Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезный завтрак

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Красная икра горбуши является одним из самых популярных деликатесов в мире. Ее яркий цвет, уникальный вкус и полезные свойства делают этот продукт не только приятным дополнением к праздничному столу, но и ценным источником витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от икры, важно знать, как правильно выбрать и хранить этот продукт. В этой статье мы разберем основные секреты выбора и хранения красной икры горбуши.

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
2. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
3. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
4. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
5. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
6. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
7. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
8. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
9. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
10. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
11. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
12. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
13. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
14. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
15. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
16. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
17. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
18. Желейный торт. Ингредиенты:
19. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
20. Домашнее сахарное печенье.
21. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
22. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
23. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
24. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
25. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
26. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
27. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
28. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
29. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
30. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
31. Тонкая основа для пиццы.
32. Голландский салатик. Готовится очень просто:
33. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
34. Запеканка с курицей и овощами.
35. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
36. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
37. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
38. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
39. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
40. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
41. Хачапури с сыром на сковородке.
42. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
43. Классическое печенье миндальное.
44. Тминное печенье с кунжутом.
45. Чайный пирог с вареньем.
46. Шаньги с творогом.
47. Миндально - овсяное печенье.
48. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
49. Медовый кекс с корицей и сухофруктами.
50. Яично - кокосовые кексы с ромом.

Персональная подборка для вас