Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы в медицине

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Речь идет о яблоках, равных которым по содержанию полезных веществ найти сложно. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему из обилия летних фруктов он выбрал именно эти плоды . В рейтинг ценных летних растительных продуктов эксперт также включил груши и сливу.

Почему самый полезный летний фрукт. Врач рассказал, какие летние фрукты – самые полезные, и почему они нужны долгожителям

Фото: ru.freepik.com

Первыми людьми, не устоявшими перед чарующим видом яблока, были Адам и Ева, вкусившие плод с дерева познания добра и зла. В дальнейшей истории яблоки упоминались часто. Плодами любовались, с них писали восхитительные картины.

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
2. Балан пирогы ( с калиной).
3. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
4. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
5. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
6. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
7. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
8. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
9. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
10. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
11. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
12. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
13. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
14. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
15. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
16. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
17. Скумбрия, запеченная под овощами.
18. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
19. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
20. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
21. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
22. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
23. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
24. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
25. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
26. Скумбрия пряного посола.
27. 20 простых десертов из слоёного теста
28. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
29. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
30. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
31. Муж - жене:
32. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
33. Пышные оладьи. Ингредиенты:
34. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
35. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
36. Куриное Филе в беконе в духовке.
37. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
38. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
39. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
40. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
41. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
42. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
43. Хворост на сгущенном молоке.
44. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
45. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
46. - все мужики козлы!
47. Рождественский кекс с красными апельсинами.
48. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
49. Новогодний сытный салат.
50. Песочные коржики с орехами.

Персональная подборка для вас