Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
2. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
3. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
4. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
5. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
6. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
7. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
8. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
9. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
10. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
11. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
12. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
13. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
14. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
15. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
16. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
17. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
18. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
19. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
20. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
21. Бисквит классический. Ингредиенты:
22. Три простых салатика с кальмарами.
23. Франкфуртский зеленый соус.
24. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
25. Салат из помидоров и авокадо.
26. Феттучини с креветками за 30 минут.
27. Кекс с изюмом.
28. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
29. Булочки с сыром и маком.
30. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
31. Мясо по французски из фарша на сковороде.
32. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
33. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
34. Фатир с луком.
35. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
36. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
37. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
38. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
39. Сырные маффины с беконом и колбасой.
40. Рассыпчатое печенье с маком.
41. Медово - гречневые крекеры.
42. Медовое печенье - вкуснота за чашечкой чая!
43. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
44. Кофейно - овсяное печенье с медом и корицей.
45. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
46. Кефирно - яичные оладьи с зеленым луком.
47. Апельсиновый кекс с кардамоном.
48. Куриные рулетики. Для этого нам понадобится:
49. Лепёшки с зелёным луком.
50. Рулетики с семгой и сыром филадельфия.