Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Красивый салат

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

Весной и летом хочется питаться легко и правильно, и на первый план в рационе выходят салаты. «Зеленые»,  овощные и фруктовые, они заправлены низкокалорийными veg-соусами и помогают без проблем и без депрессии, вызванной однообразным рационом, держать вес в рамках. Алена Злобина, основатель и идейный вдохновитель проекта «Вкус & Цвет» по просьбе Marie Claire поделилась рецептами таких детокс-салатов. 

Ингредиенты

150 г белокочанной капусты
1-2 моркови
1 свекла
1 зеленое яблоко
1-2 стебля листового сельдеря
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 

Для заправки
1-2 ст. л. лимонного сока
1-2 ч. л. льняного или оливкового масла
Соевый соус (вместо соли)

Приготовление

1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Салат с семгой.

Ингредиенты для приготовления:

- Соленая семга - 400 грамм.
- Твердый сыр - 200 грамм.- Отварной картофель - 3 штуки.- Вареные яйца - 3 штуки.- Лук - 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.- Майонез - 300 грамм.- Красная икра для украшения салата - 150 грамм.- Листья салата - для украшения.

Салат с семгой - приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
2. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
3. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
4. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
5. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
6. Картофельные котлеты с укропом.
7. Пышные кексики без яиц.
8. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
9. Курочка в кефире.
10. Салат с омлетом и креветками.
11. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
12. Твоpожно - вишневый пиpог.
13. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
14. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
15. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
16. Оладьи из брокколи и сыром.
17. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
18. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
19. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
20. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
21. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
22. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
23. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
24. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
25. Торт "Минутка" без выпечки.
26. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
27. Есть ли какие-то рекорды или достижения
28. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
29. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
30. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
31. Ромовая баба. Ингредиенты:
32. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
33. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
34. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
35. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
36. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
37. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
38. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
39. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
40. Смузи без блендера: легко и полезно
41. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
42. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
43. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
44. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
45. Творожная запеканка с киви.
46. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
47. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
48. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
49. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
50. Пройти через климакс без набора веса: практические советы

Персональная подборка для вас