Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для здоровья

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Домашняя вкуснятина?

1 бисквитный торт на сгущенке "Нежность".

Ингредиенты:

Для теста:
3. Яйца;.
115 г сливочного масла;.
0, 5 банки варёной сгущенки;.
150 г сахара;.
1 ст. л. какао - порошка;.
1, 5 ч. л. разрыхлителя;.
170 г муки.

Для крема:
1 банка белой сгущенки;.
2 яичных желтка;.
100 мл молока;.
1 ч. л. крахмала;.
180 г сливочного масла;.
2 ст. л. какао - порошка.

Для пропитки:
100-150 Мл готового кофе.

Ингредиенты:

- Творог - 200 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Молоко - 200 мл.
- Желатин - 10 г.
- Сахарный песок - 3 ст. л.
- Ягоды или фрукты - 100 г.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
2. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
3. Ореховый торт с халвой.
4. Самый лучший маринад к мясу.
5. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
6. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
7. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
8. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
9. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
10. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
11. Торт "Пьяная Вишня".
12. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
13. Сладкий хворост на кефире.
14. Салат "Шуба Вегетарианская".
15. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
16. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
17. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
18. Картофель в соевом соусе.
19. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
20. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
21. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
22. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
23. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
24. Кулич быстрого приготовления.
25. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
26. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
27. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
28. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
29. Пирожки с капустой.
30. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
31. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
32. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
33. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
34. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
35. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
36. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
37. Почему стоит добавить халву в рацион?
38. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
39. Молочный яблочно - банановый смузи.
40. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
41. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
42. Капустный салат в гоpячем маринаде.
43. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
44. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
45. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
46. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
47. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
48. Куриный pулет, запеченный в фольге.
49. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
50. Тефтели в белом соусе.

Персональная подборка для вас