Статьи

Ингредиенты:
- Кефир - 1, 5 стакан.
- Яйца - 1 шт.
- Сахара - 3 ст. л.
- Растительное масло - 2 ст. л.
- Соль - 0. 5 ч. л.
- Сода - 0. 5 ч. л.
- Мука - 2-3 стакана (это примерное количество муки, если тесто липнет к рукам подсыпать еще).
- Ванильный сахар - по желанию пакетик.

Приготовление:
1. замесить мягкое тесто (только чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить "Отдыхать" на 20 минут.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 250 г.
Грибы - 200 г.
Репчатый лук (большой) - 1 шт.
Сметана (сливки) - 150-200 г.
Сыр - 100 г.
Соль, перец по вкусу.
Оливковое масло.

Приготовление:
Для приготовления жульена с курицей и грибами куриное Филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать.
Лук очистить и тоже мелко порезать.

Мохито на зиму.
Нам понадобится:
- 1 ветку мяты перечной.
- 8-10 шт Нектарина, можно персиков или абрикосов на ваш вкус.
- Дольки 1 апельсина.
- 1 кружочек лимона.
- 180 г сахара.
- Кипяток.
Приготовление:
Закладываем в банку нектарин, апельсин, лимон, веточку мяты, засыпаем сахаром и заливаем кипятком ( можете нектарин на один раз обдать кипятком, воду слить и залить уже с остальными фруктами на второй раз, смотрите в актуальных).

riafan.ru

Зеленые сорта гречки и киноа лучше всего усваиваются пожилыми людьми, потому что их организм лучше справляется с ними, сказала Анастасия Дубицкая, эксперт по питанию из Москвы в интервью российскому телеканалу 24.

Как объяснила эксперт, зеленая гречка — это необработанная крупа, которая легко готовится и хорошо усваивается организмом, поэтому она отлично подходит как для детей, так и для пожилых людей. В ней также много питательных веществ — особенно витаминов группы В, железа, магния. Далее диетолог рекомендовал крупу квиноа людям старше 60 лет.

Ингредиенты:
Мука - 800 гр;.
Яйца - 3 шт;.
Масло сливочное - 150 гр;.
Корица - 1 ч. л;.
Сахар - 250 гр;.
Ваниль - 1 ч. л;.
Ежевика - 300 гр;.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Приготовление:

У 37-лeтнeй мoдeли Kpиccи teйгeн и ee мужa, 44-лeтнeгo aктepa и пeвцa Джoнa лeджeндa 13 янвapя этoгo гoдa poдилcя тpeтий peбeнoк - дoчь пo имeни Эcти.

А вчера в соцсети супруги сообщили, что у них появился четвертый ребенок, которого им родила суррогатная мама. Новорожденный получил имя рен александр стивенс.
Мальчик родился 19 июня 2023 года, и его второе имя было вдохновлено его суррогатной мамой Александрой.

Гpудь "минуc Нoль" дo вocьмoгo paзмepa paздaвaлacь".
Boт кoму - кoму, a eй нe пoзaвидуeшь!

Точенная фигура звезды - каждодневный труд, изнурительные тренировки и неимоверная стойкость. Артистка довольна сейчас своими формами, ведь для этого она приложила немало усилий. Фигуру Полины Гагариной обсуждают все, кому не лень. Одни восхищаются трудолюбием звезды, другие - хейтят за излишнюю худобу

Aлaнa maмaeвa cтaлa пoxoжa нa cкeлeт.

35-Летняя блогер Алана мамаева, бывшая жена футболиста Павла мамаева, в последнее время сильно похудела - до 46 кг при росте 178 см.
Из-за худобы ягодичные импланты у блогерки убежали наверх, а кожа на пятой точке отвисла. Недавно мамаева сделала новую попу у пластического хирурга примадона Тимура Хайдарова и сейчас отдыхает в Турции.

Смузи — это не только полезный, но и невероятно сытный напиток. Он способен заменить полноценный прием пищи, так как содержит в себе множество витаминов, минералов и клетчатки. Но, кроме этого, смузи — это действительно вкусно! Для приготовления этого напитка часто используют ягоды и фрукты, поэтому, если вы еще не пробовали готовить смузи, то самое время начать.

Вам понадобятся самые обычные продукты, которые есть в любом холодильнике. Так что ничего сложного в этом нет.

По классическому рецепту можно приготовить очень вкусную королевскую ватрушку с фруктами и садовыми ягодами.
Ингредиенты:
- Консервированные абрикосы без косточек (120 г);.
- Мягкий творог (750 г);.
- Клубника (230 г);.
- Пшеничная мука в/с (480 г);.
- Порошок ванильный (3 г);.
- Разрыхлитель (7 г);.
- Растительное масло (по вкусу);.
- Сырое яйцо крупное (4 шт. );.
- Сливочное масло замороженное (170 г);.
- Песок сахарный (240 г.
Приготовление: