Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Влияние на вес

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
2. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
3. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
4. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
5. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
6. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
7. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
8. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
9. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
10. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
11. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
12. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
13. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
14. Скумбрия пряного посола.
15. Глазунья с овощами.
16. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
17. Как приготовить вафельные трубочки.
18. Пирог с грушами и творогом.
19. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
20. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
21. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
22. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
23. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
24. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
25. 15 супер рецептов из помидоров.
26. Запеканка из кабачков и фарша.
27. Белковый крем (заварной).
28. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
29. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
30. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
31. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
32. Аджарские хачапури - ачарули.
33. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
34. Уралма - блюдо татарской кухни.
35. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
36. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
37. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
38. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
39. Салат с копченой колбасой и морковью.
40. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
41. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
42. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
43. Рецепт хачапури по-аджарски:
44. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
45. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
46. Фруктовый пирог на сковороде.
47. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
48. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
49. Воздушный пирог с капустой.
50. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!

Персональная подборка для вас