Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные завтраки

Красная икра горбуши является одним из самых популярных деликатесов в мире. Ее яркий цвет, уникальный вкус и полезные свойства делают этот продукт не только приятным дополнением к праздничному столу, но и ценным источником витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы получить максимум удовольствия и пользы от икры, важно знать, как правильно выбрать и хранить этот продукт. В этой статье мы разберем основные секреты выбора и хранения красной икры горбуши.

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
2. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
3. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
4. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
5. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
6. Красная рыба в сливочном соусе.
7. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
8. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
9. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
10. Торт шоко - банан.
11. Плюсы покупки книг с промокодами
12. Торт нежнее, чем молочная девочка.
13. Японский десерт Моти.
14. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
15. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
16. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
17. Просто, вкусно, доступно.
18. Гуляш по рецепту 1954 года.
19. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
20. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
21. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
22. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
23. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
24. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
25. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
26. Пюре из айвы на зиму.
27. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
28. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
29. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
30. Рецепт салата "Мимоза".
31. Засолка красной икры.
32. Салат "Гранатовый Браслет":
33. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
34. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
35. Картофельные драники с курицей.
36. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
37. Сочные варенники! Объедение!
38. Клафути с вишней.
39. Салат с копченой курицей, кореийской морковью и огурцом.
40. Цитрусовое печенье с клюквой.
41. Меренговый рулет со смородиной.
42. Пирог с грушами и шоколадом.
43. Куриные грудки в сливочном соусе.
44. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.
45. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
46. Рулетики с семгой и сыром филадельфия.
47. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
48. Сливочно - карамельное пирожное без выпечки.
49. Творожные вафли. Ингредиенты:
50. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы

Персональная подборка для вас