Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для женщин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
2. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
3. Гедлибже из курицы.
4. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
5. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
7. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
8. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
9. Самый быстрый торт.
10. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
11. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
12. Простой яблочный пирог.
13. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
14. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
15. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
16. Oтличный неслoжный peцeптик!
17. Творожная запеканка с изюмом.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Простой пирог с ягодами.
20. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
21. Молочные коржики как в детстве.
22. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
23. "Яблочный МЕД НА Зиму".
24. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
25. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
26. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
27. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
28. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
29. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
30. Персиково - абрикосовый смузи.
31. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
32. Любите простые, но вкусные салаты?
33. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
34. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
35. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
36. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
37. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
38. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
39. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
40. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
41. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
42. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
43. Кто не любит стрипсы?
44. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
45. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
46. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
47. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
48. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
49. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
50. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью