На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.
Доступные продукты
Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.
Технический прогресс в быту
Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.
Поводов двигаться с возрастом всё меньше
![](https://shedevrykulinarii.com/sites/default/files/i/shedevrykulinarii.com/9224/2-4/72525cb10db8.jpg)