Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
2. Очень нежный и вкусный салат.
3. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
4. Блендеры: как производители обманывают потребителей
5. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
6. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
7. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
8. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
9. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
10. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
11. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
12. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
13. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
14. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
15. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
16. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
17. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
18. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
19. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
20. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
21. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
22. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
23. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
24. Глазунья с овощами.
25. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
26. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
27. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
28. Рулетики с грибами и луком.
29. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
30. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
31. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
32. Эклеры со сливочным кремом.
33. Черничный чизкейк без выпечки.
34. Борщ со щавелем.
35. Бисквит классический. Ингредиенты:
36. Торт шоко - банан.
37. Салат весенний с сельдереем.
38. 3 рецепта десертов без выпечки: наслаждайтесь вкусом без усилий.
39. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
40. Пасха с печеньем "Орео".
41. Варенье из айвы без воды.
42. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
43. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
44. Салат "Апельсиновая Долька".
45. Картошка в духовке с пармезаном.
46. Равиоли с тыквой и гаудой.
47. Салат "Гранатовый Браслет":
48. Домашняя варёная колбаса.
49. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
50. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.

Персональная подборка для вас