Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим дoмa.
2. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
3. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
4. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
5. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
6. Самый вкусный ПП салатик.
7. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
8. Такого вы еще точно не пробовали!
9. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
10. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
11. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
12. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
13. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
14. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
15. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
16. Сырная подлива для макарон.
17. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
18. Шоколадное чудо. Продукты:
19. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
20. Морковный салат с яйцом.
21. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
22. Апельсинавая баваруа без духовки!
23. Мы готовим напитки в домашних условиях.
24. Блюдо от шефа.
25. Рыба в картофельной корочке.
26. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
27. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
28. Салат с сыром и моpковью.
29. Картофель по деревенски.
30. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
31. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
32. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
33. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
36. Дрожжевые блины бабушкины.
37. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
38. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
39. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
40. Заварные блины на воде.
41. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
42. Пирог на кефире с курицей.
43. Вкуснейшее чебуречное тесто.
44. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
45. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
46. Желейный торт "Фруктовый".
47. Заправка для овощного салата.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Коктейль зеленая сила.

Персональная подборка для вас