Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лаваш с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
2. Менструальные изменения и их влияние на вес
3. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
4. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
5. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
6. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
7. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
8. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
9. Слоеный салат "Жемчужина".
10. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
11. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
12. Смольный увеличил закупки соли на 50%
13. Мы готовим дома.
14. Салат очень мягким и вкусным получается.
15. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
16. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
17. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
18. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
19. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
20. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
21. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
22. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
23. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
24. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
25. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
26. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
27. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
28. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
29. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
30. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
31. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
32. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
33. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
34. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
35. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
36. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
37. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
38. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
39. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
40. 15 супер рецептов из помидоров.
41. Запеканка из кабачков и фарша.
42. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
43. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
44. Пирог "Замарашка" с черникой.
45. Цветаевский пирог с абрикосами.
46. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
47. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
48. Гуляш по рецепту 1954 года.
49. Торт "Прага" по госту.
50. Закуски из лаваша.