Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахарный диабет

H1

Похудение после 50 лет становится все более актуальным вопросом для многих женщин. Менопауза и сидячая работа являются основными факторами, которые могут сделать похудение более сложным. Однако, с помощью правильного питания и физических упражнений, можно достичь успехов в похудении и поддержании здоровья.

H2

Влияние менопаузы на похудение

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин после 50 лет. Он характеризуется прекращением менструации и снижением уровня эстрогенов. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа сжигания калорий.

H3

Способы справиться с менопаузой

1. Правильное питание

* Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых источников.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес , но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так,  является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.

С каждым годом все больше людей страдают заболеваниями поджелудочной железы и печени . Во многом это связано с нездоровым образом жизни. Жирные, сладкие и соленые блюда, состоящие из продуктов с высокой степенью переработки, а не свежих овощей и фруктов, алкоголь, сигареты, недостаток физической активности и хронический стресс негативно сказываются на функционировании нашего организма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, повреждающим поджелудочную железу , а не только печень , как принято считать, особенно уязвимы для заболеваний поджелудочной железы . Людям, страдающим панкреатитом или раком поджелудочной железы , требуется особая, легкоусвояемая диета .

Семидневное меню при панкреатите. Особенности диетического питания

Такие заболевания как панкреатит и гастрит имеют ряд схожих симптомов – тошнота, рвота, тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита. После обследования, установки точного диагноза, выбора терапии, пациенту назначают диету №5. Она является довольно строгой, но удовлетворяет потребностям воспаленных органов – поджелудочной железы и желудка.

Питание при обострении гастрита и панкреатита должно быть продуманным. Острая фаза заболеваний сопровождается сильными болями в спине и эпигастральной области. У больного возникает страх перед употреблением пищи, часто бывает тошнота и рвота.

При лечении любых патологий со стороны ЖКТ, диета является основным терапевтическим мероприятием.

Основная цель диеты при воспалении поджелудочной железы — разгрузка пищеварительного тракта и снижение выработки пищеварительных ферментов, которые при воспалении не выходят через протоки в 12-перстную кишку, а остаются внутри железы и «переваривают» ее ткани. Питание при панкреатите должно быть сбалансированным, чтобы покрывать потребности организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. Базовая методика питания для больных с панкреатитом была разработана терапевтом, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануилом Исааковичем Повзнером, и ей было присвоен номер 5п.

Рис. 1

 

V.T. Ivashkin, I.V. Maev , Yu.A. Kucheryavyy, A.S. Trukhmanov, A.A.Sheptulin, O.S. Shifrin, T.L. Lapina, M.F. Osipenko, V.I. Simanenkov, I.B. Khlynov, S.A. Alekseyenko, O.P. Alekseyeva, M.V. Chikunova

Успокоительные при панкреатите. Почему возникает болезнь?

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
2. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
3. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
4. Что происходит в организме при нехватке йода
5. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
6. Крем - суп из запечённoй тыквы.
7. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
8. Сырный суп - пюре с картофелем.
9. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
10. Куриные котлеты как в детском саду.
11. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
12. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
13. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
14. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
15. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
16. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
17. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
19. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
20. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
21. Самый супер быстрый торт "Медовик".
22. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
23. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
24. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
25. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
26. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
27. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
28. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
29. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
30. Кyрицa пoд сырной корочкой.
31. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
32. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
33. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
34. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
35. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
36. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
37. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
38. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
39. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
40. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
41. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
42. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
43. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
44. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
45. Как правильно питаться после 40 лет:
46. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
47. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
48. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
49. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
50. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор