Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. Соус "Тартар". Ингредиенты:
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Пышные кексики без яиц.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
16. Салат "Стог Сена".
17. Тортилья с мясным фаршем.
18. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
19. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
20. Заправка для овощного салата.
21. Самые вкусные курники.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Помните этот рецепт?
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
26. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
27. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
28. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
29. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
30. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
33. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
34. Какие исторические события связаны с Кремлем
35. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
36. Суп из свинины.
37. Бутерброды со шпротами ( закуска.
38. Грибная шуба. Ингредиенты:
39. Закуска из селедки.
40. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
41. Куриные котлеты как в детском саду.
42. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
43. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
46. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
47. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
48. Смузи без блендера: легко и полезно
49. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
50. Апельсины обманывали нас всю жизнь.