Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
2. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
3. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
4. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
5. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
6. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
7. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
8. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
9. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
10. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
11. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
12. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
13. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
14. Потрясающе нежные творожные булочки!
15. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
16. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
17. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
18. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
19. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
20. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
21. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
22. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
23. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
24. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
25. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
26. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
27. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
28. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
29. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
30. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
31. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
32. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
33. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
34. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
35. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
36. Сытный пирог - это потрясающе!
37. Белковый крем (заварной).
38. Овощная запеканка! Ингредиенты:
39. Три простых салатика с кальмарами.
40. Ачма с сыром и творогом.
41. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
42. Салат из помидоров и авокадо.
43. Аджика с яблоками.
44. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
45. Свекровь к невестке приходит.
46. Хит сезона! Аджика из кабачков!
47. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
48. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
49. Пюре из айвы на зиму.
50. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.