Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по диете

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
2. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
3. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
4. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
5. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
6. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
7. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
8. Очень вкусно и сытно.
9. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
10. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
11. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
12. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
13. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
14. Тоненькие заварные блины на молоке.
15. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
16. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
17. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
18. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
19. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
20. Шоколадная колбаса с орехами.
21. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
22. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
23. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
26. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
27. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Простой яблочный пирог.
30. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
31. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
32. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
33. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
34. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
35. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
36. Майонез домашний в блендере.
37. Куриное Филе с ченоком и сыром.
38. Картофельные котлеты с укропом.
39. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
42. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
43. Лучше из помидоров не придумать!
44. От такого пиpога не отоpваться!
45. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
46. Вкусные оладьи без муки.
47. Клубничный смузи с базиликом.
48. Смузи из свеклы и авокадо.
49. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
50. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24

Персональная подборка для вас