Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Омлет с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
2. Старше 40: как правильно питаться для похудения
3. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
4. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
5. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
6. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
7. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
8. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
9. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
10. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
11. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
12. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
13. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
14. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
15. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
16. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
17. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
18. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
19. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
20. Скумбрия, запеченная под овощами.
21. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
22. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
23. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
24. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
25. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
26. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
27. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
28. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
29. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
30. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
31. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
32. Вареники с картошкой.
33. Курица в пикантном соусе.
34. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
35. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
36. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
37. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
38. Салатик с помидорами Черри и креветками.
39. Аджарские хачапури - ачарули.
40. Хит сезона! Аджика из кабачков!
41. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
42. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
43. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
44. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
45. Салат с копченой колбасой и морковью.
46. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
47. Сахарные плюшки, как у бабушки.
48. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
49. Новогодний сытный салат.
50. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.

Персональная подборка для вас