Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Физическая активность

Зачастую женщины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, начинают стремительно набирать вес, увеличивается количество морщин, усиливается сухость кожи, появляются пигментация и отеки. Причина этому — гормональные перестройки в организме. И чтобы предупредить эти неприятные явления, женщине нужно просто немного подкорректировать свое питание.

Чтобы избежать неприятностей, связанных с ежегодной сменой гардероба в сторону увеличения размера, стоит несколько переосмыслить свой образ жизни и, в первую очередь, организовать правильное питание.

Изжога и другие симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни появляются в результате избыточной продукции соляной кислоты и/или забросе желудочного содержимого в пищевод, поэтому лечебное питание и модификация образа жизни должны решить две основные задачи: уменьшить кислотную агрессию и предотвратить забросы желудочного содержимого в пищевод.

Рекомендации по образу жизни

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
2. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
3. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
4. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
5. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
6. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
7. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
8. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
9. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
10. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
11. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
12. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
13. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
14. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
15. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
16. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
17. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
18. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
19. Творожные пончики. Вам потребуется:
20. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
21. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
22. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
23. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
24. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
25. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
26. Пирожки на кефире.
27. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
28. Куриное Филе в сливках с перцем.
29. Бисквит классический. Ингредиенты:
30. Торт сникерс. Бисквит:
31. Куриное Филе в беконе в духовке.
32. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
33. Не вероятно, но факт!
34. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
35. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
36. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
37. Роллы из колбасы.
38. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
39. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
40. Новогодний сытный салат.
41. Новогодний салат "Еловые Шишки".
42. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
43. Моя бабушка права была!
44. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
45. Классическое печенье миндальное.
46. Манный пирог с мандаринами.
47. Немецкий штрудель с орехами и вишней.
48. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
49. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.
50. Свинина с кабачками.

Персональная подборка для вас