Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по диете

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. "Пишут, как Расправятся с ним": Диме Масленникову угрожают сталкеры Клавы коки.
2. Больше 50 лет огромная дыра посреди пустыни пылала огнём.
3. Юра Борисов на красной дорожке лоднонского кинофестиваля представил фильм "Искусственный", где сыграл главную роль.
4. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
5. "Вы русский? Я к вам хочу".
6. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
7. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
8. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
9. Самый лучший маринад к мясу.
10. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
11. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
12. Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишинa:
13. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
14. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
15. Творожный пирог с луком - пореем.
16. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
17. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
18. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
19. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
20. Слойки на кефире.
21. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
22. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
23. Самая вкусная морковь по-корейски.
24. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
25. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
26. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
27. Заварные блины на минералке.
28. Сладкая колбаска. Очень быстро!
29. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
30. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
31. Ленивый хачапури на сковороде.
32. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
33. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
34. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
35. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
36. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
37. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
38. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
39. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
40. Смузи из смородины.
41. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
42. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
43. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
44. Сырный шарики! Ингредиенты:
45. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
46. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
47. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
48. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
49. Печеночный торт из куриной печени с.
50. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.