Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Завтрак для здоровья

Завтрак. Этот возраст традиционно считается кризисным — многие впадают в затяжные депрессии, страдают от перепадов настроения и апатии. Поэтому с самого утра вам нужны продукты, способные повлиять не только на ваш желудок, но и на ваше настроение.

Лучший помощник в этом деле — магний, который способствует выработке «гормона радости» серотонина. Его полно в миндале и овсянке, так что учитесь любить кашу или мюсли с орешками. К тому же, такой завтрак будет очень полезен для вашего сердца и сосудов.

12 рецептов смузи на все случаи жизни. 20 овощных смузи, которые вы захотите приготовить

Фото: M.studio, AdobeStock

Овощные смузи – самый быстрый и полезный перекус на каждый день. Это что-то среднее между фрешем и коктейлем. Все ингредиенты просто перебиваются в блендере, но тут главное – правильно сочетать продукты. И в этом тебе поможет наша подборка рецептов!

1. Смузи из огурцов и сельдерея

Фото: polezniesvojstva.ru

Настоящая палочка-выручалочка для всех, кто придерживается диеты.

Тебе понадобится: 1 огурец, 2 стебля сельдерея, 1 ч.л. лимонного сока, 3 веточки петрушки, 50 мл воды, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
2. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
3. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
4. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
5. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
6. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
7. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
8. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
9. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
10. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
11. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
12. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
13. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
14. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
15. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
16. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
17. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
18. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
19. Пирог с грушами и творогом.
20. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
21. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
22. 15 супер рецептов из помидоров.
23. Слоёные трубочки с малиной.
24. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
25. Пирог "Замарашка" с черникой.
26. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. Свинина стир - фрай.
29. Борщ со щавелем.
30. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
31. Салат из помидоров и авокадо.
32. Песочные кольца с орехами.
33. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
34. Теплый салат с баклажанами и курицей.
35. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
36. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
37. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
38. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
39. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
40. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
41. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
42. Рождественский штоллен с коньяком.
43. Сырные маффины с беконом и колбасой.
44. Суп харчо особый.
45. Наливной пирог с сосисками и сыром.
46. Булочки с вишневой начинкой.
47. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
48. Сметанное печенье с шоколадом.
49. Домашнее печенье на сыворотке.
50. Творожные пончики на скорую руку.

Персональная подборка для вас