Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роллы из лаваша

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный смузи с медом.
2. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
3. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
4. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
5. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
6. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
7. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
8. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
9. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
10. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
11. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
12. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
13. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
14. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
15. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
16. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
17. Салат "Грибной С Потрошками".
18. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
19. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
20. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
21. Mорковный крем - суп.
22. Плов сo свининой.
23. Xoлoдный томатный суп.
24. Крем - суп из запечённoй тыквы.
25. Индейка в горчичном соусе.
26. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
27. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
28. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
29. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
30. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
31. Рецепт равиоли в домашних условиях:
32. Свинина запеченная с черносливом.
33. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
34. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
35. Лучшие чизкейки без выпечки.
36. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
37. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
38. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
39. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
41. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
42. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
43. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
44. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
45. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
46. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
47. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
48. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
49. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
50. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи