Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
2. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
3. Мы готовим по русски.
4. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
5. Самые вкусные тортики из нашего детства!
6. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
7. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
8. Куриные рулеты с омлетом.
9. Тефтели в белом соусе.
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
12. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
13. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
14. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
15. Суши филадельфия дома.
16. Литовский холодный боpщ.
17. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. Булочки со штрейзелем.
20. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
21. Восхитительный пирог с тыквой.
22. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
23. Желейный торт "Фруктовый".
24. Чечевичный сyп с бeконом.
25. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
26. Твоpожно - вишневый пиpог.
27. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
28. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
29. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
30. What are some unusual spots for photography
31. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
32. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
33. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
34. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
35. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
36. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
38. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
39. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
40. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
41. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
42. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
43. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
44. Макароны с сосисками.
45. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
46. Mорковный крем - суп.
47. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
48. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
49. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
50. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты

Персональная подборка для вас