Статьи

Ингредиенты.

Бисквит:

Какао - 3, 5 ст. л.
Мука - 3, 5 ст. л.
Яичный белок - 7 шт.
Яичный желток - 2 шт.
Сахар - 1 стакан.
Сода - 0, 5 ч. л.

Крем:

Яичный желток - 5 шт.
Сахар - 1 стакан.
Молоко - 1 стакан.
Ваниль - по вкусу.
Крахмал - 2 ст. л.
Сливочное масло - 200 г.

Глазурь:

Шоколад - 100 г.
Сливочное масло - 50 г.
Молоко - 1/3 стакана.

Приготовление:

Ингредиенты:

Курица 250 г.
Шампиньоны свежие 250 г.
Лук репчатый 2 - 3 шт.
Сыр твердых сортов 150 г.
Сметана 100 - 130 мл.
Мука пшеничная 1-2 ст. л.
Соль по вкусу.
Смесь перцев по вкусу.
Масло растительное 2 ст. л.

Приготовление:

1. начинаю я обычно с того, что на растительном масле обжариваю шампиньоны с луком. Хорошо бы сохранить традиционную нарезку ингредиентов соломкой. Но у меня в этот раз получились мелкие кубики.

- Куриный окорочек.
- Картофель.
- Помидор.
- Лук репчатый.
- Чернослив.
- Грецкие орехи.
- Чеснок.
- Зелень.
- Специи.
- Фольга.

Приготовление:
На фольгу уложить:
Порезанный картофель.
Лук репчатый порезанный кольцами.
Рубленный куриный окорочок.
Чеснок (мелкие кусочки).
Чернослив (мелкие кусочки).
Измельченные грецкие орехи.
Помидоры кружочками.
Посолить, поперчить.
Фольгу завернуть.

Мы сохраняем?

1. творожно - банановый десерт.

Ингредиенты:

Творог - 300 г.
Бананы - 5 шт.
Сметана - 150 г.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 5 ст. л.
Соль - щепотка.
Мука - 3 ст. л.

Приготовление:

1. для начала необходимо взять 3 банана, очистить от кожуры, превратить в пюре в блендере. Затем в блендер добавить творог, снова перемешать.

Глазурь белая.

Ингредиенты:
200-230 г - сахарной пудры.
1 - белок.
1/2 ч. л. - лимонного сока.

Приготовление: в чистой миске венчиком перемешайте белок с лимонным соком, постепенно всыпьте просеянную сахарную пудру и вмешайте ее. Глазурь готова, если белковая масса свисает с венчика, но не течет. Не стоит взбивать белок слишком интенсивно: глазурь насытится воздухом и будет пузыриться.

Вам потребуется:

- 500 г картофеля.
- Примерно 400 г бекона или ветчины.
- 1-2 Луковицы.
- 1 ч. л. семян тмина.
- 1 1/2 ч. л. паприки.
- Пучок петрушки.
- Растительное масло.
- Соль, перец.

Как готовить:

1. картофель вымыть со щеткой. Отварить в мундире до готовности. Остудить, нарезать.
2. в сковороде разогреть растительное масло, обжарить бекон и лук до золотистого цвета. Лук и бекон на тарелку переложить.

Луковой шелухой красили яйца испокон веков. Ведь луковая шелуха не просто дешёвый краситель, но и мощное бактерицидное и противомикробное средство. Чем больше шелухи в растворе, тем красивей и ярче цвет яиц.

Сухая крапива или шпинат окрашивают яйца в светло-зеленый цвет. Пачки сухой крапивы из аптеки или пакета мороженного шпината будет достаточно на 3-4 литра воды.

Ингредиенты:

- Куриное Филе - 750 г.
- Пшеничная мука - 0, 25 чаш.
- Лук зеленый - 3 шт.
- Чеснок дольки - 2 зуб.
- Горчица дижонская - 2 ст. л.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Перец Чили молотый - 1 ч. л.
- Соль морская - 0, 5 ч. л.
- Перец свежемолотый - 0, 5 ч. л.
- Моцарелла - 120 г.
- Растительное масло - 0, 5 чаш.
- Масло сливочное топленое - 0, 25 чаш.
- Чили соус - 0, 35 чаш.
- Миндаль молотый - 1 чаш.

Приготовление:

Котлеты:
- Фарш 500 гр.
- 2 небольшие луковицы.
- 4 зуб чеснока.
- Ломтик белого хлеба, размоченный в молоке.
- Соль, перец по вкусу.
- Сушеная зелень 2 ч. л.

Соус:
- Морковь крупная 1 шт.
- Лук 2 шт.
- Сметана 3 ст. л.
- Молоко 50 мл.
- Вода 100-150 мл.
- Сушеная зелень.

Приготовление:

Данная диета рассчитана на 10 дней. Кроме того, что она улучшает работу кишечника, позволяет сбросить до 7 кг лишнего веса.

Однако нужно отметить, что во время диеты нужно употреблять витамин с, пить как можно больше минеральной негазированной воды и не употреблять сахар, соль, газированную воду, хлеб.
Первый и второй день во время этой диеты голодные, постарайся продержаться на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.

Третий день.