Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лаваш с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
2. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
3. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
4. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
5. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
6. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
7. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
8. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
9. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
10. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
11. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
12. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
13. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
14. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
15. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
16. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
17. Куриная колбаска своими руками.
18. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
19. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
20. Панированные шашлычки из курицы.
21. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
22. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
23. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
24. Куриное Филе в беконе в духовке.
25. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
26. Запеканка с курицей и овощами.
27. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
28. Пирожки картофельные "Бабушкины".
29. Мур ханди - курица, тушенная со специями, томатами и сливками.
30. Ленивые куриные голубцы.
31. Салат с копченой колбасой и морковью.
32. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
33. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
34. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
35. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
36. Салат "Апельсиновая Долька".
37. Селёдка в банке.
38. Рецепт домашнего хлеба:
39. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
40. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
41. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
42. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
43. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
44. Губадия с творогом и курагой.
45. Сметанно - кокосовый пирог с яблоками.
46. Чайный пирог с вареньем.
47. Тирамису с маскарпоне.
48. Торт с черносливом и орехами.
49. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
50. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.

Персональная подборка для вас