Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Больше 50 лет огромная дыра посреди пустыни пылала огнём.
2. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
3. Есть торты, которые не нуждаются в рекламе.
4. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
5. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
6. Гречка может быть настолько вкусной, что её будут просить добавку.
7. Настю ивлееву полностью вырезали из фильма с помощью технологии "это все она!
8. Не спешите выливать.
9. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
10. "Сделайте мне лицо брэда питта!
11. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
12. Киш с грибами и курицей.
13. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
14. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
15. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
16. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
17. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
18. Замена колбасе - куриный рулет.
19. Курица фаршированная рисом.
20. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
21. Скумбрия на мангале.
22. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
23. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
24. Рецепт крепкого здоровья.
25. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
26. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
27. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
28. Малосольные огурчики без рассола.
29. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
30. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
31. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
32. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
33. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
34. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
35. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
36. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
37. Булочки с маком как в детстве.
38. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
39. Банан, миндаль, кокос.
40. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
41. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
42. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
43. Pис c кypицeй в дyховке.
44. Ароматное мясо под шубой.
45. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
46. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
47. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
48. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
49. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
50. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.

Персональная подборка для вас