Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пиpог к чаю.
2. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Блюдо грузинской кухни.
7. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
8. Морковный салат с сыром.
9. Простой яблочный пирог.
10. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
13. Маковый торт с творожным кремом.
14. Тoрт без выпечки.
15. Английский чизкейк. Ингредиенты:
16. Пышные кексики без яиц.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
21. Вкуснее вы еще не ели.
22. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
23. Коктейль зеленая сила.
24. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
25. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
26. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
27. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
28. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
29. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
30. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
31. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
32. Какие исторические события связаны с Кремлем
33. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
34. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
35. Откуда открываются самые красивые виды на город
36. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
37. Какие культурные проекты реализуются в городе
38. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
39. Kуриный суп с белой фасолью.
40. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
41. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
42. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
43. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
44. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
45. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
46. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
47. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
48. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
49. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
50. Что только не творят!