Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод из пищи

В природе химический элемент ЙОД распространен крайне неравномерно – где-то его вполне достаточно, а где-то ощущается его острая нехватка. Больше всего его присутствует в воде, воздухе и почве морских районов, а вот в гористой местности, на территориях с подзолистыми и сероземными почвами его недостаточно. Существует даже такое понятие, как «районы, эндемичные по дефициту йода».

Пить йод для щитовидки. Полезные свойства йода для организма

Содержание йода в продуктах питания представлено в табл. 2 .

Чем опасен дефицит йода для организма человека? Лицензия: Envato Elements Item

Йод — это микроэлемент, необходимый для многих процессов жизнедеятельности и дефицит йода приводит ко многим проблемам организма.

Йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Функция щитовидной железы в основном регулируется тиреотропным гормоном (ТТГ), также известным как тиреотропин. Он секретируется гипофизом, чтобы контролировать выработку и секрецию гормонов щитовидной железы, тем самым защищая организм от гипотиреоза и гипертиреоза . Секреция ТТГ увеличивает поглощение щитовидной железой йода и стимулирует синтез и высвобождение Т3 и Т4. В отсутствие достаточного количества йода уровни ТТГ остаются повышенными, что приводит к зобу, увеличению щитовидной железы, которое отражает попытку организма улавливать больше йода из кровообращения и вырабатывать гормоны щитовидной железы. Йод может иметь и другие физиологические функции в организме.

Список сокращений

ВОЗ – Всемирная Организация Здравоохранения

ДНЗ - диффузный нетоксический (эутиреоидный) зоб

ЙД – йодный дефицит

ЙДЗ – йододефицитные заболевания

МТЗ – многоузловой токсический зоб

ТТГ – тиреотропный гормон

СТ4 – свободный тироксин

СТ3 – свободный трийодтиронин

ТАБ – тонкоигольная аспирационная биопсия

УЗ - узловой или многоузловой зоб

УЗИ – ультразвуковое исследование

УЗТ – узловой токсический зоб

ФА – функциональная автономия

ЩЖ – щитовидная железа

I – йод

Термины и определения

Йододефицитные заболевания – патологические состояния, обусловленные дефицитом йода, которые могут быть предотвращены посредством обеспечения населения необходимым количеством йода.

Тест на йод три полоски. Как работает тест?

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
2. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
3. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
4. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
5. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
6. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
7. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
8. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
9. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
10. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
11. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
12. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
13. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
14. Капустные оладьи с сыром.
15. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
16. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
17. Картофельные оладьи на дрожжах.
18. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
19. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
20. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
21. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
22. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
23. Мы жарим мойву в духовке.
24. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
25. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
26. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
27. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
28. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
29. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
30. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
31. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
32. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
33. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
34. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
35. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
36. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
37. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
38. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
39. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
40. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
41. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
42. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
43. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
44. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
45. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
46. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
47. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
48. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
49. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
50. Торт "Рыжик". Ингредиенты: