Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йододефицитные заболевания

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

В природе химический элемент ЙОД распространен крайне неравномерно – где-то его вполне достаточно, а где-то ощущается его острая нехватка. Больше всего его присутствует в воде, воздухе и почве морских районов, а вот в гористой местности, на территориях с подзолистыми и сероземными почвами его недостаточно. Существует даже такое понятие, как «районы, эндемичные по дефициту йода».

Пить йод для щитовидки. Полезные свойства йода для организма

Этот орган состоит из особых структур – фолликулов, оболочка которых выстлана клетками тироцитами, вырабатывающими гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Внутри фолликула находится особое вещество – йодированный гликопротеин, в состав которого входит аминокислота тирозин и йод. Именно это вещество считается своеобразным йодным «депо» в организме.

Когда запасы йода начинают истощаться, железе становится не из чего продуцировать гормоны. Развивается гипотиреоз – недостаточность гормональной функции щитовидки.

Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния и составляет от 90 до 250 мкг. Суточная потребность в йоде согласно рекомендациям ВОЗ приведена в табл. 1 .

Последние обновления на сайте:

1. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
2. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
3. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
4. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
5. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
6. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
7. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
8. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
9. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
10. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
11. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
12. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
13. Быстрые ленивые пельмени.
14. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
15. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
16. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
17. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
18. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
19. Паста из кабачков с томатным соусом.
20. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
21. Атрушка! Первая опара.
22. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
23. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
24. Салат с курицей и грецкими орехами.
25. Кекс с изюмом.
26. Не вероятно, но факт!
27. Варенье из патиссонов с апельсином.
28. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
29. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
30. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
31. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
32. Картошка в духовке с пармезаном.
33. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
34. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
35. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
36. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
37. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.
38. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
39. Чесночный хлеб, очень значимая закуска, которую как мне кажется обожают все.
40. Шаньги с творогом.
41. Солнечные оладушки. Рецeпт:
42. Идёшь домой уставшая, замученная, голодная, а в подъезде ароматный запах еды стоит, а ты думаешь: "Хоть бы Этот Запах с Твоей Квартиры".
43. Домашние пирожки с солеными огурцами и морковью.
44. При стандартной обжарке баклажаны сгодятся разве что на закуску, но мы предлагаем превратить те же самые овощи в намного более вкусное блюдо.
45. Торт с черносливом и орехами.
46. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
47. Творожные пончики на скорую руку.
48. Курица с мандаринами.
49. Апельсиновый кекс с кардамоном.
50. Квашеная капуста в пакете - это быстрый и простой, а главное оригинальный споcоб приготовления этой исконно русской закуски.

Персональная подборка для вас