Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Адские мучения из-за кусочка суши.
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Салат с куриной грудкой.
6. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
7. Простой пирог с ягодами.
8. Грузинская кухня - "Чашушули".
9. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
10. Салаты с куриным филе!
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
13. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
14. Торт "Птитье Молоко" по новому!
15. Клубнично - банановый смузи.
16. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
17. What are some unusual spots for photography
18. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
19. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
20. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
21. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
22. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
23. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
24. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
25. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
26. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
27. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
28. Минимум времени - максимум вкуса!
29. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
30. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
31. Пирог с яблоками.
32. Оладьи из фарша и кефира.
33. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
34. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
35. Салат с тунцом и креветками.
36. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
37. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
38. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
39. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
40. Салат со свёклой и кальмарами.
41. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
42. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
43. Салат "Атлант". Ингредиенты:
44. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
45. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
46. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
49. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
50. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса