Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ролл с курицей

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
2. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
3. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
4. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
5. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
6. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
7. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
8. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
9. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
10. Kуриный суп с белой фасолью.
11. Крем - суп из запечённoй тыквы.
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
13. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
14. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
15. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
16. Салат с рукколой и редисом.
17. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
18. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
19. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
20. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
21. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
22. Диетический куриный салатик.
23. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
24. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
25. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
26. Марина Девятова расписание: для кого
27. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
28. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
29. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
30. Салат очень мягким и вкусным получается.
31. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
32. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
33. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
34. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
35. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
36. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
37. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
38. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
39. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
40. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
41. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
42. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
43. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
44. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
45. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
46. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
47. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
48. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
49. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
50. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений

Персональная подборка для вас