Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Запеченная цветная капуста.
2. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
3. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
4. Курица в духовке "Новогодняя".
5. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
6. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
7. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
8. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
9. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
10. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
11. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
12. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
13. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
14. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
15. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
16. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
17. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
18. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
19. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
20. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
21. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
22. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
23. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
24. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
25. Тушеная говядина. Ингредиенты:
26. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
27. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
28. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
29. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
30. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
31. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
32. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
33. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
34. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
35. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
36. Творожные пончики. Вам потребуется:
37. Лет 15 так делаю!
38. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
39. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
40. Вкус детства - печенье "Орешки".
41. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
42. Плюсы покупки книг с промокодами
43. Креветки в чесночном соусе.
44. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
45. Сырные лепёшки за 5 минут.
46. Салат мореман. Ингредиенты:
47. Торт медовик с очень вкусным кремом.
48. Чем заменить анчоусы?
49. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
50. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.