Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сахарные диабеты

H1

Похудение после 50 лет становится все более актуальным вопросом для многих женщин. Менопауза и сидячая работа являются основными факторами, которые могут сделать похудение более сложным. Однако, с помощью правильного питания и физических упражнений, можно достичь успехов в похудении и поддержании здоровья.

H2

Влияние менопаузы на похудение

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин после 50 лет. Он характеризуется прекращением менструации и снижением уровня эстрогенов. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа сжигания калорий.

H3

Способы справиться с менопаузой

1. Правильное питание

* Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белковых источников.


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес , но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так,  является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.

С каждым годом все больше людей страдают заболеваниями поджелудочной железы и печени . Во многом это связано с нездоровым образом жизни. Жирные, сладкие и соленые блюда, состоящие из продуктов с высокой степенью переработки, а не свежих овощей и фруктов, алкоголь, сигареты, недостаток физической активности и хронический стресс негативно сказываются на функционировании нашего организма.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, повреждающим поджелудочную железу , а не только печень , как принято считать, особенно уязвимы для заболеваний поджелудочной железы . Людям, страдающим панкреатитом или раком поджелудочной железы , требуется особая, легкоусвояемая диета .

Семидневное меню при панкреатите. Особенности диетического питания

Такие заболевания как панкреатит и гастрит имеют ряд схожих симптомов – тошнота, рвота, тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита. После обследования, установки точного диагноза, выбора терапии, пациенту назначают диету №5. Она является довольно строгой, но удовлетворяет потребностям воспаленных органов – поджелудочной железы и желудка.

Питание при обострении гастрита и панкреатита должно быть продуманным. Острая фаза заболеваний сопровождается сильными болями в спине и эпигастральной области. У больного возникает страх перед употреблением пищи, часто бывает тошнота и рвота.

При лечении любых патологий со стороны ЖКТ, диета является основным терапевтическим мероприятием.

Основная цель диеты при воспалении поджелудочной железы — разгрузка пищеварительного тракта и снижение выработки пищеварительных ферментов, которые при воспалении не выходят через протоки в 12-перстную кишку, а остаются внутри железы и «переваривают» ее ткани. Питание при панкреатите должно быть сбалансированным, чтобы покрывать потребности организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. Базовая методика питания для больных с панкреатитом была разработана терапевтом, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануилом Исааковичем Повзнером, и ей было присвоен номер 5п.

Рис. 1

 

V.T. Ivashkin, I.V. Maev , Yu.A. Kucheryavyy, A.S. Trukhmanov, A.A.Sheptulin, O.S. Shifrin, T.L. Lapina, M.F. Osipenko, V.I. Simanenkov, I.B. Khlynov, S.A. Alekseyenko, O.P. Alekseyeva, M.V. Chikunova

Успокоительные при панкреатите. Почему возникает болезнь?

Новые противодиаабетические препараты - аналоги глюкагоподобного пептида-1 - позволяют не только контролировать гликемию и достигать целевого уровня гликированного гемоглобина, но и снижать массу тела. Какой же препарат справляется с этими задачами лучше?

Результаты недавно опубликованного исследования SUSTAIN 7 свидетельствуют, что дулаглутид уступает семаглутиду, как по достижению целевого значения гликированного гемоглобина, так и снижению веса.

Результаты исследования

Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа были рандомизированы в группу семаглутида (0,5 мг или 1 мг подкожно 1 раз в неделю) и дулаглутида (0,75 или 1,5 мг подкожно 1 раз в неделю).

Последние обновления на сайте:

1. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
2. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
3. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
4. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
5. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
6. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
7. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
8. Постный суп - пюре из горохa.
9. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
10. Как составить сбалансированное меню на неделю
11. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
12. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
14. Курица с рисом в духовке.
15. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
17. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
18. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
19. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
20. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
21. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
22. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
23. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
24. Кyрицa пoд сырной корочкой.
25. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
26. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
27. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
28. Чебуреки с картофелем и сыром.
29. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
30. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
31. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
32. Кисло - сладкий соус.
33. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
34. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
35. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
36. Потрясающе нежные творожные булочки!
37. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
38. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
39. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
40. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
41. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
42. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
43. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
44. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
45. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
46. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
47. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
48. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
49. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
50. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом