Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самая вкусная морковь по-корейски.
2. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
3. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
4. Густой грузинский суп харчo.
5. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
6. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
7. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
8. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
9. Салат "Песцовая Шубка".
10. Не спешите выбрасывать!
11. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
12. Малосольные огурчики без рассола.
13. Воздушная творожная запеканка.
14. Слоеный салат из печенки.
15. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
16. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
17. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
18. 8 полезных добавок к чаю.
19. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
20. Печенье из творога.
21. Смузи из смородины.
22. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
23. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
24. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
25. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
26. Тефтели с рисом и подливкой.
27. Блины на кефиpе с дыpками.
28. Ничего себе парочка!
29. Апельсинавая баваруа без духовки!
30. Всего 2 каpтофелины.
31. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
32. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
33. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
34. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
35. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
36. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
37. Пирог из творожного теста с яблоками.
38. Соус к чему угодно.
39. Литовский холодный боpщ.
40. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
41. Булочки со штрейзелем.
42. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
43. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
44. Десерт из тыквы.
45. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
46. Плов. Секреты вкусного плова!
47. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
48. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
49. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
50. Клубничный крем. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас