Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы

На этот орган приходится большая нагрузка. Болезни щитовидной железы чреваты довольно серьезными осложнениями. Однако проблем можно избежать, если вовремя принять меры.

Щитовидная железа находится на уровне второго и третьего кольца трахеи, под гортанью. В железе хранится йод, вырабатываются гормоны . Они участвуют в формировании и работе тканей, поддерживают систему дыхания, отвечают за усвоение кислорода и белков, необходимы для нормального протекания всех процессов обмена веществ. Один из гормонов , тиреокальцитонин, не допускает разрушения костной ткани, обеспечивая ее кальцием.

Причины

Немаловажную роль в развитии заболеваний щитовидки играет наследственность, определяющая предрасположенность человека к различным болезням. Также не стоит забывать о таких факторах, как недостаток витаминов в рационе, нездоровое и несбалансированное питание, перегрузки, прием медикаментов.

К развитию болезни может привести нехватка или избыток в рационе йода. Гипотиреоз часто появляется на фоне воспаления щитовидной железы , когда иммунитет начинает нападать на собственные ткани. Из-за этого замедляются все обменные процессы в организме.

Какие заболевания щитовидной железы бывают?

Если гормонов вырабатывается слишком много, развивается гипертиреоз . Его симптомы: непереносимость жары, сухость в горле , нарушение сердечного ритма, появление зоба .

Бывает и наоборот, когда гормона производится мало. Это приводит к гипотиреозу . Для него характерны сонливость, ухудшение памяти, апатия, скачки холестерина в крови . Также могут появляться головокружения , мышечная слабость, лишний вес, снижается половое влечение. У женщин – сбои в менструальном цикле.

Не всегда врачи сразу определяют причину болезненного состояния, ищут симптомы в других заболеваниях. Бывает, что списывают все на вегето-сосудистую дистонию. Если это ваш случай, сдайте анализы на гормоны и обращайтесь к доктору уже с готовыми результатами.

Женщины страдают от заболеваний щитовидной железы в восемь раз чаще, чем мужчины. Также в группе риска находятся курильщики и люди старше шестидесяти лет.

Согласно исследованиям, до семидесяти процентов людей страдают от нехватки йода. Для этого состояния характерны запоры, быстрая утомляемость, эмоциональная нестабильность, ухудшение слуха и памяти, проблемы с желчным пузырем , скудные менструации . Но поскольку подобные симптомы возможны и при других болезнях, без сдачи анализов все равно не обойтись.

Чем питаться для профилактики болезней?

Для нормальной работы щитовидной железы необходимы цинк, йод, селен. Много йода содержится в водорослях: нори, хлорелле, ламинарии, спирулине. Селеном богаты белое мясо, жирная рыба, орехи. Цинк легко найти в морепродуктах, тыкве, семенах кунжута.

Помните, что редис, редька и все виды капусты препятствуют усвоению йода. Постарайтесь уменьшить количество соли и сахара в рационе, откажитесь от рафинированных растительных жиров, полуфабрикатов, колбас.

Обязательно занимайтесь спортом. Ходьба и неспешный бег – вот лучший вариант. Избегайте силовых нагрузок.

Займитесь йогой. В частности, каждое утро практикуйте позу льва – она улучшает кровообращение в щитовидной железе , помогая избавиться от болезней. Для этого необходимо сесть на пятки , положить руки на колени , прижать подбородок к шее , устремить взгляд на кончик носа . Глубоко вдохните, резко выдохните, произнося звук «ха» и одновременно высовывая язык. Вы должны почувствовать напряжение в области шеи . Выдохнув весь воздух, задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторять пять раз.

Связанные вопросы и ответы:

1. Чем оказывает влияние на организм щитовидная железа

- Щитовидная железа оказывает влияние на организм за счет выработки и выделения гормонов тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны регулируют обмен веществ, температуру тела, сердечный ритм, а также влияют на психоэмоциональное состояние человека.

2. Какие продукты благоприятно влияют на работу щитовидной железы

- Здоровое питание, богатое йодом, селеном и витаминами, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. К таким продуктам относятся морепродукты, орехи, зеленые овощи, фрукты, яйца, молочные продукты.

3. Какие заболевания могут возникнуть при недостаточной работе щитовидной железы

- При недостаточной работе щитовидной железы может развиться гипотиреоз, проявляющийся усталостью, снижением метаболизма, отеками, облысением, снижением памяти и внимания. Также возможно возникновение аутоиммунного заболевания - Хашимото.

4. Что такое гипертиреоз и какие симптомы этого состояния

- Гипертиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов. Симптомы гипертиреоза могут включать в себя нервозность, повышенное сердцебиение, потливость, снижение веса при сохраненном или даже увеличенном аппетите.

5. Как важно контролировать работу щитовидной железы во время беременности

- Во время беременности важно контролировать работу щитовидной железы, так как ее дефицит или избыток может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Недостаточность или избыточность гормонов щитовидной железы может привести к проблемам с беременностью, развитию плода, а также к другим осложнениям.

6. Какие факторы могут повлиять на работу щитовидной железы

- На работу щитовидной железы могут влиять различные факторы, включая наследственность, автоиммунные заболевания, дефицит йода, стресс, несбалансированное питание, некоторые лекарства.

7. Какие методы лечения применяются при заболеваниях щитовидной железы

- При заболеваниях щитовидной железы могут применяться различные методы лечения в зависимости от диагноза. Это может быть прием гормональных препаратов, радиойодной терапии, хирургического вмешательства, коррекции питания и образа жизни. Важно своевременно обратиться к эндокринологу для назначения оптимального лечения.

Какие витамины и минералы необходимы для нормального функционирования щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, функции нервной и сердечно-сосудистой систем. Недостаточная секреторная активность щитовидки называется гипотиреозом. Это патологическое состояние негативно отражается на здоровье человека. Его лечение требует комплексного подхода.

Часто врачи назначают минералы и витамины при гипотиреозе: они помогают улучшить общее состояние пациента, нормализовать функции щитовидной железы Источник:
Эндокринология. Национальное руководство. Дедова И.И., Мельниченко Г.А. Москва: ГЭОТАР-Медиа. 2012. .

Последствия нехватки микроэлементов

Тиреоидные гормоны представляют собой йодированные производные тирозина. Для их синтеза щитовидной железе нужно достаточное содержание в организме человека йода.

Большая часть населения России проживает в регионах, где в почве, воде и продуктах питания низкое содержание этого микроэлемента. Из-за этого поступление йода в организм снижается и не покрывает физиологической потребности. Особенно часто йододефицит возникает у детей и подростков в периоды быстрого роста, у беременных женщин Источник:
Синдром гипотиреоза. Трошина Е.А., Юкина М.Ю. Клиницист. 2008. №1. с.45-49 .

Недостаток йода, который сохраняется на протяжении длительного времени, сопряжен с высоким риском развития ряда заболеваний:

узлового или диффузного зоба;
гипотиреоза;
эндемического кретинизма.

Йододефицит — одна из причин самопроизвольных выкидышей, высокой перинатальной смертности, задержки психомоторного развития детей раннего возраста.

Витамины для щитовидной железы

Чаще всего назначают такие витамины для щитовидки при гипотиреозе:

Витамин А (ретинол). Нормализует синтез тиреотропного гормона, от уровня которого зависит функциональная активность щитовидной железы. Витамин A способствует всасыванию йода из продуктов питания и его усвоению.
Витамин B₁(тиамин). Снижает повышенную утомляемость, которая часто встречается у пациентов с недостаточной функцией щитовидки.
Витамин B₂(рибофлавин). Один из симптомов гипотиреоза — анемия. Рибофлавин участвует в метаболизме железа, благодаря чему способствует повышению уровня гемоглобина.
Витамин B₆(пиридоксин). Регулирует многие обменные процессы, нормализует работу эндокринной системы, купирует неврологические нарушения.
Витамин B₉(фолиевая кислота). Отвечает за рост клеток, предотвращает повреждение их генетического материала во время деления. Также фолиевая кислота улучшает настроение, повышает работоспособность.
Витамин B₁₂(цианокобаламин). Один из симптомов гипотиреоза — депрессивное расстройство. Цианокобаламин увеличивает синтез нейромедиатора дофамина, который еще называют гормоном счастья.
Витамин E (токоферол). Усиливает образование тиреотропного гормона, улучшает обмен селена и йода.
Витамин D (кальциферол). Дефицит витамина D — одна из наиболее актуальных проблем медицины. Многие пациенты задают эндокринологам вопрос: «Витамин Д при гипотиреозе полезен или вреден для организма?». В комплексную терапию болезни Хашимото включают кальциферол, особенно в случаях, когда это аутоиммунное воспаление щитовидной железы протекает со снижением ее секреторной функции. Витамин D не назначают людям с диффузным токсическим зобом. Это связано с тем, что он еще больше усиливает образование тиреоидных гормонов, в результате чего состояние человека ухудшается Источник:
Содержание витамина D3 и некоторых адипокинов при гипотиреозе. Капралова И.Ю, Вербовой А.Ф., Шаронова Л.А. МвК. 2014. №3. с.42-45 .

Принимать витаминные комплексы следует только по назначению врача, который учитывает все показания и противопоказания.

Какие продукты полезны для поддержания здоровья щитовидной железы

Немаловажное значение в лечении щитовидной железы играет питание . Лучше отдать предпочтение вегетарианской пище и морепродуктам. В их составе содержится йод, который необходим для нормальной работы железы.

Мясо нужно исключить из рациона или значительно ограничить. Не чаще 1 раза в 7 — 10 дней разрешены нежирные сорта: говядина, филе курицы, крольчатина.

Основной рацион должен состоять из корнеплодов, фиточаев и злаков:

настойка полыни, тысячелистника, дягиля;
овощи и ягоды, в которых есть марганец и селен (малина, крыжовник, шиповник, тыква, капуста брюссельская и цветная);
продукты с противомикробным действием (редька, чеснок, сельдерей)
пророщенные зерна злаковых;
масло растительное;
мед, 1—2 ложки в день;
сливочное масло в небольших количествах;
морепродукты, рыба морская тушеная или запеченная;
компоты из сухофруктов;
каши на воде;
картофель в любом виде, кроме жареного;
заправки: домашний легкий майонез, соевый соус, лимонный сок.

Американские ученые провели ряд исследований, которые показали, что ожирение негативно влияет на работу щитовидной железы и может стать причиной развития гипотиреоза.

Рекомендуется исключить из рациона такие продукты: красное мясо, животные жиры, сахар и сахаросодержащие продукты, копченые изделия, соль в больших количествах, кофе, лимонады, жареные блюда, консервацию, квашеные продукты, молочные с высокой жирностью, яйца, алкоголь. Рацион лучше обсудить со специалистом — он даст рекомендации, учитывая конкретный диагноз, и поможет составить меню на каждый день.

Какие факторы могут негативно сказываться на работе щитовидной железы

Недостаток йода.

В районах, где люди могут получать йод из пищи (из морепродуктов, водорослей и др.) или из богатого йодом морского воздуха, зарегистрировано на 60% меньше обращений к врачам с проблемами щитовидки.

По поводу того, насколько наш организм способен усваивать йод из йодированной соли, из пищевых добавок или препаратов, сейчас ходит много споров. Но нам, пользователям щитовидки, ясно одно: нам нужны натуральные продукты с содержанием йода. А так как свежие морепродукты – экзотика на нашем столе, не упускайте возможности наесться полезных морских гадов и водорослей на отдыхе (ну и надышаться полезным морским воздухом заодно).

Радиация.

В результате взрыва в Чернобыле радиоактивное облако, состоящее в основном из йода-131, прошло над территориями юга России, Украиной и Белоруссией. Жители этих земель испытывали недостаток йода, и их щитовидные железы стали интенсивно впитывать радиоактивный йод.

Так стало известно, что щитовидка умеет забирать йод из атмосферы и что радиация для нее губительна. Позже в тех районах был всплеск раковых заболеваний и лидировал рак щитовидки.

Курение.

Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию.

Некоторые исследования утверждают, что дым уничтожает определенный вид клеток щитовидной железы. Особенно непримиримо врачи относятся к курению во время лечения, так как табак снижает эффективность лекарств, необходимых, чтобы привести щитовидку в чувства.

Лекарства.

Почему люди, следящие за здоровьем, опасаются гормональных препаратов? Потому что они могут негативно повлиять на состояние щитовидной железы.

Особенно часто обвиняют в неприятностях со щитовидкой эстрогены и глюкокортикоиды.

Стресс, переутомление.

Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ. Поэтому, если вы нашли отличного врача-эндокринолога, продуктивно лечите щитовидку нужными препаратами, но при этом продолжаете психовать и бегать по 10 км (чтобы попа не наросла), вряд ли вам такое лечение поможет.

Какие симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой

Для выбора правильного лечения диагностика пациентов с заболеваниями щитовидной железы должна включать физикальные, инструментальные и лабораторные методы оценки ее морфологической структуры и функциональной активности. Например, при пальпации (тактильном прощупывании пальцами) щитовидной железы можно определить ее размеры, консистенцию тиреоидной ткани и наличие или отсутствие узловых образований. На сегодняшний день наиболее информативным лабораторным методом определения концентрации тиреоидных гормоновв крови является иммуноферментный анализ, осуществляемый с помощью стандартных тест-наборов. Кроме того, функциональное состояние щитовидной железы оценивается по поглощению изотопа 131I или технеция 99mTc.

Необходимо отметить что при всем многообразии методик лабораторного контроля состояния щитовидной железы, самыми быстрыми методами диагностики являются тесты по определению содержания свободных/связанных форм гормонов T3 и T4, антител к тиреоглобулину (АТ-ТГ) и к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО), а также уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в плазме крови. Кроме того, иногда проводится такой вид анализа, как определение экскреции йода с мочой. Это исследование позволяет установить — имеется ли связь заболевания щитовидной железы с йододефицитом. Современные методы оценки структуры щитовидной железы также включают ультразвуковую диагностику (УЗИ), компьютерную томографию (МРТ), термографию и сцинтиграфию. Данные методы позволяют получить информацию о размерах органа и характере накопления радиоконтрастного препарата различными участками железы. С помощью тонкоигольной аспирационной биопсии (ТАБ) происходит забор клеток щитовидной железы на анализ, с последующим их изучением.

Какие методы диагностики расстройств щитовидной железы существуют

У врачей есть такое понятие как «субклинический гипотиреоз ». Этот диагноз ставят, если у человека наблюдается слегка повышенный уровень ТТГ на фоне нормальных показателей Т3 и Т4, а других симптомов гипотиреоза (усталость, лишний вес и т. п.) нет.

То есть, если функция щитовидной железы нарушена незначительно, гипофиз начинает продуцировать больше ТТГ, чтобы активировать выработку тиреоидных гормонов до нормальных показателей. Нередко субклинический гипотиреоз является ранней стадией гипотиреоза, и тогда это состояние лечится назначением гормонов — это позволяет не допустить прогрессирования болезни и развития осложнений.

В 2013 году южнокорейские ученые из Seoul National University обнаружили, что выработка гормонов щитовидной железой зависит от времени года, и связано это с сезонными колебаниями уровня тиреотропного гормона (ТТГ). В ходе наблюдений за более чем 30 тысячами человек оказалось, что зимой и весной уровень ТТГ возрастает, а летом — снижается. Причем у 58% людей с субклиническим гипотиреозом показатели ТТГ в теплую погоду возвращались к норме. А при наступлении холодов у 4,3% людей с исходно нормальной функцией щитовидки диагностировался субклинический гипотиреоз .

Ученые считают, что такие колебания ТТГ в зависимости от температуры на улице — приспособление организма к холоду: он увеличивает дозу гормонов, тем самым заставляя тело вырабатывать больше тепла. То есть, зима влияет не на щитовидную железу, а на регулирующий ее работу гипофиз.

Полученные данные, во-первых, говорят о том, что окончательный диагноз о состоянии здоровья щитовидной железы надо ставить по результатам анализов гормонов в разные времена года: и летом, и зимой.

А во-вторых, люди с заболеваниями щитовидной железы, принимающие гормоны в рамках заместительной терапии, должны учитывать, что летом необходимая организму доза гормонов может незначительно понижаться, а зимой, наоборот, увеличиваться. Но, конечно, менять дозировку нужно только после обсуждения с лечащим врачом.

Как повысить энергию и улучшить настроение при нарушениях щитовидной железы

Сразу уточним — наша щитовидная железа не любит чрезмерного, палящего солнца, а в теплом и ласковом еще как нуждается! При жаре, палящем солнце, у многих людей могут возникнуть проблемы со щитовидной железой.

Что же делать, выставлять шею для загара или прятать ее в тень?

Агрессивное солнце вредно и здоровым людям, потому что в нашей коже есть огромное количество иммунных клеток, которые «следят» за нормальным иммунитетом. А под воздействием ультрафиолета и просто сильного перегрева, они очень повреждаются, и все это приводит к различным заболеваниям, даже онкологическим.

При увеличении функции щитовидной железы, принимать солнечные ванны необходимо очень осторожно. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, «щитовидка» начинает производить избыток гормонов, что приводит к дисбалансу в организме. Гормоны эти очень нужны, так как они отвечают за многие процессы . Но, недаром говорят: что слишком, то нездорово.

В организме щитовидная железа выполняет роль щита. Она контролирует и регулирует обмен веществ, сердцебиение, кровяное давление и многие основные физиологические процессы, которые в здоровом организме должны быть в норме. А при чрезмерном солнечном облучении, этот баланс нарушается, образно говоря, пробивается этот щит. Хотя солнце щитовидной железе необходимо. Так как под его воздействием вырабатывается в организме витамин D, который не только участвует в процессе роста, но также необходим для здорового иммунитета, метаболизма кальция и фосфора.

Поэтому необходимо знать, какая именно проблема со щитовидной железой — повышена или понижена ее функция. Если функция повышенная ( тиреотоксикоз ), то принятие «солнечных ванн» следует ограничить, принимая их утром, до 10 — 11 часов и вечером после 16-ти — 17-ти. Время примерное, так как зависит от того , где Вы будете загорать — на юге, где сильнее солнечная радиация, или на севере; в середине лета, когда солнце наиболее интенсивно, или в конце лета; при какой погоде. А если функция железы снижена, то больным даже приписывают 10 — 20-минутные сеансы на солнце. Главное, не забудьте перед поездкой посетить своего лечащего доктора!

При нанесении солнцезащитного крема, можно спасти тело от ожогов, но не остановить ультрафиолетовые лучи, которые, как известно, проникают очень глубоко. Крем и платочек на шее не поможет, так как «щитовидка» страдает от облучения всего тела, а не только шеи.

На что следует обратить внимание и заподозрить проблему, связанную со щитовидной железой.

потеря веса,
учащенное сердцебиение,
беспричинные смены настроения,
анемия, усталость,
быстрая утомляемость (даже после незначительных физических нагрузок),
ощущение внутренней дрожи…

К сожалению ничего особо специфического, поэтому довольно часто люди не понимают, что уже больны. Очень часто при обследовании ( УЗИ) выявляется наличие узлов в паренхиме щитовидной елезы. Узелки — это уже опухоль, в лучшем случае — доброкачественная(если это просто зоб, который возник вследствие йоддефицита или киста). Это уже повод серьезно обеспокоиться, обследовать проблемную железу вплоть до проведения биопсии. Узловой зоб таблетками практически не лечится и зачастую требуется хирургическое вмешательство. И когда узлы уже есть, то на солнце долго находиться никак нельзя.

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ такие узлы лечить самостоятельно — травами, намазыванием шеи настойкой йода и т. п. После такого «лечения» патологии, заболевание только усложняется, и помочь бывает трудно, а то и невозможно.

Советы для укрепления щитовидной железы

Щитовидная железа очень не любит курения, изменений температуры (близких к экстремальным), не только перегрева на солнце. И главное, необходимо нормальное йодное обеспечение. Это опять же не значит, что всем необходимо пить йодсодержащие препараты. Подросткам, беременным — да, но всем остальным достаточно есть продукты, богатые на этот элемент, а именно: бобовые, в частности фасоль, рыбу(рыбий жир), морскую капусту и исользовать йодированную соль. И еще — не «жариться» на солнце!

Желаем вам здоровья и отличного отдыха!

Какой стиль жизни способствует здоровью щитовидной железы

Щитовидная железа – небольшой орган весом 15-20 г, расположенный на передней поверхности шеи. Вместе с другими железами она входит в эндокринную систему — систему органов, вырабатывающих биологически активные вещества — гормоны. Щитовидная железа (ЩЖ) по гречески называется тиреоидеа, и поэтому во всех терминах, которые ее касаются, в медицине используется корень «тирео». ЩЖ имеет форму бабочки и располагается на шее спереди от трахеи и снизу от гортани. Она состоит из двух долей, соединяющих перешейком. Нередко у молодых и худых людей ЩЖ можно увидеть. Прощупывается щитовидная железа у большинства людей, за исключением лиц с развитой шейной мускулатурой и клетчаткой. Этот орган вырабатывает гормон тироксин.

Роль щитовидной железы в организме

Несмотря на небольшой размер ЩЖ, гормоны, вырабатываемые в ней, участвуют практически во всех процессах организма. Основной функцией ее является поддержание нормального метаболизма (обмена веществ) в клетках организма. Гормоны ЩЖ стимулируют обмен веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме – дыхание, прием пищи, сон, движение, а также процессы во внутренних органах – от сердцебиения до работы репродуктивной системы.

Тиреоидные гормоны необходимы для нормального умственного и физического развития. Наряду с гормоном роста, вырабатываемым в гипофизе, они отвечают за нормальное развитие костей скелета. Недостаток гормонов ЩЖ в детском возрасте приводит к прекращению роста, а дефицит их при беременности – к недоразвитию мозга будущего ребенка.

У здоровых людей ЩЖ принимает участие также в контроле за весом тела.

Доказанной является роль ЩЖ в нормальном развитии молочных желез у женщин. ЩЖ играет важную роль в функционировании иммунной системы организма. Ее гормоны стимулируют клетки иммунной системы, называемые Т – клетками, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Щитовидная железа – маленький орган, весом 15-20 г, расположенный на передней поверхности шеи. Она является важной частью эндокринной системы, вырабатывающей биологически активные вещества – гормоны.

Роль щитовидной железы в организме

Несмотря на маленький размер, гормоны, вырабатываемые в ней, участвуют в почти всех процессах организма. Основной функцией ее является поддержание нормального метаболизма (обмена веществ) в клетках организма.

Какой стиль жизни способствует здоровью щитовидной железы?

Для поддержания здоровья щитовидной железы рекомендуется:

Употреблять здоровую диету, богатую витаминами и микроэлементами
Вести регулярный образ жизни, включая физические упражнения
Уменьшить стресс и напряжение
Употреблять достаточное количество воды
Следить за своим весом и не быть излишне худым или толстым

Также, важно помнить о важности достаточного снежного покроя, особенно в зимний период, чтобы поддерживать уровень витамина D.

Значение тиреоидных гормонов

Тиреоидные гормоны необходимы для нормального умственного и физического развития. Они отвечают за нормальное развитие костей скелета, а также играют важную роль в процессах, связанных с сердцебиением, репродуктивной системой и другими внутренними органами.

Как внешняя среда может влиять на работу щитовидной железы

Эндокринолог, детский эндокринолог

В 1656 году термин « щитовидная железа » предложил английский врач Томас Уортон, который считал щитовидную железу украшением шеи, предназначенным для того, чтобы делать ее округлой.

В действительности, щитовидная железа – железа внутренней секреции, в клетках которой вырабатываются гормоны (тироксин и трийодтиронин), контролирующие обмен веществ и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов.

Гормоны щитовидной железы регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, влияют на репродуктивную функцию, работу молочных и потовых желез.

В случае нарушения работы щитовидной железы могут появиться следующие симптомы:

вялость, апатия;
потеря аппетита, снижение массы тела или наоборот, резкая прибавка массы тела;
раздражительность, плаксивость;
ощущение сердцебиения;
сухость кожи, выпадение волос;
нарушение менструального цикла у женщин;
снижение либидо;
потливость, проблемы со сном;
отечность лица, пальцев рук, нижних конечностей;
снижение памяти и внимания;
охриплость голоса, депрессивное состояние и многое другое.

Наиболее часто встречающиеся патологии щитовидной железы:

диффузный эутиреоидный зоб;
аутоиммунный тиреоидит;
коллоидный узловой зоб;
гипотиреоз;
многоузловой зоб;
тиреотоксикоз;
подострый тиреоидит.

В большинстве случаев щитовидная железа не нуждается в профилактическом контроле у эндокринолога. Если человека ничего не беспокоит, то достаточно проходить диспансерный осмотр у терапевта. После осмотра терапевт, если есть необходимость, направляет пациентов на консультацию к эндокринологу.

Самостоятельно посетить эндокринолога необходимо, если у Вас имеется отягощенный семейный анамнез по заболеваниям щитовидной железы или любых других эндокринных желез и при наличии жалоб.

Как эндокринолог ставит диагноз?

Эндокринолог тщательно соберет анамнез, проведет физикальное обследование и пальпацию щитовидной железы. При необходимости назначит лабораторные и инструментальные исследования. По показаниям — консультацию других специалистов.

К лабораторным анализам относятся:

гормональное исследование (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, АТ к ТПО, ТГ, АТ к ТГ, АТ к рТТГ и другие) – назначаются только после осмотра врачом эндокринологом!
клинический анализ крови (по показаниям)
биохимический анализ крови (по показания)

К инструментальным методам исследования щитовидной железы относятся:

УЗИ щитовидной железы,
Сцинтиграфия щитовидной железы
Тонкоигольная аспирационная биопсия щитовидной железы.

Лечение щитовидной железы. Методы

Лечение заболеваний щитовидной железы включает в себя:

консервативное лечение (терапия препаратами йода, заместительная терапия левотироксином натрия, антитиреоидные препараты, глюкокортикоиды);
хирургическое (удаление щитовидной железы — тиреоидэктомия);
лучевая терапия — лечение с помощью радиоактивного йода.

Каковы причины заболеваний и как предотвратить болезнь?

К причинам заболеваний щитовидной железы относят:

дефицит йода;
наследственную предрасположенность (генетические изменения);
приём некоторых лекарственных препаратов;
факторы окружающей среды.

Наиболее частой причиной, является дефицит йода, он обладает многочисленными негативными последствиями в отношении развития и формирования организма человека, особенно на этапе внутриутробного развития и в раннем детском возрасте.

Дефицит йода в питании приводит к развитию следующих заболеваний щитовидной железы:

диффузный нетоксический зоб, узловой/многоузловой зоб;
тиреотоксикоз вследствие функциональной автономии щитовидной железы/токсической аденомы щитовидной железы;
субклинический гипотиреоз вследствие йодной недостаточности.

Основными природными источниками йода для человека являются продукты растительного и животного происхождения. Любая морская рыба: лосось, кета, горбуша, семга, форель, пикша, минтай, камбала, мойва, сельдь, треска, морской окунь, палтус, тунец и др., морские водоросли, кальмары, креветки, мидии, устрицы, омары и т.д.

Суточная потребность в данном элементе составляет:

90 мкг – для детей до 5 лет;
120 мкг – для детей с 5 до 12 лет;
150 мкг – для детей с 12 лет и взрослых;
250 мкг — для беременных и кормящих женщин.

Для массовой профилактики йододефицитных состояний используется йодированная поваренная соль , содержащая фиксированное количество йода.

Помните, если у Вас уже есть жалобы, которые могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой, решение о коррекции рациона должен принимать врач. Предварительная консультация эндокринолога и обследование обязательны. Берегите своё здоровье!

Категории: Щитовидная железа, Влияние на организм, Железы во время, Витамины для щитовидной железы, Внешняя среда

⇦

⇨

Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы