Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роллы из лаваша

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Минутка" без выпечки.
2. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
3. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
4. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
5. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
6. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
7. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
8. Макароны с сосисками.
9. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
10. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
11. Заливной пирог с мясом.
12. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
13. Домашняя буженина. Ингредиенты:
14. Рецепт равиоли в домашних условиях:
15. Курица с рисом в духовке.
16. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
17. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
18. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
19. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
21. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
22. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
23. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
24. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
25. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
26. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
27. Бутерброды "Крабовые Цветы".
28. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
29. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
30. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
31. Очень нежный и вкусный салат.
32. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
33. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
34. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
35. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
36. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
37. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
38. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
39. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
40. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
41. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
42. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
43. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
44. Домашний майонез на 1 минуту.
45. Безопасность свежих соков: что нужно знать
46. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
47. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
48. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
49. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
50. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста