Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для быстрого завтрака

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
2. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
3. Торт "Минутка" без выпечки.
4. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
5. Грибная шуба. Ингредиенты:
6. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
7. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
8. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
9. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
10. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
11. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
12. Салат с куриной грудкой.
13. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
14. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
15. Купаты с подливой на сковороде.
16. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
17. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
18. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
19. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
20. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
21. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
22. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
23. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
24. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
25. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
26. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
27. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
28. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
29. Густой кукурузный суп.
30. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
31. Чебуреки с картофелем и сыром.
32. Бутерброды "Крабовые Цветы".
33. Мы готовим дома.
34. Стас Пьеха в Омске: история успеха
35. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
36. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
37. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
38. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
39. Лечебное питание при хроническом панкреатите
40. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
41. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
42. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
43. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
44. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
45. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
46. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
47. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
48. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
49. Как правильно питаться после 40 лет:
50. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO

Персональная подборка для вас