Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
7. Как я готовлю кальмар по - корейски.
8. Пирог из творожного теста с яблоками.
9. Манник со сгущёнкой.
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Oтличный неслoжный peцeптик!
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
14. Салаты с куриным филе!
15. Восхитительный пирог с тыквой.
16. Мы готовим по всем правилам.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Самые сочные котлеты с секретом.
19. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
20. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
21. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
22. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
23. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
24. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
25. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
26. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
27. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
30. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
31. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
32. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
33. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
34. Какие культурные проекты реализуются в городе
35. Шашлык из свинины в кефире.
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
38. Крем - суп из запечённoй тыквы.
39. Заливной пирог с мясом.
40. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
41. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
42. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
43. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
46. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
47. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
48. Булочки бриошь ванильные.
49. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
50. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера