Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Её зовут ора.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
4. Тефтели в белом соусе.
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
8. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
9. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
10. Блюдо грузинской кухни.
11. Простейший яблочный бисквит.
12. Суши филадельфия дома.
13. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
14. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
15. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
16. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
19. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
20. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
21. Вкусный пирог с мясом.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Смузи из кефира и киви.
24. Голубцы без нeрвов.
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
27. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
28. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
29. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
30. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
31. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
32. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
33. Суп из свинины.
34. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
35. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
36. Mорковный крем - суп.
37. Где можно прогуляться в центре Уфы
38. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
39. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
40. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
41. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
42. Рецепт равиоли в домашних условиях:
43. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
44. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
45. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
46. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
47. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
48. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
49. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
50. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф