Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
4. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
5. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
8. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Маковый торт с творожным кремом.
11. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Пельмешки, жареные под сыром.
14. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
15. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
16. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
17. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
18. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
19. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
20. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
21. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
22. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
23. Какие традиции питания существуют в Кургане
24. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
25. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
26. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
27. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
28. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
29. Топ продуктов для здорового кишечника
30. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
31. Торт "Минутка" без выпечки.
32. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
33. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
34. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
35. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
36. Лодочки из кабачков.
37. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
38. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
39. Kуриный суп с белой фасолью.
40. Плов co cвининой.
41. Яблочный пирог - суфле.
42. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
43. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
44. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
45. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
46. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
47. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
48. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
49. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас