Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахарный диабет

H1

Похудение после 50 лет становится все более актуальным вопросом для многих женщин. Менопауза и сидячая работа являются основными факторами, которые могут сделать похудение более сложным. Однако, с помощью правильного питания и физических упражнений, можно достичь успехов в похудении и поддержании здоровья.

H2

Влияние менопаузы на похудение

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин после 50 лет. Он характеризуется прекращением менструации и снижением уровня эстрогенов. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа сжигания калорий.

H3

Способы справиться с менопаузой

1. Правильное питание

* Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых источников.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес , но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так,  является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.

С каждым годом все больше людей страдают заболеваниями поджелудочной железы и печени . Во многом это связано с нездоровым образом жизни. Жирные, сладкие и соленые блюда, состоящие из продуктов с высокой степенью переработки, а не свежих овощей и фруктов, алкоголь, сигареты, недостаток физической активности и хронический стресс негативно сказываются на функционировании нашего организма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, повреждающим поджелудочную железу , а не только печень , как принято считать, особенно уязвимы для заболеваний поджелудочной железы . Людям, страдающим панкреатитом или раком поджелудочной железы , требуется особая, легкоусвояемая диета .

Семидневное меню при панкреатите. Особенности диетического питания

Такие заболевания как панкреатит и гастрит имеют ряд схожих симптомов – тошнота, рвота, тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита. После обследования, установки точного диагноза, выбора терапии, пациенту назначают диету №5. Она является довольно строгой, но удовлетворяет потребностям воспаленных органов – поджелудочной железы и желудка.

Питание при обострении гастрита и панкреатита должно быть продуманным. Острая фаза заболеваний сопровождается сильными болями в спине и эпигастральной области. У больного возникает страх перед употреблением пищи, часто бывает тошнота и рвота.

При лечении любых патологий со стороны ЖКТ, диета является основным терапевтическим мероприятием.

Основная цель диеты при воспалении поджелудочной железы — разгрузка пищеварительного тракта и снижение выработки пищеварительных ферментов, которые при воспалении не выходят через протоки в 12-перстную кишку, а остаются внутри железы и «переваривают» ее ткани. Питание при панкреатите должно быть сбалансированным, чтобы покрывать потребности организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. Базовая методика питания для больных с панкреатитом была разработана терапевтом, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануилом Исааковичем Повзнером, и ей было присвоен номер 5п.

Рис. 1

 

V.T. Ivashkin, I.V. Maev , Yu.A. Kucheryavyy, A.S. Trukhmanov, A.A.Sheptulin, O.S. Shifrin, T.L. Lapina, M.F. Osipenko, V.I. Simanenkov, I.B. Khlynov, S.A. Alekseyenko, O.P. Alekseyeva, M.V. Chikunova

Успокоительные при панкреатите. Почему возникает болезнь?

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Самый быстрый торт.
5. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
6. Гpечневый суп c гoвядинoй.
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
9. Английский чизкейк. Ингредиенты:
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
16. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
17. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
18. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
19. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
20. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
21. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
22. Яблочный пирог, который тает во рту!
23. Давно забытый pецепт из сссp.
24. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
25. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
26. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
27. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
28. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
29. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
30. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
31. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
32. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. Есть ли какие-то рекорды или достижения
35. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
36. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
37. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
38. Шашлык из свинины в кефире.
39. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
40. Плов co cвининой.
41. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
42. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
43. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
44. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
45. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
46. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
47. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
48. Детокс на соках и смузи: как это работает
49. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
50. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.