Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Омлет с курицей

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Минимум времени - максимум вкуса!
2. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
3. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
4. Салат с куриной грудкой.
5. Яблочный пирог - суфле.
6. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
7. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
8. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
9. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
10. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
11. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
12. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
13. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
14. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
15. Варенье из айвы: ароматный десерт!
16. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
17. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
18. Диетический куриный салатик.
19. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
20. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
21. Старше 40: как правильно питаться для похудения
22. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
23. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
24. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
25. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
26. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
27. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
28. Лечебное питание при хроническом панкреатите
29. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
30. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
31. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
32. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
33. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
34. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
35. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
36. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
37. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
38. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
39. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
40. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
41. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
42. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
43. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
44. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
45. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
46. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
47. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
48. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
49. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
50. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста

Персональная подборка для вас