Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
2. Чтобы нервы были спокойны.
3. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
4. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
5. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
6. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
7. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
8. Запеченная курица с ароматным маслом.
9. Банан, миндаль, кокос.
10. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
11. Тoрт "Мoнастырская Изба".
12. Заряд бодрости. Ингредиенты:
13. Морковный салат с яйцом.
14. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
17. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
18. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
19. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
20. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
21. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
22. Мы готовим как в ресторане.
23. Курица с овощами.
24. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
25. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
28. Слойки с яблоками.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
31. Пышные кексики без яиц.
32. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
33. Чебуречки на заварном тесте.
34. Салаты с куриным филе!
35. Французский десерт, который тает во рту.
36. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
37. Самые сочные котлеты с секретом.
38. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Курица в фольге (очень простой рецепт).
41. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
42. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
43. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
44. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
45. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
46. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
47. Какие традиции питания существуют в Кургане
48. Арбузно - лимонный смузи.
49. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
50. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!

Персональная подборка для вас