Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Кyриный суп с бpoккoли.
6. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
7. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
8. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
9. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
10. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
11. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
12. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
13. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
14. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
15. Грузинское блюдо оджaхури.
16. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
17. Стакан кефира и 1 яйцо.
18. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
19. Яблочный пирог, который тает во рту!
20. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
21. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
22. Какие традиции питания существуют в Кургане
23. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
24. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
25. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
26. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
27. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
28. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
29. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
30. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
31. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
32. Суп сливочный с креветками.
33. CAGMO: история успеха и вдохновения
34. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
35. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
36. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
37. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
38. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
39. Простые творожные кексы.
40. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
41. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
42. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
43. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
44. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
45. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
46. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
47. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
48. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
49. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
50. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы