фаршем.
27. Просто, вкусно, доступно.
28. Франкфуртский зеленый соус.
29. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
30. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
31. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
32. Муж учит жену водить машину.
33. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
34. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
35. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
36. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
37. Рецепт салата "Райская Свежесть":
38. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
39. Почему мне раньше никто не сказал ….
40. Рождественский кекс с красными апельсинами.
41. Новогодний сытный салат.
42. Цитрусовый кекс с цукатами.
43. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
44. Наливной пирог с сосисками и сыром.
45. Клафути с вишней.
46. Картофельно - сырные оладьи с беконом и зеленью.
47. Пряное печенье с арахисовой пастой.
48. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
49. Яично - кокосовые кексы с ромом.
50. Гречкa с овощами.

Персональная подборка для вас