Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахарный диабет

H1

Похудение после 50 лет становится все более актуальным вопросом для многих женщин. Менопауза и сидячая работа являются основными факторами, которые могут сделать похудение более сложным. Однако, с помощью правильного питания и физических упражнений, можно достичь успехов в похудении и поддержании здоровья.

H2

Влияние менопаузы на похудение

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин после 50 лет. Он характеризуется прекращением менструации и снижением уровня эстрогенов. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа сжигания калорий.

H3

Способы справиться с менопаузой

1. Правильное питание

* Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых источников.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес , но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так,  является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.

С каждым годом все больше людей страдают заболеваниями поджелудочной железы и печени . Во многом это связано с нездоровым образом жизни. Жирные, сладкие и соленые блюда, состоящие из продуктов с высокой степенью переработки, а не свежих овощей и фруктов, алкоголь, сигареты, недостаток физической активности и хронический стресс негативно сказываются на функционировании нашего организма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, повреждающим поджелудочную железу , а не только печень , как принято считать, особенно уязвимы для заболеваний поджелудочной железы . Людям, страдающим панкреатитом или раком поджелудочной железы , требуется особая, легкоусвояемая диета .

Семидневное меню при панкреатите. Особенности диетического питания

Такие заболевания как панкреатит и гастрит имеют ряд схожих симптомов – тошнота, рвота, тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита. После обследования, установки точного диагноза, выбора терапии, пациенту назначают диету №5. Она является довольно строгой, но удовлетворяет потребностям воспаленных органов – поджелудочной железы и желудка.

Питание при обострении гастрита и панкреатита должно быть продуманным. Острая фаза заболеваний сопровождается сильными болями в спине и эпигастральной области. У больного возникает страх перед употреблением пищи, часто бывает тошнота и рвота.

При лечении любых патологий со стороны ЖКТ, диета является основным терапевтическим мероприятием.

Основная цель диеты при воспалении поджелудочной железы — разгрузка пищеварительного тракта и снижение выработки пищеварительных ферментов, которые при воспалении не выходят через протоки в 12-перстную кишку, а остаются внутри железы и «переваривают» ее ткани. Питание при панкреатите должно быть сбалансированным, чтобы покрывать потребности организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. Базовая методика питания для больных с панкреатитом была разработана терапевтом, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануилом Исааковичем Повзнером, и ей было присвоен номер 5п.

Рис. 1

 

V.T. Ivashkin, I.V. Maev , Yu.A. Kucheryavyy, A.S. Trukhmanov, A.A.Sheptulin, O.S. Shifrin, T.L. Lapina, M.F. Osipenko, V.I. Simanenkov, I.B. Khlynov, S.A. Alekseyenko, O.P. Alekseyeva, M.V. Chikunova

Успокоительные при панкреатите. Почему возникает болезнь?

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
2. Соус к чему угодно.
3. Рaссольниk по - польcки.
4. Сладкие булочки. Ингредиенты:
5. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
6. Слоеная картофельная запеканка.
7. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
8. Морковь по-корейски "Домашняя".
9. Соус "Тартар". Ингредиенты:
10. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
11. Пирог на кефире с курицей.
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
15. Майонез на перепелиных яйцах.
16. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
19. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
20. Вкусные маринады для курицы.
21. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
22. Нежный заливной пирог с ягодами.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
25. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
26. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
27. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
28. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
29. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
30. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
31. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
32. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
33. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
34. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
35. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
36. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
37. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
38. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
39. Овсяные сочники. Ингредиенты:
40. Салат с куриной грудкой.
41. Куриные котлеты как в детском саду.
42. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
43. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
44. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
45. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
46. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
47. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
48. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
49. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин