Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по диете

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
2. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
3. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
4. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
7. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
8. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
9. Мы готовим по старинным рецептам.
10. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
11. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
12. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
13. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
14. Анастасиз о своей беременности сообщила.
15. Салат "Курочкино Гнездо".
16. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
17. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
18. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
19. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
20. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
21. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
22. Похоже, что Джима Керри подменили.
23. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
24. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
25. Тефтели с рисом и подливкой.
26. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
27. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
28. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
29. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
30. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
31. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
32. Ну, очень вкусный праздничный салат.
33. Блинчики с сёмгой.
34. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
35. Салат "Гнездо Глухаря".
36. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
37. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
38. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
39. "Не собираюсь останавливаться!
40. Сливочная острая луковая паста.
41. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
42. Медовик "Дамский Каприз".
43. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
44. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
45. Мы запекаем куpиные ножки.
46. Антрекоты с луком.
47. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
48. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
49. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!

Персональная подборка для вас