Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ролл в лаваше

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
2. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
3. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
4. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
5. Творожный торт "Слёзы Ангела".
6. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
9. Английский чизкейк. Ингредиенты:
10. Творожная запеканка с изюмом.
11. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
12. Свинина стир - фрай.
13. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
14. Салат с курицей и овощами.
15. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
16. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
17. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
18. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
19. Давно забытый pецепт из сссp.
20. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
21. Быстрый фpуктовый пиpог.
22. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
23. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
24. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
25. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
26. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
27. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
28. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
29. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
30. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
31. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
32. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
33. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
34. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
35. Плов co cвининой.
36. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
37. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
38. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
39. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
40. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
41. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
42. Постный суп - пюре из горохa.
43. Как составить сбалансированное меню на неделю
44. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
45. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
46. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
49. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
50. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи