Статьи

Ингредиенты:

Филе куриное - 500 г.
Шампиньоны - 200 г.
Сметана - 150 г.
Майонез - 150 г.
Лук репчатый - 1 штука.
Петрушка - 1 пучок.
Сыр - 150 г.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:

1. отбить куриное Филе и разложить на противне.
2. тем временем приготовить смесь из нарезанных грибов, лука, натертого на терке сыра, сметаны, майонеза и зелени петрушки, посолить, поперчить.

Ингредиенты:

Яйцо - 3 штуки.
Творог - 300 грамм (обезжиренный).
Кукурузный крахмал - 2 Ст. Ложки.
Лимон - 1 штука.
Сахарная пудра - по вкусу.

Приготовление:

1. охлажденные яйца разбить в разные мисочке, отделив белки от желтков.
2. белки взбить миксером в плотную массу.
3. в мисочку к желткам добавить творог и перемешать.
4. добавить крахмал и начать постепенно взбивать.

Ингредиенты:

Обезжиренный творог - 600 г.
Яйцо - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Мед - 1-2 ст. л.
Ванилин - по вкусу.
Овсяная мука - 1 ст. л. (можно перемолоть овсяные хлопья блендером или кофемолкой);.
Рисовая мука - 1-2 ст. л. для обваливания.

Приготовление:

1. все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать постоять 20-30 минут.
2. духовку прогреть до 180 градусов.

Ингредиенты.

- Сардельки большие.
- Сыр натертый.
- Яйцо отварное.
- Немножко чесночка.
- Майонез (совсем немножко).
- Слоеное тесто.
- Желток.

Приготовление:

Из больших сарделек мы выняли аккуратненько мякоть, мелко ее нарезали, добавили к ней натертое отварное яичко, сырок и грамульку чесночка, совсем немножко сметанки и зелени (короче такое себе салатик - фаршик

- Картофель - 7 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Огурцы маринованные - 5-6 шт.
- Зеленый горошек консервированный - 1 банка.
- Яйцо куриное - 4-6 шт.
- Колбаса докторская - 300 г.
- Майонез - 200-300 г.
- Соль по вкусу.

Отварить картофель, морковь и яйца.
Все (кроме горошка, конечно) нарезать мелкими кубиками.
Все перемешать и заправить майонезом и сметаной.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец болгарский (красный) - 1 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сливки 10% - 5 ст. л.
Масло оливковое - 1 ч. л.
Чеснок дольки - 1 шт.
Сыр твердых сортов - 50 г.
Приправа для курицы - 1 ч. л.

Приготовление:

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп:

- Мы едим каждые 2, 5-3 ч. по 100-250 г.
- До 16 только полезные углеводы.
- Все овощи, кроме картошки.
- Все фрукты есть до 12-14.
- Виноград лучше один раз в день.
- Грейпфрут можно и даже нужно вечером.
- Всевозможные крупы: Овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб.

Администрация группы искренне поздравляет вас с? Новым годом и желает ярких, незабываемых эмоций в 2016 м году, побольше улыбок, вдохновения и, конечно же, творческих идей в вашей работе и в кулинарном искусстве?

Ингредиенты:

- Кальмары - 200 г.
- Грибы замороженные (можно шампиньоны) - 100 г.
- Яйца - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Огурец маринованный.
- Лимонный сок.
- Майонез, соль, зелень свежая (укроп).

Приготовление:

1. грибы порезать дольками и обжарить на растительном масле. Лук нарезаем на небольшие кубики и мы обдаем кипятком для мягкости вкуса. Кальмаров очищаем, кладем в уже кипящую воду. Варим не более 2-3 минут.

В чем поможет эфирное масло розмарина?

1. прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда мы любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные слова.

2. относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком.

3. мощный стимулятор иммунной активности организма.