Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Чипсы из лаваша

Ингредиенты:

4 лепешки лаваша.
1 куриная грудка гриль.
1/2 Головки салата айсберг.
2 авокадо.
60 гр любого тертого сыра.
Зеленый лук.

Заправка:
1/2 Стакана сметаны.
1 кружок репчатого лука.
1/4 Красного перца.
1 халапеньо или заменить на Чили.
1 столовая ложка сока лайма.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

На 100 гр - 73 ккал б/ж/у - 5/3/1.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Творог обезжиренный - 300 г.
Яйцо - 2 шт.
Ягоды - 150 г (у нас черника).
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог

Рулет из лаваша с плавленным сыром и красной рыбой. Закусочные рулеты из красной рыбы (6 рецептов:

1. Закуска "нежность дракона".

Ингредиенты:
- Форель слабосолёная 250 г, - сыр творожный с зеленью 1 баночка.
- Зелень по вкусу 1 пучок.
- Салатные листья немного.
- Зелёный лук немного.

Приготовление:
Аккуратно нарезать рыбу тонкими пластинами.
Рыбные пластины выложить внахлёст в 2 рада на пищевую плёнку или бумагу для выпекания, на них слоем сыр и листочки зелени без веточек в 1 ряд.

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Рулет из лаваша. Топ - 10 рецептов рулетов из лаваша.
Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт.
Корейская морковь - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Плавленый сырок - 2 шт.
Куриный окорок - 1 шт.
Укроп.
Майонез.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа. П.

2. рулетик.

Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.Лаваш творожным сыром смазать. Положить семгу (форель) и посыпать зеленью) у меня рыба была свежезамороженная и перед тем как заворачивать я ее хорошенько посолила и поперчила.

Последние обновления на сайте:

1. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
2. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
3. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
4. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
5. Старше 45: оптимальное питание для женщин
6. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
7. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
8. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
9. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
10. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
11. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
12. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
13. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
14. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
15. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
16. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
17. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
18. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
19. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
20. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
21. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
22. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
23. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
24. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
25. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
26. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
27. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
28. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
29. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
30. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
31. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
32. Итальянcкий жaреный кaртофель.
33. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
34. Сырный суп с курицей.
35. Панированные шашлычки из курицы.
36. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
37. Капустные стейки в духовке.
38. Паста - пирог. Ингредиенты:
39. Гуляш по рецепту 1954 года.
40. Салат из помидоров и авокадо.
41. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
42. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
43. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
44. Чипсы из апельсина.
45. Селёдка в банке.
46. Лимонный ликер. Ингредиенты:
47. Как подобрать идеальные снеки к пиву: советы и рекомендации
48. Меренговый рулет с малиной.
49. Торты на заказ: преимущества, разновидности и критерии выбора
50. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.