Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для быстрого завтрака

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
3. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
4. Куриные котлеты как в детском саду.
5. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
6. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
7. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
8. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
9. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
10. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
11. Какие рекорды и достижения связаны с городом
12. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
13. Эчпочмак с мясом.
14. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
15. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
16. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
17. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
18. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
19. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
20. Мы готовим дома.
21. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
22. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
23. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
24. 3 Способа использования погружного блендера. Функции насадок
25. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
26. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
27. Хрустящий картофельный сэндвич.
28. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
29. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
30. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
31. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
32. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
33. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
34. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
35. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
36. Безопасность свежих соков: что нужно знать
37. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
38. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
39. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
40. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
41. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
42. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
43. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
44. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
45. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
46. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
47. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
48. Быстрые ленивые пельмени.
49. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
50. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год

Персональная подборка для вас