Статьи

Ингредиенты:

Тесто:
? 4. Яйца, ? 150 гр. сах. Песка, ? 2 стол. л. какао, ? 1 ч. л. разрыхлителя, ? 150 гр. Муки.
? 50 гр. Орехов.
2 стол. л. мёда.
Яйца взбить сахар какао мёд орехи муку (с разрыхл. Форму смазать, выпекать бисквит 40 минут при 160*.

Крем:
? 800 гр. Сметаны, ? 1 стакан сах. Песка, ? 1 пакетик ванилина.
2 банана.

Приготовление:

Ингредиенты:

Для теста:

Яйцо - 3 шт.
Мука - 2 ст. л.
Какао - порошок - 2 ст. л.
Разрыхлитель - 0, 5 ч. л.
Пудра сахарная - 2 ст. л.

Для начинки:

Сыр сливочный - 200 г.
Масло сливочное - 100 г.
Пудра сахарная - 2 ст. л.

Дополнительно:

Пудра сахарная с корицей - 1 ст. л.

Приготовление:

1. белки отделить от желтков и взбить их с сахарной пудрой.
2. к белкам подмешать желтки и просеянные через сито сухие ингредиенты.

Ингредиенты:

- Сахар - 1/2 стакана.
- Мука - 1, 5 стакана.
- Сливочное масло или хороший сливочный маргарин (немного размягченный) - 100 г.
- Разрыхлитель (10 г) - 1 пакетик.

Для начинки:

- Яйца - 4 шт.
- Творог - 600 г.
- Сахар (по вкусу) - 2/3 - 1 стакан.
- Ванильный сахар (ванильная эссенция, ванилин …) - 1. Пакетик.

Заливка для пирожного:

- Сгущенное молоко - 4 ст. л.
- Сметана (с Горкой) - 6 ст. л.

Приготовление:

Зеленый салат с тунцом.

Вам потребуется:

- 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу).
- 3-4 Больших листа салата.
- 2 небольших помидора.
- 240 г сладкой кукурузы.
- 170 г черных оливок без косточек.
- Оливковое масло и соль по вкусу.

Как готовить:

1. промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.

Мука - 250 грамм.
Творог - 250 грамм.
Яйца - 3 штук.
Масло растительное - 5 Ст. Ложка.
Молоко - 300 миллилитр.
Сахар - 4 Ст. Ложка.
Ванилин - 1 штук.
Разрыхлитель - 10 грамм.
Соль - 1 щепотка.

Приготовление:

Мы взбиваем яйца с сахаром, солью и ванилином. Кладем во взбитые яйца творог, перетираем его тщательно вилкой. В дополнение можно взять миксер и взбить все до однородной жидковатой массы. Также отдельно просеиваем муку с разрыхлителем.

Ингредиенты:

Бисквит:
? 7. Яиц - комнатной температуры, ? 1 чашка (200 г. ) - сахара, ? 1 чашка (144 г. ) - пшеничной муки, ? 1/3 Стакана (50 г. ) - кукурузного крахмала.

Крем:
500 мл. - Взбитых сливок не менее 30% жир. Холодные, ? 250 гр. Сыр - маскарпоне или филадельфия холод., ? 5 ст. Ложек - сахарной пудры.

Фруктовое заполнение:

Ингредиенты:
- 4 средних картофеля.
- 4 яйца.
- 5 шт парниковых огурца (у меня ливанские, не большие).
- 150 гр салями (у меня из телятины).
- 220 гр редис (2 пучка).
- 2 пучка зеленый лук.
- 1 пучок укропа.
- 1 литр кефир.
- 900 мл не сладкая газированная вода.
- Соль, уксус по вкусу.
- Сметана для подачи.

Приготовление:
1. отварить картофель, остудить, очистить и нарезать небольшими кубиками.

Ингредиенты:
Мука - 750 гр.
Вода - 250-300 гр. (В зависимости от муки).
Оливковое масло - 40 гр. (Можно растительное).
Соль - 1 1/3 ч. л.
Сахар - 4/5 ст. л.
Дрожжи - 1. 25 ч. л.

Приготовление:

Горбуша 1 баночка.
2 вареные картошинки.
2 вареные морковки.
Показать полностью ….
Лук.
Сыр, натертый на мелкой терке 50 г.
3 вареных яица.
Майонез.
Рыбку размять вилкой, удалив косточки, остальное на терке.
Выкладыввать слоями, промазывая каждый слой майонезом:
Рыбка лук - картошка - яица сыр - морковь.

1 кофеин - это проверенный "Жиросжигатель". Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку - другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы испортите все! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300 мг. И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!