Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по диете

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
2. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
3. Отличное начало: детоксикация дома
4. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
5. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
6. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
7. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
8. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
9. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
10. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
11. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
12. Тушеная говядина. Ингредиенты:
13. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
14. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
15. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
16. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
17. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
18. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
19. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
20. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
21. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
22. Творожные пончики. Вам потребуется:
23. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
24. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
25. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
26. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
27. Атрушка! Первая опара.
28. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
29. Вкус детства - печенье "Орешки".
30. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
31. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
32. Печёночно - картофельные котлеты.
33. Креветки в чесночном соусе.
34. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
35. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
36. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
37. Торт "Прага" по госту.
38. Теплый салат с баклажанами и курицей.
39. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
40. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.
41. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
42. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
43. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
44. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
45. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
46. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
47. - все мужики козлы!
48. Фруктовый пирог на сковороде.
49. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
50. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.

Персональная подборка для вас