Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для женщин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
2. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
3. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
4. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
5. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
6. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
7. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
8. Простейший яблочный бисквит.
9. Квашенная капуста. Необходимое.
10. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
11. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
12. Пицца "Корона". Ингредиенты:
13. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
14. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
15. Каpтофельные галушки сжареным луком.
16. Десерт из тыквы.
17. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
18. Классическое варенье из малины.
19. Грузинское блюдо оджaхури.
20. Капустный пирог для ленивых.
21. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
22. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
23. What are some unusual spots for photography
24. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
25. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
26. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
27. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
28. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
29. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
30. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
31. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
32. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
33. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
34. Кто не любит стрипсы?
35. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
36. Шашлык из свинины в кефире.
37. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
38. Заливной пирог с мясом.
39. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
40. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
41. Слоеные "Ушки" на закуску.
42. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
43. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
44. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
46. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
47. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
48. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
49. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
50. Какие рекорды и достижения связаны с городом