Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахарный диабет

H1

Похудение после 50 лет становится все более актуальным вопросом для многих женщин. Менопауза и сидячая работа являются основными факторами, которые могут сделать похудение более сложным. Однако, с помощью правильного питания и физических упражнений, можно достичь успехов в похудении и поддержании здоровья.

H2

Влияние менопаузы на похудение

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин после 50 лет. Он характеризуется прекращением менструации и снижением уровня эстрогенов. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа сжигания калорий.

H3

Способы справиться с менопаузой

1. Правильное питание

* Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых источников.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес , но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так,  является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.

С каждым годом все больше людей страдают заболеваниями поджелудочной железы и печени . Во многом это связано с нездоровым образом жизни. Жирные, сладкие и соленые блюда, состоящие из продуктов с высокой степенью переработки, а не свежих овощей и фруктов, алкоголь, сигареты, недостаток физической активности и хронический стресс негативно сказываются на функционировании нашего организма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, повреждающим поджелудочную железу , а не только печень , как принято считать, особенно уязвимы для заболеваний поджелудочной железы . Людям, страдающим панкреатитом или раком поджелудочной железы , требуется особая, легкоусвояемая диета .

Семидневное меню при панкреатите. Особенности диетического питания

Такие заболевания как панкреатит и гастрит имеют ряд схожих симптомов – тошнота, рвота, тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита. После обследования, установки точного диагноза, выбора терапии, пациенту назначают диету №5. Она является довольно строгой, но удовлетворяет потребностям воспаленных органов – поджелудочной железы и желудка.

Питание при обострении гастрита и панкреатита должно быть продуманным. Острая фаза заболеваний сопровождается сильными болями в спине и эпигастральной области. У больного возникает страх перед употреблением пищи, часто бывает тошнота и рвота.

При лечении любых патологий со стороны ЖКТ, диета является основным терапевтическим мероприятием.

Основная цель диеты при воспалении поджелудочной железы — разгрузка пищеварительного тракта и снижение выработки пищеварительных ферментов, которые при воспалении не выходят через протоки в 12-перстную кишку, а остаются внутри железы и «переваривают» ее ткани. Питание при панкреатите должно быть сбалансированным, чтобы покрывать потребности организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. Базовая методика питания для больных с панкреатитом была разработана терапевтом, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануилом Исааковичем Повзнером, и ей было присвоен номер 5п.

Рис. 1

 

V.T. Ivashkin, I.V. Maev , Yu.A. Kucheryavyy, A.S. Trukhmanov, A.A.Sheptulin, O.S. Shifrin, T.L. Lapina, M.F. Osipenko, V.I. Simanenkov, I.B. Khlynov, S.A. Alekseyenko, O.P. Alekseyeva, M.V. Chikunova

Успокоительные при панкреатите. Почему возникает болезнь?

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
2. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
3. Пирог с яблоками.
4. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
5. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
6. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
7. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
8. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
9. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
10. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
11. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
12. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
13. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
14. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
15. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
16. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
17. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
18. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
19. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
20. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
21. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
22. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
23. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
24. Салат с хрустящими баклажанами.
25. Старше 40: как правильно питаться для похудения
26. Потрясающе нежные творожные булочки!
27. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
28. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
29. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
30. Лечебное питание при хроническом панкреатите
31. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
32. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
33. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
34. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
35. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
36. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
37. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
38. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
39. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
40. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
41. Тушеная говядина. Ингредиенты:
42. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
43. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
44. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
45. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
46. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
47. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
48. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
49. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
50. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году