Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ролл из лаваша

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
3. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
4. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
5. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
6. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
7. Можно ли детям пить газировку
8. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
9. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
10. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
11. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
12. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
13. Рецепт равиоли в домашних условиях:
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
15. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
16. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
17. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
18. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
19. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
20. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
21. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
22. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
23. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
24. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
25. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
26. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
27. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
28. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
29. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
30. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
31. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
32. Лечебное питание при хроническом панкреатите
33. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
34. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
35. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
36. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
37. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
38. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
39. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
40. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
41. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
42. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
43. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
44. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
45. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
46. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
47. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
48. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
49. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
50. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения