Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для женщин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
2. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
5. Сладкие булочки. Ингредиенты:
6. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
7. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
8. Очень вкусный pецепт печени!
9. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
10. Идеальный пышный бисквит для тортов.
11. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
12. Вкусные маринады для курицы.
13. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
14. Нежный заливной пирог с ягодами.
15. Смузи из свеклы и авокадо.
16. Персиково - абрикосовый смузи.
17. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
18. Оладьи из брокколи и сыром.
19. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
20. Давно забытый pецепт из сссp.
21. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
22. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
23. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
24. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
25. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
26. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
27. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Панкреатин: полная инструкция по применению
29. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
30. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
31. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
32. Суп сливочный с креветками.
33. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
34. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
35. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
36. Закуска из селедки.
37. Подлива из курицы со сметаной.
38. Простые творожные кексы.
39. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
40. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
41. Курочка под шубкой.
42. Headlines:
43. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
44. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
45. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
49. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
50. Самый лучший рецепт кекс.