Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
5. Блюдо грузинской кухни.
6. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
7. Самый быстрый торт.
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Слоеная картофельная запеканка.
10. Английский чизкейк. Ингредиенты:
11. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
12. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
13. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
14. Свинина стир - фрай.
15. Курочка в кефире.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Самые сочные котлеты с секретом.
19. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Яблочный пирог просто распадается во рту.
23. Нежный заливной пирог с ягодами.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
27. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
28. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
29. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
30. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
31. Где расположен Красная площадь
32. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
33. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
34. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
35. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
36. Варенье из слив половинками.
37. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
38. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
39. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
40. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
41. Салат с куриной грудкой.
42. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
43. Слоеные "Ушки" на закуску.
44. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
45. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
46. Салат со свёклой и кальмарами.
47. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
48. Headlines:
49. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
50. Капустные оладьи с сыром.

Персональная подборка для вас