Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лаваш с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
8. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
9. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
10. Торт проще простого.
11. Пицца "Корона". Ингредиенты:
12. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
13. Десерт из тыквы.
14. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
15. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
18. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
19. Помните этот рецепт?
20. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
21. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
22. Смузи из ананаса и черной смородины.
23. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
24. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
25. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
26. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
27. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
28. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
29. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
30. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
31. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
32. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
33. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
34. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
35. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
36. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
37. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
38. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
39. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
40. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
41. Headlines:
42. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
43. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
44. Где можно прогуляться в центре Уфы
45. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
46. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
47. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
48. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
49. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас