Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сливы для мужчин

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Слива противопоказания. Чем полезна слива для организма человека?

Ученые давно отметили пользу продуктов, , фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива — одна из них. Данная культура весьма распространена и растет даже в Сибири. Но на полках магазинов можно встретить и привозную из Грузии, Китая, Индии и пр.

Первые плоды сливы созревают уже в июне.

Пользы, разумеется, больше в свежей ягоде, но умелые хозяйки готовят из сливы потрясающие варенья и джемы, компоты и , сушат и запекают, делают пастилу, конфитюр и многие другие гастрономические изыски, включая соусы к мясу, например ткемали из одноименного сорта.

Полезность вкусного фрукта нельзя переоценить, ведь в его составе великое множество биологически активных веществ, в том числе:

Эти ягоды являются супер-фруктами, которые содержат антиоксиданты, очень эффективные для борьбы с некоторыми хроническими заболеваниями, для борьбы с некоторыми видами рака и особенно для замедления преждевременного старения клеток нашей кожи.

Польза для здоровья от слив известна давно. Полезна от расстройства желудка, гриппа, потери веса, проблем, связанных с беспокойством. Антиоксидантная сила этих фруктов помогает при профилактике и лечении остеопороза, дегенерации желтого пятна, рака, диабета, ожирения.

Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза

Сливы и чернослив содержат больше растительных полезных веществ, чем другие более распространенные фрукты, такие как персики и нектарины.

Прежде всего, сливы и чернослив полезны для поддержания здорового пищеварения и, в частности, – профилактики запоров. Пищевые волокна способствуют прохождению пищеварительных продуктов по кишечнику. А сахарные спирты в этих фруктах (маннит и сорбитол) метаболизируются кишечными бактериями. Употребление 5-6 сушеных слив два раза в день – один из лучших способов предотвратить запор, особенно в путешествиях или условиях стресса.

Описание
Слива у многих ассоциируется с поздним летом, что не удивительно, ведь самый сезон для нее — август. У нее сочные плоды с упругой мякотью и достаточно большой косточкой. Как и любой другой фрукт или овощ имеет множество сортов, от которых зависит ее форма, цвет и размер, по вкусу, правда, различий не так много: в основном сладкий, кислый или кисло-сладкий.
Также на плодах очень часто можно заметить светлый налет. Его наличие — гарант того, что слива хорошего качества.

Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают этот полезный фрукт одним из самых любимых десертов. Кроме отличного вкуса, слива отличается множеством полезных свойств.

Польза сливы:

Укрепляет иммунитет благодаря витаминно-ферментному комплексу, содержащемуся в плодах.

Нормализует обмен веществ, так как имеет сбалансированный набор основных пищевых компонентов, органических кислот, клетчатки.

Полезна при низкой кислотности желудочного сока, так как стимулирует его выработку.

Помогает повысить гемоглобин крови из-за высокого содержания железа в своём составе.

Ученые давно отметили пользу продуктов, ягод, фруктов и овощей, свойственных для той местности, в которой вы проживаете, и слива - одна из них. Гармоничный вкус, богатство витаминов и минералов, содержащихся в сливе, делают её одним из самых любимых десертов.  Это любимый фрукт английской королевы, она ежедневно ест сливы на завтрак. В основном сливы имеют насыщенный сладкий, медовый вкус мякоти, бывают с легкой кислинкой или же по-настоящему кислые. Но каждая по-своему хороша: вытянутая синяя, крупная черная округлого вида, чуть поменьше красная, тающие во рту желтая и белая с незабываемым ароматом и вкусом.

Кроме отличного вкуса, слива характеризуется множеством полезных свойств:

Сегодня присутствие сливы на прилавках наших магазинов и на дачных участках Подмосковья воспринимается как нечто само собой разумеющееся. И немногие помнят, что познать прелесть плодов сливового дерева мы можем благодаря сирийцам, которые когда-то привезли чужеземное растение в Европу с его исторической родины, простирающейся между Кавказскими и Алтайскими горами.

Каждый, даже самый взыскательный гурман, найдет сорт по вкусу: чернослив с выраженной пряной нотой, сладкие янтарно-желтые сливы, сочные красные…Что ждать нам от спелых плодов? Какие ценные качества для  есть у сливы?  

Ингредиенты:

Свежий имбирь - 2 см.

Большой острый перец - 2 шт. (он менее острый, чем маленький).
Чили маленький, очень острый - 1 шт. (по желанию).
Зубчики чеснока - 5 шт.
Рисовый уксус - 100 мл.
Сахар - 200 г.
Соль морская мелкая - 1-1, 5 ч. л.
Крахмал - 1 ст. л.

Закрывающаяся стерилизованная бутылка хорошо.

* Покупая острый перец, убедитесь, что он действительно острый, а то получится просто кисло-сладкий соус!

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. Простой яблочный пирог.
4. Гpечневый суп c гoвядинoй.
5. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
6. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
7. Суп C жapеным mяcоm.
8. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
9. Тoрт без выпечки.
10. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
11. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
12. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
13. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
14. Простой фруктовый пирог.
15. Мы готовим в корейском стиле.
16. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
17. Вкусный пирог с мясом.
18. Лучше из помидоров не придумать!
19. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
20. Коктейль зеленая сила.
21. Смузи из ананаса и черной смородины.
22. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
23. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
24. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
25. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
26. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
27. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
28. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Варенье из слив половинками.
31. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
32. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
33. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
34. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
37. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
38. Закуска из селедки.
39. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
40. Mорковный крем - суп.
41. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
42. Подлива из курицы со сметаной.
43. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
44. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
45. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
47. Курица с рисом в духовке.
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
50. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.