Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод из пищи

В природе химический элемент ЙОД распространен крайне неравномерно – где-то его вполне достаточно, а где-то ощущается его острая нехватка. Больше всего его присутствует в воде, воздухе и почве морских районов, а вот в гористой местности, на территориях с подзолистыми и сероземными почвами его недостаточно. Существует даже такое понятие, как «районы, эндемичные по дефициту йода».

Пить йод для щитовидки. Полезные свойства йода для организма

Содержание йода в продуктах питания представлено в табл. 2 .

Чем опасен дефицит йода для организма человека? Лицензия: Envato Elements Item

Йод — это микроэлемент, необходимый для многих процессов жизнедеятельности и дефицит йода приводит ко многим проблемам организма.

Йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Функция щитовидной железы в основном регулируется тиреотропным гормоном (ТТГ), также известным как тиреотропин. Он секретируется гипофизом, чтобы контролировать выработку и секрецию гормонов щитовидной железы, тем самым защищая организм от гипотиреоза и гипертиреоза . Секреция ТТГ увеличивает поглощение щитовидной железой йода и стимулирует синтез и высвобождение Т3 и Т4. В отсутствие достаточного количества йода уровни ТТГ остаются повышенными, что приводит к зобу, увеличению щитовидной железы, которое отражает попытку организма улавливать больше йода из кровообращения и вырабатывать гормоны щитовидной железы. Йод может иметь и другие физиологические функции в организме.

Список сокращений

ВОЗ – Всемирная Организация Здравоохранения

ДНЗ - диффузный нетоксический (эутиреоидный) зоб

ЙД – йодный дефицит

ЙДЗ – йододефицитные заболевания

МТЗ – многоузловой токсический зоб

ТТГ – тиреотропный гормон

СТ4 – свободный тироксин

СТ3 – свободный трийодтиронин

ТАБ – тонкоигольная аспирационная биопсия

УЗ - узловой или многоузловой зоб

УЗИ – ультразвуковое исследование

УЗТ – узловой токсический зоб

ФА – функциональная автономия

ЩЖ – щитовидная железа

I – йод

Термины и определения

Йододефицитные заболевания – патологические состояния, обусловленные дефицитом йода, которые могут быть предотвращены посредством обеспечения населения необходимым количеством йода.

Тест на йод три полоски. Как работает тест?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
2. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
3. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
4. Блендеры: как производители обманывают потребителей
5. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
6. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
7. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
8. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
9. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
10. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
11. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
12. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
13. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
14. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
15. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
16. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
17. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
18. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
19. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
20. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
21. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
22. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
23. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
24. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
25. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
26. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
27. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
28. Соки: это ли они заменители фруктов
29. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
30. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
31. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
32. Курица в пикантном соусе.
33. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
34. Черничный чизкейк без выпечки.
35. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
36. Три простых салатика с кальмарами.
37. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
38. Сладкие булочки. Ингредиенты:
39. Супер грудинка - пальчики оближешь!
40. Слоёный салатик "Печёнкин".
41. Булочки с сыром и маком.
42. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
43. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
44. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
45. Лимонный ликер. Ингредиенты:
46. Домашняя варёная колбаса.
47. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
48. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
49. Новогодний салат "Еловые Шишки".
50. Всем добpый день!

Персональная подборка для вас