Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кофе на завтрак

Завтрак. Этот возраст традиционно считается кризисным — многие впадают в затяжные депрессии, страдают от перепадов настроения и апатии. Поэтому с самого утра вам нужны продукты, способные повлиять не только на ваш желудок, но и на ваше настроение.

Лучший помощник в этом деле — магний, который способствует выработке «гормона радости» серотонина. Его полно в миндале и овсянке, так что учитесь любить кашу или мюсли с орешками. К тому же, такой завтрак будет очень полезен для вашего сердца и сосудов.

12 рецептов смузи на все случаи жизни. 20 овощных смузи, которые вы захотите приготовить

Фото: M.studio, AdobeStock

Овощные смузи – самый быстрый и полезный перекус на каждый день. Это что-то среднее между фрешем и коктейлем. Все ингредиенты просто перебиваются в блендере, но тут главное – правильно сочетать продукты. И в этом тебе поможет наша подборка рецептов!

1. Смузи из огурцов и сельдерея

Фото: polezniesvojstva.ru

Настоящая палочка-выручалочка для всех, кто придерживается диеты.

Тебе понадобится: 1 огурец, 2 стебля сельдерея, 1 ч.л. лимонного сока, 3 веточки петрушки, 50 мл воды, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
2. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
3. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
4. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
5. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
6. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
7. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
8. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
9. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
10. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
11. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
12. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
13. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
14. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
15. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
16. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
17. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
18. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
19. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
20. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
21. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
22. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
23. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
24. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
25. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
26. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
27. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
28. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
29. Песочный пирог с малиной.
30. Эклеры со сливочным кремом.
31. Вкус детства - печенье "Орешки".
32. Сочный ароматный минтай.
33. Тонкая основа для пиццы.
34. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
35. Мясной пирог "Хризантема".
36. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
37. Куриное Филе в беконе в духовке.
38. Аджика с яблоками.
39. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
40. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
41. Закуски из лаваша.
42. Салат с копченой колбасой и морковью.
43. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
44. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
45. Роллы из колбасы.
46. Чипсы из апельсина.
47. Селёдка в банке.
48. Жюльен с курицей и грибами.
49. Песочное печенье с ванилином.
50. Меренговый рулет со смородиной.