Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ролл из лаваша

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Плов сo свининой.
2. Овсяные сочники. Ингредиенты:
3. Постный салат с крабовыми палочками.
4. Хек с цветной капустой в духовке.
5. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
6. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
7. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
8. Салат "Атлант". Ингредиенты:
9. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
10. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
11. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
12. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
13. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
14. Торт "Павлова". Ингредиенты:
15. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
16. Слоеный салат "Жемчужина".
17. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
18. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
19. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
20. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
21. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
22. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
23. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
24. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
25. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
26. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
27. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
28. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
29. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
30. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
31. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
32. Скумбрия, запеченная под овощами.
33. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
34. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
35. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
36. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
37. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
38. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
39. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
40. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
41. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
42. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
43. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
44. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
45. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
46. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
47. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
48. Как приготовить вафельные трубочки.
49. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
50. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления