Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
2. Заливной пирог с мясом.
3. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
4. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
5. Рецепт равиоли в домашних условиях:
6. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
7. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
8. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
9. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
10. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
11. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
12. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
13. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
14. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
15. Печень под шубкой.
16. Творожная запеканка с киви.
17. Невероятно, но факт!
18. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
19. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
20. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
21. Чебуреки с картофелем и сыром.
22. Салат очень мягким и вкусным получается.
23. Стас Пьеха в Омске: история успеха
24. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
25. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
26. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
27. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
28. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
29. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
30. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
31. Хрустящий картофельный сэндвич.
32. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
33. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
34. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
35. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
36. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
37. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
38. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
39. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
40. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
41. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
42. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
43. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
44. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
45. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
46. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
47. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
48. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
49. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
50. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?