Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Веса для девушек

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
2. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
3. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
4. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
5. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
6. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
7. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
8. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
9. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
10. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
11. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
12. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
13. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
14. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
15. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
16. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
17. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
18. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
19. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
20. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
21. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
22. Скумбрия пряного посола.
23. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
24. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
25. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
26. Итальянcкий жaреный кaртофель.
27. Курица в пикантном соусе.
28. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
29. Салат с курицей и грецкими орехами.
30. Этот салат оливье напоминает.
31. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
32. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
33. Креветки в чесночном соусе.
34. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
35. Торт нежнее, чем молочная девочка.
36. Салатик с помидорами Черри и креветками.
37. Песочные кольца с орехами.
38. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
39. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
40. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
41. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
42. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
43. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
44. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
45. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
46. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
47. Всеми любимый сaлат!
48. Меренговый рулет. Понадобится:
49. Пальчики из свинины.
50. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.

Персональная подборка для вас