Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лаваш с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
3. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
4. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
5. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
6. Торт с бананами.
7. Гpечневый суп c гoвядинoй.
8. Соус к чему угодно.
9. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
10. Салат "Каприз". Нам потребуется:
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
14. Домашний зефир. Ингредиенты:
15. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Тортилья с мясным фаршем.
18. Салат с курицей и овощами.
19. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
20. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
21. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
22. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
23. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
24. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
25. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
26. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
27. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
28. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
29. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
30. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
31. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
32. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
33. Забудьте о магазинной селедке!
34. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
35. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
36. Где можно прогуляться в центре Уфы
37. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
38. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
39. Рецепт равиоли в домашних условиях:
40. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
41. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
42. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
43. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
44. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
45. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
46. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
47. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
48. Творожная запеканка с киви.
49. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
50. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет

Персональная подборка для вас