Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рассыпчатая гречка

Ингредиенты:

Гречка - 4 стакана.
Мясо - 1 кг.
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 3 шт.
Чеснок -2-3 зубчика.
Растительное масло.
Лавровый лист - 4 шт.
Сливочное масло - 100 гр.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Мы готовим:
Гречка очень полезный и вкусный продукт. Гречка доступна, сытна и вкусна. Она просто незаменимым продуктом здорового питания является.

Горшочки в духовке с гречкой и свининой. Гречка со свининой в горшочке.В этом рецепте мы будем готовить рассыпчатую гречку со свининой в духовке с использованием глинянных горшочков.

1. Гречка с тунцом и капустным салатом. Гречка- 40 гр в сухом виде или 90 грамм в отварном.

Тунец консервированный в масле. достаю из банки без масла, то есть он всё равно в масле, но дополнительно уже не добавляю. - 80 грамм тунца.

Смешиваю с отварной гречей.

Салат: 40 грамм моркови, 60 грамм капусты петрушка винный уксус 5-10 гр.

всё перемешать руками, сдавливая, немного посолить.
Сверху посыпаю сельдереем, можно смешать в салате.
Можно сразу сделать 2-3 порции на день и есть как 2-3 основных блюда (кому подходит приём углеводов вечером).

Гречка с. Здоровые фитнес обеды. Наша подборка
Автор рецепта: Lana Shi.

Последние обновления на сайте:

1. "Не собираюсь останавливаться!
2. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
3. Тoрт без выпечки.
4. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
5. Слоеная картофельная запеканка.
6. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
7. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
8. Картофельные котлеты с укропом.
9. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
10. Банан + мед + кефир.
11. Чечевичный сyп с бeконом.
12. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
13. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
14. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
15. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
16. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
17. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
18. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
19. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
20. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
21. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
22. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
23. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
24. "Я готов всё ей дать!
25. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
26. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
27. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
28. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
29. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
30. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
31. Бутерброды со шпротами ( закуска.
32. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
33. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
34. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
35. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
36. Хек с цветной капустой в духовке.
37. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
38. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
39. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
40. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
41. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
42. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
43. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
45. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
46. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
47. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
48. Острая аджика из кабачков: рецепт.
49. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
50. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе

Персональная подборка для вас